tailieunhanh - Giữ nhan sắc… quá đà

Giữ nhan sắc quá đà Giữ gìn nhan sắc kéo dài tuổi thanh xuân là ước mơ của rất nhiều phụ nữ. Song, cũng có không ít người giữ một cách “quá đà” dẫn đến phản tác dụng, gây tổn thương cho da. Bịt mặt mọi lúc, mọi nơi Trong nhiều hướng dẫn về việc giữ gìn làn da tươi trẻ, bao giờ cũng có các khuyến cáo rằng “không nên để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời”. Và vì thế nhiều chị em thực hiện triệt để các khuyến cáo này, nhưng cách này chưa hẳn đã bảo. | Giữ nhan săc. quá đà Giữ gìn nhan sắc kéo dài tuổi thanh xuân là ước mơ của rất nhiều phụ nữ. Song cũng có không ít người giữ một cách quá đà dẫn đến phản tác dụng gây tổn thương cho da. Bịt mặt mọi lúc mọi nơi Trong nhiều hướng dẫn về việc giữ gìn làn da tươi trẻ bao giờ cũng có các khuyến cáo rằng không nên để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời . Và vì thế nhiều chị em thực hiện triệt để các khuyến cáo này nhưng cách này chưa hẳn đã bảo vệ được da một cách tối ưu bởi khẩu trang khăn bịt mặt không thể ngăn được tia tử ngoại. Vì thế bạn cần phải sử dụng các sản phẩm kem chống nắng trong những ngày nắng gắt. Ngoài ra ánh nắng không hẳn là không tốt cho da. Nếu da không được tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ dẫn đến việc hạn chế tổng hợp vitamin D cho cơ thể. Đây là nguyên nhân gây loãng xương. Vì thế chỉ nên áp dụng các biện pháp tránh nắng vào khoảng thời gian từ 10h sáng đến 16h chiều mà thôi. Giữ gìn nhan sắc kéo dài tuổi thanh xuân là ước mơ của rất nhiều phụ nữ Thường xuyên nhổ tóc bạc Nếu để tóc bạc sẽ trông mình già đi vì thế với những người có tóc bạc ở mức chưa đến nỗi phải nhuộm giải pháp ưa chuộng nhất là nhổ. Nếu nhổ tóc bạc vài lần không sao nhưng nếu nhổ liên tục sẽ khiến tóc bạn thưa đi lộ cả da đầu. Cách tốt nhất đó là khi tóc chớm bạc hãy nhuộm tóc hoặc thay đổi kiểu tóc để ngụy trang. Uống Vitamin C Nhiều người chọn cách làm đẹp bằng việc thường xuyên dùng Vitamin C với hy vọng bên cạnh việc tăng cường sức đề kháng vitamin C còn giúp ích cho việc chống lão hóa. Tuy nhiên việc bổ sung vitamin C quá đà cũng gây hại lớn. Nhu cầu vitamin C hàng ngày của phụ nữ là 80mg. Thông thường vitamin C được cung cấp qua các bữa ăn có đủ rau xanh và quả chín. Nếu thừa nó sẽ thải ra ngoài theo hệ bài tiết. Nếu việc thải vitamin C diễn ra thường xuyên sẽ dễ dẫn đến sỏi thận. Vì vậy không nên dùng quá 500mg vitamin C mỗi ngày. Lạm dụng mỹ phẩm Rất nhiều người nghĩ rằng da mình có thể thích ứng với bất kỳ sản phẩm làm đẹp nào miễn là sản phẩm đó xịn . Thực chất kết cấu