tailieunhanh - Những điều cần biết về phòng ngừa loãng xương

Loãng xương là sự suy giảm khối lượng xương và chất lượng xương kèm theo rối loạn cấu trúc ở dạng vi thể làm xương yếu đi, có nguy cơ gây ra gãy xương. Ai dễ mắc bệnh loãng xương? Không phải tất cả người lớn nào cũng đều bị loãng xương. Trong 3 phụ nữ mãn kinh thì có 1 người bị loãng xương. Trong 8 người đàn ông lớn tuổi thì có 1 người bị loãng xương. Loãng xương có biểu hiện gì? Loãng xương là quá trình diễn biến âm thầm tự nhiên, lâu dài chỉ biểu. | Những điều cần biết về phòng ngừa loãng xương Loãng xương là sự suy giảm khối lượng xương và chất lượng xương kèm theo rối loạn cấu trúc ở dạng vi thể làm xương yếu đi có nguy cơ gây ra gãy xương. Ai dễ mắc bệnh loãng xương Không phải tất cả người lớn nào cũng đều bị loãng xương. Trong 3 phụ nữ mãn kinh thì có 1 người bị loãng xương. Trong 8 người đàn ông lớn tuổi thì có 1 người bị loãng xương. Loãng xương có biểu hiện gì Loãng xương là quá trình diễn biến âm thầm tự nhiên lâu dài chỉ biểu hiện đau nhức khi ta phạm phải sai sót trong sinh hoạt. Đau lưng dữ dội khi cúi khom khi khiêng một vật tương đối nhẹ đau từ sau lưng lan ra trước bụng đau giảm khi nằm tăng khi ngồi dậy. Đau gối khi đi ngồi xổm. Chẩn đoán bệnh loãng xương - Tiêu chuẩn của các máy đo tỉ trọng chất khoáng của xương BMD - Bone Mineral Density đều dựa vào chỉ số của phụ nữ da trắng nên khó áp dụng cho phụ nữ da màu. Ngoài ra mỗi vùng trong cùng một xương cho chỉ số riêng có khi rất khác nhau. - X-quang chỉ thấy loãng xương khi xương đã mất 30 . - Sinh thiết không xâm lấn Non invasive bone biopsy-Virtual bone biopsy có độ chính xác cao nhưng chưa được tiêu chuẩn hóa và chưa phổ biến. Điều trị bệnh loãng xương Điều trị loãng xương tốt nhất là phòng ngừa và làm giảm thiểu các yếu tố nguy cơ. Trước khi loãng xương xảy ra cơ thể đã mất xương khá nhiều do đó điều trị thường là kết hợp các yếu tố ăn uống vận động và thuốc nhằm giảm các yếu tố nguy cơ và tăng cường khả năng chống đỡ của xương khớp và cơ thể. Các yếu tố nguy cơ Di truyền Da trắng hay da vàng nữ dễ bị hơn nam tiền căn gia đình vóc người nhỏ bé. Dinh dưỡng Phản ứng với sữa ăn uống thiếu calci uống nhiều rượu cà phê trà ăn nhiều đạm động vật. Lối sống Hút thuốc ít vận động vận động quá sức. Nội tiết Mập phì tuổi tắt kinh cắt buồng trứng mãn kinh sớm hay có kinh trễ. Thuốc corticosteroid dexa thuốc tráng bao tử aluminium phosphat thyroxine heparin thuốc trị ung thư thuốc chống co giật lợi tiểu. Bệnh nội khoa Cường giáp tiểu đường loại I viêm .