tailieunhanh - Những thói quen làm tổn thương răng không ngờ

Những thói quen làm tổn thương răng không ngờ (Lam dep) - Bên cạnh việc quan tâm chăm sóc răng miệng, bạn cũng cần phải chú ý đến những thói quen hàng ngày tưởng chừng như “vô thưởng vô phạt” nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ làm Những thói quen làm tổn thương răng không ngờ Sau đây là 8 thói quen không tốt cho răng miệng mà chúng ta đôi khi không hề hay biết: 1. Ăn vặt vào ban đêm Theo như kết quả của một cuộc nghiên cứu thực hiện năm 2010, những người có thói quen. | Những thói quen làm tổn thương răng không ngờ Lam dep - Bên cạnh việc quan tâm chăm sóc răng miệng bạn cũng cần phải chú ý đến những thói quen hàng ngày tưởng chừng như vô thưởng vô phạt nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ làm tổn thương răng. Những thói quen làm tổn thương răng không ngờ Sau đây là 8 thói quen không tốt cho răng miệng mà chúng ta đôi khi không hề hay biết 1. Ăn vặt vào ban đêm Theo như kết quả của một cuộc nghiên cứu thực hiện năm 2010 những người có thói quen ăn vặt vào ban đêm thường bị mất răng nhiều hơn so với những người khác. Nguyên nhân là do ban đêm miệng của chúng ta sản xuất ít nước bọt hơn mà nước bọt lại đóng một vai trò quan trọng trong quá trình làm sạch các mảng bám thức ăn ở răng. 2. Uống rượu trắng Mọi người có thể ngại uống rượu vang đỏ vì sợ nó sẽ để lại vết bẩn trên răng ngay sau khi uống và họ thay thế bằng rượu trắng. Tuy nhiên rượu trắng xét về lâu dài lại tiềm ẩn nguy cơ làm hỏng hàm răng của bạn. Rượu trắng có tính axit cao những axit này sẽ ăn mòn men răng khiến răng dễ bị tổn thương nhất. 3. Thở bằng miệng Chúng ta thường phải thở bằng đường miệng mỗi khi bị ngạt mũi hay khi tập thể dục. Quá trình này sẽ làm cho miệng bị khô vì mất nước bọt mà nước bọt lại rất cần thiết trong việc ngăn ngừa sâu .