tailieunhanh - "Thuốc lạ, mẹo hay" cho dân văn phòng

"Thuốc lạ, mẹo hay" cho dân văn phòng 10 mẹo hữu ích cho tinh thần và tăng hiệu quả công việc cho dân văn phòng “tăm tia” từ bạn bè, sách báo và internet. 1. Một ly nước lạnh Mất nước sẽ dẫn đến mệt mỏi thậm chí ảnh hưởng đến trí não. Điều này hẳn chẳng khiến bạn vui vẻ gì! Vậy trước khi bắt đầu một công việc cần sự tập trung hoặc mất nhiều sức lực, hãy uống một ly nước lạnh để có sự tỉnh táo và hưng phấn (tất nhiên, trừ khi bạn đang bị. | Thuốc lạ mẹo hay cho dân văn phòng 10 mẹo hữu ích cho tinh thần và tăng hiệu quả công việc cho dân văn phòng tăm tia từ bạn bè sách báo và internet. 1. Một ly nước lạnh Mất nước sẽ dẫn đến mệt mỏi thậm chí ảnh hưởng đến trí não. Điều này hẳn chẳng khiến bạn vui vẻ gì Vậy trước khi bắt đầu một công việc cần sự tập trung hoặc mất nhiều sức lực hãy uống một ly nước lạnh để có sự tỉnh táo và hưng phấn tất nhiên trừ khi bạn đang bị bệnh . Nhân tiện bạn cũng cần nhớ uống nước thật nhiều hàng ngày sẽ rất tốt cho thận và gan của bạn. 2. 15 phút chuẩn bị Những suy nghĩ mông lung khiến những công việc của bạn trở nên khó khăn nặng nề hơn. Trước khi lâm trận hãy dành 15 phút yên tĩnh cố gắng không suy nghĩ và giữ cho tâm trí trống rỗng. Có thể bạn sẽ không duy trì được lâu nhưng đừng bỏ cuộc. Nhẹ nhàng kéo luồng suy nghĩ của bạn quay về trạng thái ban đầu. Tập trung và bình tâm sẽ giúp bạn minh mẫn tự tin hơn trước khi giải quyết các khó khăn. 3. Chiếc hộp lo lắng Không có gì nghiêm trọng bằng việc bạn cố gắng làm việc thật hiệu quả nhưng lại bị những lo lắng khác hạ kock-out. Thay vì cứ để những phiền muộn kia chất chứa đầy tâm trí bạn hãy tìm một cái hộp rồi quăng chúng vào đó. Rất đơn giản hãy chuẩn bị một chiếc hộp rỗng hộp giầy hộp điện thoại chẳng hạn . Khi bạn không thể nghĩ gì khác ngoài những lo lắng hãy viết chúng ra giấy rồi bỏ vào chiếc hộp và đặt lên kệ. Nếu những suy nghĩ đó tiếp tục làm phiền bạn hãy liếc nhìn chiếc hộp và tự nhủ rằng mình đã nhốt chúng vào trong đó chúng sẽ không thể quấy rấy mình nữa. 4. Ghi dấu thành quả Ghi lại những mục tiêu ước mơ bạn đã đạt được hoặc thậm chí những điều bạn cảm thấy hài lòng. Chi tiết cụ thể từng con số và cách bạn vượt qua những khó khăn. Bởi theo lẽ thường những thành công dễ bị lãng quên hơn thất bại. Những ghi chép này là nguồn động viên khơi gợi cảm hứng sức sáng tạo và đôi khi là giải pháp cho vấn đề hóc búa mà bạn đang gặp phải. 5. Thư giãn 5 phút Đôi khi bạn cảm thấy thể chất tinh thần và trí não đều ra rời. .

• Nghệ thuật sống
• kỹ năng mềm
• kỹ năng quản lý
• nghệ thuật sống
• 10 mẹo hữu ích cho tinh thần
• dân văn phòng
• Vai trò của kỹ năng mềm
• Mối quan hệ giữa kỹ năng mềm và kỹ năng cứng
• Mối quan hệ giữa kỹ năng mềm và kỹ năng sống
• Phát triển kỹ năng mềm cho đội ngũ giảng viên
• Năng lực giảng viên trường cao đẳng vùng Tây Nguyên
• Văn hóa chất lượng trong nhà trường
• Yêu cầu đổi mới giáo dục nghề nghiệp
• Giải pháp hoàn thiện kỹ năng mềm
• Lý luận về kỹ năng mềm
• Kỹ năng mềm với sinh viên
• Rèn luyện kỹ năng mềm
• Phân tích thực trạng kỹ năng mềm
• Phát triển kỹ năng mềm
• Đào tạo tiếp cận năng lực
• Quản lý hoạt động bồi dưỡng kĩ năng mềm
• Đổi mới công tác quản lý bồi dưỡng kỹ năng mềm
• Phát triển kỹ năng mềm cho chuyên viên giám sát
• Thành công với 9 kỹ năng mềm cơ bản
• kinh nghiệm cuộc sống
• kỹ năng mềm cơ bản
• tài liệu kỹ năng mềm
• kỹ năng mềm để thành công
• Khảo sát thực trạng kỹ năng mềm
• Kỹ năng mềm sinh viên
• Nhu cầu trang bị kỹ năng mềm
• Đại học Kinh tế Quốc dân
• Thực trạng kỹ năng mềm
• Nhận định kỹ năng mềm
• Kỹ năng mềm CNTT
• Tổng quan kỹ năng mềm CNTT
• Bài giảng Kỹ năng mềm CNTT
• Kỹ năng sử dụng công nghệ thông tin
• Vai trò của kỹ năng mềm CNTT
• Kỹ năng làm việc với máy tính
• Bài giảng Kỹ năng mềm
• Kỹ năng sống
• Đặc điểm kỹ năng mềm
• Vai trò kỹ năng mềm
• Kỹ năng tự nhận thức
• Luyện tập kỹ năng
• Kỹ năng được hiểu
• Phương pháp rèn luyện kỹ năng mềm
• Kỹ năng xúc cảm
• sinh viên đại học thương mai
• kỹ năng sinh viên
• vận dụng kỹ năng mềm
• ứng dụng kỹ năng mềm cho sinh viên
• Kỹ năng mềm của sinh viên
• Kỹ năng tâm lý xã hội
• Nhận thức sinh viên về kỹ năng mềm
• Phương pháp tiếp cận kỹ năng mềm
• Kỹ năng giao tiếp
• Kỹ năng chuẩn bị hồ sơ xin việc
• Kỹ năng phỏng vấn
• Kỹ năng thuyết trình
• Kỹ năng làm việc nhóm
• Kỹ năng giải quyết vấn đề
• Kỹ năng mềm cần bồi dưỡng cho sinh viên
• Trường Đại học Đồng Tháp
• Kỹ năng học và tự học
• Kỹ năng tư duy sáng tạo
• Dạy học kỹ năng mềm
• Phân loại kỹ năng mềm
• Tư tưởng Hồ Chí Minh
• Kỹ năng quản lý thời gian
• Kỹ năng làm việc theo nhóm
• kỹ năng mềm cân thiết
• kỹ năng sáng tạo
• luyện kỹ năng mềm
• Bài giảng môn học Kỹ năng mềm
• Nâng cao kỹ năng mềm cho sinh viên
• Tài chính ngân hàng
• Thực trạng về kỹ năng mềm
• Những kỹ năng mềm cơ bản
• Phát triển kỹ năng mềm cho sinh viên
• Biện pháp rèn kỹ năng mềm
• Nâng cao chất lượng đào tạo
• Rèn kỹ năng mềm cho sinh viên
• Khóa luận tốt nghiệp
• Khóa luận tốt nghiệp ngành Triết học
• Tư duy trong việc giáo dục kỹ năng mềm
• Giáo dục kỹ năng mềm cho sinh viên
• Công tác giáo dục kỹ năng mềm
• Hệ thống kỹ năng mềm
• Tài chính thương mại
• Kỷ yếu Hội thảo khoa học cấp Viện
• Hội thảo khoa học ngành Giáo dục
• Đào tạo kỹ năng mềm cho sinh viên
• Truyền đạt kỹ năng mềm
• Nâng cao chất lượng giáo dục kỹ năng mềm
• kỹ năng mềm cần thiết
• kỹ năng mềm là gì
• các kỹ năng mềm cần học
• kỹ năng thuyết phục khách hàng
• Luyện kỹ năng sáng tạo
• Tài liệu môn học Kỹ năng mềm
• Kỹ năng học tập bậc đại học
• Giáo dục đại học
• Phương pháp giảng dạy