tailieunhanh - Giải độc cho cơ thể bằng gạo màu

Giải độc cho cơ thể bằng gạo màu Không nhất thiết ngày nào cũng phải chén cơm gạo đỏ, gạo tím. Nhưng chục ngày trong tháng thay gạo trắng bằng gạo màu chính là biện pháp giải độc định kỳ cho cơ thể. Nhờ tỷ lệ hài hòa giữa 3 thành phần sinh tố, khoáng tố và chất xơ mà gạo là món ăn lý tưởng vì vừa cung cấp năng lượng cấp thời nhưng không gây béo phì, vừa bổ sung nguồn dự trữ dưỡng chất nhưng không tăng mỡ trong máu. Khéo hơn nữa, nhờ chất xơ mà ăn. | Giải độc cho cơ thể bằng gạo màu Không nhất thiết ngày nào cũng phải chén cơm gạo đỏ gạo tím. Nhưng chục ngày trong tháng thay gạo trắng bằng gạo màu chính là biện pháp giải độc định kỳ cho cơ thể. Nhờ tỷ lệ hài hòa giữa 3 thành phần sinh tố khoáng tố và chất xơ mà gạo là món ăn lý tưởng vì vừa cung cấp năng lượng cấp thời nhưng không gây béo phì vừa bổ sung nguồn dự trữ dưỡng chất nhưng không tăng mỡ trong máu. Khéo hơn nữa nhờ chất xơ mà ăn cơm không bị khó tiêu. Lá gan trái thận nhờ đó khỏi mệt vì được nghỉ xả hơi thay vì phải làm công việc biến dưỡng cả ngày lẫn đêm. Bệnh lý tăng Đáng tiếc là từ khi có nhà máy xay gạo hạt gạo tuy trắng hơn bóng hơn đẹp hơn nhưng lại đánh mất nhiều hoạt chất. Đáng nói hơn nữa là nhiều trường hợp bệnh lý trở thành nghiêm trọng từ khi chén cơm gạo trắng có mặt quá thường trên bàn ăn. Do thiếu chất xúc tác biến dưỡng trong vỏ lụa của hạt gạo mà chất đường chất mỡ trong khẩu phần đơn điệu có đủ điều kiện để trở thành đòn bẩy cho bệnh tiểu đường xơ vữa mạch máu thoái hóa ác tính. Nhiều nhà nghiên cứu đã không quá lời khi nghi ngờ gạo chà quá trắng là một trong các yếu tố dẫn đến nhiều căn bệnh thời đại . Biết cách dùng gạo còn vỏ lụa chứa anthocyanin để bảo vệ sức khỏe cũng tương tự như người hiểu chuyện làm ăn. Chính vì thế mà ngay cả ở châu Âu nhiều thầy thuốc đã từ lâu kêu gọi người tiêu dùng trở về với thiên nhiên trở về với các món ăn chế biến đa dạng từ hột gạo còn nguyên vỏ lụa. Lý do rất đơn giản Bên cạnh tập thể sinh tố C B1 B2 B3 B5 E và tiền sinh tố A cũng như các khoáng tố sắt magnê phosphor kẽm vôi molybdan. cần thiết cho hoạt động tối ưu của hệ miễn nhiễm hoạt chất trong vỏ lụa của hạt gạo cụ thể là tập thể anthocyanin với tác dụng trung hòa độc chất ôxy hoá trong môi trường ô nhiễm chính là lợi thế của hạt gạo còn giữ màu của thiên nhiên. Thật tiếc nếu bỏ quên gạo màu Nhờ nhiều công trình nghiên cứu trong thập niên gần đây hiện không còn ai nghi ngờ về tác dụng bảo vệ vi mạch chống lão hóa và nhất là ngăn hiện tượng .