tailieunhanh - 5 thực phẩm đẹp da cho bà bầu

Da dẻ ở thai phụ thường có xu hướng xạm và xỉn, trên má xuất hiện những mảng đốm nám và nguyên nhân là do sự thay nội tiết. Và cách tốt nhất trị nám nhưng đảm bảo sự an toàn cho em bé trong bụng là dùng các thực phẩm sau: 1. Quả Kiwi Kiwi là một loại quả có hàm lượng chất chống ô-xy hóa cao lại giàu dinh dưỡng như vitamin C, vitamin B và vitamin D, chất xơ tự nhiên, canxi , phốt pho, kali , các nguyên tố vi lượng và khoáng chất. Vitamin. | 5 thực phẩm đẹp da cho bà bầu Da dẻ ở thai phụ thường có xu hướng xạm và xỉn trên má xuất hiện những mảng đốm nám và nguyên nhân là do sự thay nội tiết. Và cách tốt nhất trị nám nhưng đảm bảo sự an toàn cho em bé trong bụng là dùng các thực phẩm sau 1. Quả Kiwi Kiwi là một loại quả có hàm lượng chất chống ô-xy hóa cao lại giàu dinh dưỡng như vitamin C vitamin B và vitamin D chất xơ tự nhiên canxi phốt pho kali các nguyên tố vi lượng và khoáng chất. Vitamin C trong Kiwi có tác dụng tốt trong việc tái tạo tế bào da và phòng ngừa các nếp nhăn giảm quá trình lão hóa của da ngăn các sắc tố có hại và giúp da trắng sáng. 2. Cà chua Đây là loại quả có công hiệu trừ nám tốt vitamin C trong cà chua giúp hạn chế việc hình thành các sắc tố gây đen da ăn cà chua giúp ngăn ngừa sự sự lão hóa da. Một cốc nước ép cà chua mỗi ngày pha thêm chút dầu gan cá sẽ khiến cho da của chị em trở nên sáng hồng hoặc dùng cà chua đắp mặt nạ trong khoảng 15 đến 20 phút cũng có công hiệu trị nám hiệu quả. 3. Chanh Chanh có khả năng chống ô-xy hóa cao với hàm lượng axít citric cao giúp ngăn ngừa các sắc tố làm sạm da giúp làm sạch da và tẩy những tế bào chết đồng thời triệt bỏ được những vết nám. Ngoài ra tắm chanh hàng ngày còn mang lại cho chị em một làn da mịn màng và mềm .

• Y học thường thức
• đẹp da cho bà bầu
• bệnh thường gặp
• dinh dưỡng cho cơ thể
• kiến thức y học phổ thông
• y tế cho mọi người
• chăm sóc da
• lưu ý cho bà bầu
• mẹo haycho bà bầu
• mẹo hay cho phụ nữ
• chăm sóc sắc đẹp
• phụ nữ làm đẹp
• kinh nghiệm mang thai
• bệnh khi mang thai
• sức khỏe bà bầu
• dinh dưỡng bà bầu
• kiến thức cho bà bầu
• làm đẹp cho bà bầu
• cách chăm sóc da
• cách dưỡng da
• mẹo làm đẹp
• bí quyết làm đẹp
• dinh dưỡng cho bà bầu
• bí quyết giữ nhan sắc cho bà bầu
• ngăn ngừa rạn da
• giữ da đẹp khi mang thai
• nước dừa tốt cho thai phụ
• phương pháp chăm sóc da mặt
• chống lão hóa
• chăm sóc da mùa đông
• cách chăm sóc da mặt
• cách bảo vệ da bà bầu
• bệnh thường gặp bà bầu
• cách chăm sóc bà bầu
• sức khỏe sinh sản
• phụ nữ có thai
• Y học phổ thông
• Kiến thức về y học phổ thông
• Tài liệu về y học phổ thông
• Tìm hiểu về y học phổ thông
• Chăm sóc sức khỏe cho bà bầu
• Kiến thức y học cho bà bầu
• Làm đẹp da trong thời kỳ mang thai
• Mẹo nhỏ làm đẹp
• bí quyết để có làm đẹp da
• phương pháp làm da trắng min
• mẹo để có làn da đẹp
• kinh nghiệm làm đẹp da
• mẹo chăm sóc da
• phòng bệnh ngoài da
• bí quyết dưỡng da
• bảo vệ da
• làm đẹp da
• bệnh ngoài da
• cách trị nám da
• cách trị nhăn da
• mẹo làm đẹp da
• cách làm trắng da
• bí quyết làm đẹp da
• nghệ thuậ
• thời trang phụ nữ
• thời trang cho bà bầu
• cách làm đẹp da
• cách chống nhăn da
• cách chống lão hoá da
• nghệ thuật làm đẹp
• cách làm mặt nạ dưỡng da
• làm sao cho da hết cháy nắng
• cách chăm sóc da khô
• phương pháp trang điểm nhanh
• cách dưỡng trắng da
• dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
• những thay đổi khi mang thai
• làm sao để bớt bị nghén
• những thức ăn không tốt cho phụ nữ mang thai
• mức tăng cân hợp lý cho bà bầu
• lưu ý khi mang thai
• kinh nghiệm làm đẹp
• kỹ năng làm đẹp
• bí kíp làm đẹp
• văn hóa ẩm thực
• đề thi văn hóa ẩm thực
• khuynh hướng ẩm thực
• chuyên ngành ẩm thực
• công nghệ thực phẩm