tailieunhanh - HIỆP KHÍ ĐẠO - Chương 10

Buổi sáng, muốn tỉnh ngủ hẳn, thì ban đêm bạn phải ngủ say, bởi vì trong khi bạn ngủ thì sức mạnh cơ thể bạn được phục hồi sau một ngày làm việc. Những người không ngủ được, hoặc ngủ ít, nhưng buổi sáng vẫn thức dậy như thường, thì mí mắt nặng như chì, và đầu thì lơ mơ. Đây là những người nằm lì ra trên giường đến phút cuối cùng, chẳng buồn ngủ cũng chẳng tỉnh ngủ hẳn. Ban đêm, khi ta giao phó thân thể ta hoàn toàn cho vũ trụ, trong lúc ta ngủ,. | HIỆP KHÍ ĐẠO Chương 10 PHẦN HAI LỐI SỐNG HIỆP KHÍ ĐẠO NGU Buổi sáng muốn tỉnh ngủ hẳn thì ban đêm bạn phải ngủ say bởi vì trong khi bạn ngủ thì sức mạnh cơ thể bạn được phục hồi sau một ngày làm việc. Những người không ngủ được hoặc ngủ ít nhưng buổi sáng vẫn thức dậy như thường thì mí mắt nặng như chì và đầu thì lơ mơ. Đây là những người nằm lì ra trên giường đến phút cuối cùng chẳng buồn ngủ cũng chẳng tỉnh ngủ hẳn. Ban đêm khi ta giao phó thân thể ta hoàn toàn cho vũ trụ trong lúc ta ngủ thì cả bộ óc của ta an nghỉ. Lúc đó cái khí của vũ trụ đi qua óc ta và thấm nhuần thể xác ta bình phục sức mạnh của ta và làm cho ta sẵn sàng thức tỉnh hẳn vào buổi sáng. Tuy nhiên nếu óc ta xao động mà không an nghỉ thì những trở ngại đó làm ngăn lại dòng chảy của khí và buổi sáng khi ta thức dậy bởi lẽ ta không đủ khí ta không thể tỉnh ngủ hẳn được. Cũng vì thế mà một giấc ngủ ngắn nhưng thật say còn tốt hơn là một giấc ngủ dài mà chập chờn. Ta thường nói rằng có năm thứ tối cần cho loài người là đồ để mặc thực phẩm để ăn một chỗ ngủ không khí và nước. Câu nói đó chỉ đúng trong những xã hội văn minh nhưng trong những xứ chưa phát triển ở miền Nam thì những thứ đó không phải bao giờ cũng cần thiết. Tại một vài nơi người ta có thể sống khỏa thân và ngủ trong bóng cây. Thực phẩm khí trời và nước trái lại rất là cần thiết cho bất cứ mọi người và bất cứ ở đâu. Nhưng ba thứ đó có thật là đủ chưa Chưa. Khí cũng cần thiết và ta nhận lãnh khí trong khi ta ngủ. Cho dù ta có đủ năm yếu tố cần thiết nói trên nhưng nếu không ngủ thì ta không thể nào sống nổi. Nói cách khác người ta không thể sống được nếu không có khí. Ban ngày nếu ta duy trì được cái điểm duy nhất nơi bụng dưới và giữ cho khí ta luôn luôn thông hợp với khí của vũ trụ thì ta ở trong một điều kiện tốt. Nhưng nếu ta cứ làm như vậy mãi mà không nghỉ ngơi thì ta sẽ tiêu dùng hết khí đi và rồi cái số lượng tuyệt đối của khí sẽ giảm mất dần. Muốn làm đầu lại số đó ta phải ngủ. Những người ban ngày giữ cho khí được chảy điều hòa