tailieunhanh - Uống cà phê, lợi và hại, bao nhiêu thì vừa? (Kỳ 1)

Uống từ 1 đến 2 ly cà phê mỗi ngày có thể giúp cơ thể sảng khoái, linh hoạt. Tuy nhiên, dùng thường xuyên với liều cao hơn có thể gây nghiện, làm gia tăng những đáp ứng stress, suy giảm hệ miễn dịch và tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường, tim mạch ở những người có nguy cơ cao. Cà phê là một thức uống rất phổ biến ở nhiều quốc gia. Có lẽ không có 1 chất kích thích nào được sử dụng rộng rãi và hợp pháp trên toàn thế giới như cà phê. Cà. | Uống cà phê lợi và hại bao nhiêu thì vừa Kỳ 1 Uống từ 1 đến 2 ly cà phê mỗi ngày có thể giúp cơ thể sảng khoái linh hoạt. Tuy nhiên dùng thường xuyên với liều cao hơn có thể gây nghiện làm gia tăng những đáp ứng stress suy giảm hệ miễn dịch và tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường tim mạch ở những người có nguy cơ cao. Cà phê là một thức uống rất phổ biến ở nhiều quốc gia. Có lẽ không có 1 chất kích thích nào được sử dụng rộng rãi và hợp pháp trên toàn thế giới như cà phê. Cà phê được bán dưới nhiều dạng dạng hạt dạng bột hoặc thức uống ngay tại chỗ trong siêu thị nhà hàng hay quán cóc. Bạn có thể mua bất kỳ lúc nào và mua bao nhiêu cũng được. Cà phê là 1 chất kích thích. Tuy nhiên một số thông tin gần đây lại cho biết những luận điểm trái ngược nhau về tác động của loại thức uống nầy. Có người nói uống cà phê nhiều làm giảm nguy cơ các loại bệnh tim mạch tiểu đường mất trí nhớ. Người khác lại cho rằng cà phê làm tăng áp huyết đường huyết thậm chí còn gây vô sinh. Đâu là sự thật Thêm giọt đắng thêm nguồn tận hưởng Thật thú vị khi cùng ngồi với vài người bạn thân bên ly cà phê bốc khói vào những buổi sáng sớm. Hương thơm vị đắng và sự ấm áp của cà phê nóng kích thích những đầu dây thần kinh từ đầu lưỡi đến dạ dày nhanh chóng lan toả cảm giác sảng khoái toàn khắp cơ thể. Nhấm nháp từng ngụm cà phê lần giở từng trang báo mới vào mỗi buổi sáng cũng là thú vui quen thuộc của nhiều người trung niên. Đối với một số bạn trẻ đến một quán cà phê quen nhìn từng giọt cà phê rơi lắng nghe tiếng nhạc thỉnh thoảng liếc nhìn cô hàng cà phê xinh xinh vào mỗi cuối tuần cũng là một thú tiêu khiển để thư giãn sau 1 tuần làm việc căng thẳng. Có nhiều loại cà phê khác nhau cà phê Arabica hay Robusta cà phê Bắc Mỹ hay cà phê Việt nam. . . Công thức chế biến từ nhà máy hoặc pha chế ở mỗi quán hoặc mỗi người cũng khác nhau cà phê phin cà phê vợt cà phê espresso cappucino. . .Đến cách uống cũng khác nhau cà phê nguyên chất hay có thêm đường sữa cà phê tan liền hay cà phê lọc. Đối với nhiều .