tailieunhanh - Vài bí quyết giúp níu giữ tuổi thanh xuân lại bên bạn

Vài bí quyết giúp níu giữ tuổi thanh xuân lại bên bạn - Ai chẳng muốn mình trẻ trung và thật tươi tắn dù đã bước qua tuổi 30. Vài bí quyết sau sẽ biến ước mơ đó trở nên thật đơn giản, bạn hãy cập nhật ngay nhé! Đầu tiên bạn nên xác định da của mình là loại da gì và đang gặp phải vấn đề gì để lựa chọn các loại mỹ phẩm uy tín và hợp với tình trạng của da. Nên lựa chọn các loại mỹ phẩm chứa vitamin C sẽ giúp da mềm mại, hồng hào | Vài bí quyết giúp níu giữ tuổi thanh xuân lại bên bạn - Ai chẳng muốn mình trẻ trung và thật tươi tắn dù đã bước qua tuổi 30. Vài bí quyết sau sẽ biến ước mơ đó trở nên thật đơn giản bạn hãy cập nhật ngay nhé Đầu tiên bạn nên xác định da của mình là loại da gì và đang gặp phải vấn đề gì để lựa chọn các loại mỹ phẩm uy tín và hợp với tình trạng của da. Nên lựa chọn các loại mỹ phẩm chứa vitamin C sẽ giúp da mềm mại hồng hào. Không để da bị thiếu nước trở nên khô nẻ cách đơn giản nhất là uống 2 lít nước mỗi ngày hàng ngày đừng nên tắm bằng nước quá nóng và thường xuyên thoa kem dưỡng ẩm toàn thân và kem dưỡng da mặt 2 lần ngày vào sáng và tối. Bảo đảm rằng bạn ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày dù có bận rộn đến đâu giấc ngủ rất quan trọng đối với làn da ngủ không đủ giấc dễ làm da trở nên khô xỉn và xuống sắc bởi thời gian ban đêm từ 11 giờ trở đi là thời gian các tế bào da hoạt động mạnh nhất để tái tạo lại sức sống và sự đán hồi cho làn da. Massage mặt đều đặn vào mỗi buổi sáng và tối sau khi đi thoa kem dưỡng để kem thâm nhập sâu vào da bạn có thể tham khảo 1 vài bài massage ở đây. Chú ý chăm sóc vùng da cổ sử dụng các loại kem dưỡng có chứa nhiều tinh chất dưỡng ẩm để làm da cổ không bị khô dễ sản sinh nếp nhăn. Trước khi ra ngoài bạn có thể đắp mặt bằng khăn có dấp nước ấm sẽ kích thích mạch máu lưu thông làm giảm nếp nhăn. Khi thoa kem dưỡng mắt không được bỏ qua vùng đuôi mắt bạn nên nhớ phải lựa chọn loại kem dưỡng dành riêng cho vùng mắt không nên sử dụng chung với kem dưỡng mặt vì da vùng mắt vốn mỏng manh và nhạy cảm hơn. Móng chân và móng tay cũng cần được bạn chăm sóc rửa sạch sẽ và thường xuyên thoa kem dưỡng chân tay đồng thời có thể sử dụng sơn dưỡng móng để móng khoẻ và cứng cáp hơn không bị biến màu .