tailieunhanh - Thiếu hụt vitamin D, một vấn đề đáng quan tâm

Vitamin D có tầm quan trọng sống còn đối với sức khỏe xương và răng vì nó đóng vai trò thiết yếu trong chuyển hóa canxi trong cơ thể. Nó duy trì tỷ lệ canxi trong máu bằng cách cải thiện hấp thu canxi ở ruột và giảm thiểu sự bài tiết canxi qua nước tiểu. Vitamin D có tầm quan trọng sống còn đối với sức khỏe xương và răng vì nó đóng vai trò thiết yếu trong chuyển hóa canxi trong cơ thể. Nó duy trì tỷ lệ canxi trong máu bằng cách cải thiện hấp thu. | Thiếu hụt vitamin D một vấn đề đáng quan tâm Vitamin D có tầm quan trọng sống còn đối với sức khỏe xương và răng vì nó đóng vai trò thiết yếu trong chuyển hóa canxi trong cơ thể. Nó duy trì tỷ lệ canxi trong máu bằng cách cải thiện hấp thu canxi ở ruột và giảm thiểu sự bài tiết canxi qua nước tiểu. Vitamin D có tầm quan trọng sống còn đối với sức khỏe xương và răng vì nó đóng vai trò thiết yếu trong chuyển hóa canxi trong cơ thể. Nó duy trì tỷ lệ canxi trong máu bằng cách cải thiện hấp thu canxi ở ruột và giảm thiểu sự bài tiết canxi qua nước tiểu. Cơ thể có thể tổng hợp trực tiếp vitamin D qua da dưới tác dụng của tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời. Do vậy nó còn mang tên là vitamin mặt trời . Người ta còn gọi nó là vitamin chống còi xương do bệnh rối loạn phát triển cơ thể này có nguyên nhân là do thiếu hụt calciferol. Những ai có nguy cơ bị thiếu hụt vitamin D Nhiều lứa tuổi có nguy cơ thiếu vitamin D trẻ sơ sinh trẻ đang bú phụ nữ có thai và người cao tuổi đặc biệt những người sống trong các trại dưỡng lão những người bệnh nặng tàn tật ít tiếp xúc với mặt trời những người da thẫm màu phụ nữ da đen chế độ ăn uống đặc biệt người ăn chay ăn kiêng bệnh lý gây kém hấp thu ở ruột. Khả năng của cơ thể hấp thu hay tổng hợp vitamin D giảm dần theo lứa tuổi. Do vậy cứ 7 người thì có một người bị thiếu hụt vitamin D. Ở những người cao tuổi sống trong các trại dưỡng lão tỷ lệ này lên đến 87 . Việc dùng một số loại thuốc như thuốc chống động kinh và co giật corticoid có thể gây thiếu vitamin D. Các biện pháp khắc phục tình trạng thiếu hụt vitamin D Mặt trời và vitamin D Việc sản xuất vitamin D từ da phụ thuộc vào việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Những người sống ở các vùng có nhiều ánh nắng quanh đường xích đạo thường có đủ lượng vitamin D được tổng hợp từ da dưới tác dụng của ánh sáng mặt trời. Ngược lại những người sống ở các vùng phía Bắc hay ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thì việc sản xuất vitamin D từ da giảm rõ rệt đặc biệt vào mùa đông. Tình trạng thiếu .

• Y học thường thức
• kiến thức y học
• sử dụng thuốc
• tài liệu về thuốc
• dược học
• tài liệu dược
• nghiên cứu y học
• y học dân tộc
• y học phổ thông
• chuyên ngành y học
• y học thực hành
• tài liệu y học
• chuyên ngành y khoa
• bệnh thường gặp
• Điều trị phong thấp bằng y học Á châu
• y học cổ truyền
• lưu ý khi uống sữa
• mẹo uống sữa
• điều cần biết khi uống sữa
• y học thường thức
• y học cơ sở
• giáo trình y học
• mẹo vặt chữa bệnh
• y tế
• sức khỏe
• cách chăm sóc sức khỏe
• bệnh thường gặp ở người
• đông y trị bệnh
• sức khỏe phụ nữ
• cách chăm sóc bé
• sức khỏe giới tính
• sức khỏe người cao tuổi
• Kiến thức y học về chăm sóc bé 7 lưu ý giúp bé ngủ ngon
• tài liệu y khoa
• lý thuyết y học
• bài giảng y học
• bệnh lâm sàng
• chuẩn đoán bệnh