Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Uống sữa đúng cách
tailieunhanh - Uống sữa đúng cách
Lâu nay, bạn hay uống sữa đậu nành với trứng gà? Bạn giải quyết cơn đói bằng một ly sữa? Đây là những cách uống sai! Ngoài khả năng cung cấp canxi phòng ngừa loãng xương, sữa nói chung còn có tác dụng tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa các bệnh về dạ dày và đường ruột. Riêng sữa đậu nành có tác dụng làm giảm cholesterol cũng như dị ứng. | Uống sữa đúng cách Lâu nay bạn hay uống sữa đậu nành với trứng gà Bạn giải quyết cơn đói bằng một ly sữa Đây là những cách uống sai Ngoài khả năng cung cấp canxi phòng ngừa loãng xương sữa nói chung còn có tác dụng tăng cường sức đề kháng ngăn ngừa các bệnh về dạ dày và đường ruột. Riêng sữa đậu nành có tác dụng làm giảm cholesterol cũng như dị ứng. Còn sữa chua có các vi khuẩn giúp tăng cường tiêu hóa làm đẹp cho da. Tuy nhiên nếu uống sữa không đúng cách chẳng những bạn không hấp thu được các dưỡng chất trong sữa mà còn có hại cho sức phải uống sữa như thế nào mới đúng Cần tránh gì Một vài lời khuyên sau đây sẽ giúp bạn. Không uống sữa với trà Sữa sẽ làm trà không còn tác dụng tốt đối với hệ tim mạch. Dịch vị trong dạ dày tiết ra sẽ đào thải nhanh canxi xuống ruột và bài tiết ra bên ngoài. Hơn nữa cơ thể sẽ cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ. Không đun nước nóng sữa bột sữa đặc có đường trên 70oC các thành phần trong sữa sẽ bị phân hủy. Đun lâu thành phần canxi trong sữa tạo kết tủa không tốt cho sức khỏe. Đối với sữa chua khi đun nóng protein bị vón cục các vi khuẩn có lợi sẽ mất đi. Tuy nhiên đối với sữa đậu nành chỉ nên uống sau khi đã đun sôi kỹ bởi khi chưa đun sôi loại sữa này chứa saponin có thể gây trúng độc buồn nôn tiêu chay. Không cho trẻ sơ sinh dùng nhiều sữa đặc có đường loại sữa này có hàm lượng đường và độ dinh dưỡng rất cao khó hấp thu. Do đó trẻ sơ sinh uống nhiều có thể gây hại cho dạ dày dễ bị kiết lị. Muốn tăng độ ngọt bạn nên dùng đường cát. Không uống sữa với Chocolate vì bạn sẽ chẳng thể hấp thu được canxi. Không những thế dùng thức uống này quá nhiều sẽ gây khô tóc tiêu chay vì canxi phan ứng hóa học với oxalate trong chocolate tạo thành hợp chất canxi oxalate. Không dùng sữa uống thuốc Các chất trong sữa sẽ làm chậm quá trình hấp thu thuốc. Đặc biệt các vi khuẩn có lợi trong sữa chua sẽ bị tiêu diệt khi phan ứng với thuốc kháng sinh hoặc thuốc có chứa amin lưu .
Hồng Thư
96
5
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Bài thuyết trình môn Thực phẩm chức năng: Thực phẩm chức năng từ chất béo và các chế phẩm
42
162
8
Bài thuyết trình môn Thực phẩm chức năng: Thực phẩm chức năng và một số điều cần biết
23
179
5
Bài thuyết trình môn Thực phẩm chức năng: Những quy định thực phẩm chức năng của Mỹ
24
186
4
Bài thuyết trình môn Thực phẩm chức năng: Thực phẩm chức năng từ thực vật
43
240
7
Bài giảng Thực phẩm chức năng Functional foods
366
231
23
Những hiểu sai về thực phẩm chức năng.
2
167
1
Bài thuyết trình môn Thực phẩm chức năng: Thực phẩm chức năng và các bệnh nhiễm trùng cấp tính (probiotic và rối loạn tiêu hóa)
38
176
4
Báo cáo đề tài: Các dòng thực phẩm chức năng ở Việt Nam và thực phẩm chức năng sinh lượng - ĐH CNTP TP. HCM
15
158
4
Tiểu luận: Tìm hiểu về thực phẩm chức năng
27
247
9
Bài giảng Thực phẩm chức năng: Chương 10 - ThS. Nguyễn Phú Đức
32
45
4
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
462346
61
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
26411
79
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11366
543
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10555
466
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9848
108
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8895
1161
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8511
426
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
8104
2279
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
7818
1802
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
7284
268
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
thực phẩm chức năng
thực phẩm trị bệnh
mẹo chữa bệnh
dinh dưỡng cho cơ thể
thức ăn dinh dưỡng
Bài thuyết trình môn Thực phẩm chức năng
Thực phẩm chức năng từ thiên nhiên
Thực phẩm chức năng từ dầu gấc
Thực phẩm chức năng từ bơ
Thực phẩm chức năng từ cacao
Định nghĩa thực phẩm chức năng
Phân loại thực phẩm chức năng
Quản lý thực phẩm chức năng
Phát triển thực phẩm chức năng
Bài thuyết trình Thực phẩm chức năng
Thực phẩm chức năng của Mỹ
Quy định thực phẩm chức năng
Đặc điểm thực phẩm chức năng
Thực phẩm chức năng Việt Nam
Thực phẩm chức năng từ thực vật
Nguồn gốc thực vật chức năng
Hoạt chất chức năng trong thực vật
Chế biến thực phẩm chức năng
Bài giảng Thực phẩm chức năng
Thực phẩm chức năng Functional foods
Hợp chất chức năng trong thực phẩm
Tìm hiểu thực phẩm chức năng
Sản phẩm thực phẩm chức năng
Những hiểu sai về thực phẩm chức năng
Quan điểm về thực phẩm chức năng
Vai trò thực phẩm chức năng
Chỉ định thực phẩm chức năng
Chú ý khi dùng thực phẩm chức năng
Thực phẩm chức năng bệnh nhiễm trùng
Thực phẩm chức năng rối loạn tiêu hóa
Xu hướng phát triển thực phẩm chức năng
Nhiễm trùng đường tiêu hóa
Luận văn công nghệ thực phẩm
Thực phẩm chức năng đặc biệ
Đồ án công nghê thực phẩm
Dòng thực phẩm chức năng
Thực phẩm chức năng sinh năng lượng
Thực phẩm sinh dưỡng đa lượng
Tiểu luận thực phẩm chức năng
Kiến thức thực phẩm chức năng
Chức năng thực phẩm chức năng
Dinh dưỡng học
Quy trình nghiên cứu thực phẩm chức năng
Nguyên liệu sản xuất thực phẩm chức năng
Chức năng của thực phẩm chức năng
Bài thu hoạch Công nghệ thực phẩm
Công nghệ thực phẩm
Thị trường thực phẩm chức năng
Sản xuất thực phẩm chức năng
Thực phẩm chức năng bổ sung chất xơ
Sản phẩm bổ sung chất xơ
Nguồn cung cấp chất xơ
y học thường thức
khái niệm thực phẩm chức năng
tác dụng thực phẩm chức năng
giá trị thực phẩm chức năng
Bài tiểu luận
Dự án sản xuất thực phẩm chức năng
Quá trình sản xuất thực phẩm chức năng
Nghiên cứu sản xuất thực phẩm chức năng
Phát triển sản xuất thực phẩm chức năng
Kinh doanh thực phẩm chức năng
Thực phẩm chức năng đại tràng
Bệnh viêm đại tràng
Hệ vi sinh vật đường ruột
Bệnh mạch vành
Nguy cơ ảnh hưởng bệnh mạch vành
Thực phẩm chức năng bệnh mạch vành
thực phẩm thuốc
sử dụng thực phẩm chức năng
hướng dẫn sử dụng thực phẩm chức năng
cách sử dụng thực phẩm chức năng
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
THE ANTHROPOLOGY OF ONLINE COMMUNITIES BY Samuel M.Wilson and Leighton C. Peterson
19
230
4
03-01-2025
Chương 10: Các phương pháp tính quá trình quá độ trong mạch điện tuyến tính
57
238
7
03-01-2025
BÀI GIẢNG Biến Đổi Năng Lượng Điện Cơ - TS. Hồ Phạm Huy
137
163
1
03-01-2025
Giáo án điện tử tiểu học môn lịch sử: Cách mạng mùa thu
39
167
1
03-01-2025
Valve Selection Handbook - Fourth Edition
337
148
2
03-01-2025
Word Games with English 1
65
144
1
03-01-2025
Xinh xinh vườn nhà
6
134
0
03-01-2025
LINUX DEVICE DRIVERS 3rd edition phần 8
64
137
0
03-01-2025
đề cương ôn tập chương Vật lý 10 - Cơ học
6
129
0
03-01-2025
THUẬT TOÁN LUYỆN KIM SONG SONG (Parallel Simulated Annealing Algorithms) GIẢI QUYẾT BÀI TOÁN MAX-SAT
41
132
1
03-01-2025
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
8104
2279
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
7818
1802
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
4417
1375
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
6334
1275
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8895
1161
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3851
680
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3925
609
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4742
566
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11366
543
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4518
490