tailieunhanh - Ebook Phương pháp làm khỏe não - Cao Kiều Hạo

Ebook Phương pháp làm khỏe não do Cao Kiều Hạo biên soạn giới thiệu tới các bạn những phương pháp làm thân thể khỏe mạnh nhất là làm khỏe bộ não. Những phương pháp này góp phần làm khỏe não, từ đó nâng cao chất lượng, năng suất làm việc và học tập của các bạn. | CAO KIÊU HẬÌT Biên soạn 1 I UMIHOMO NHA XUAT BAN TRE H LỜI GIỚI THIỆU. Qua kinh nghiệm thục tiền cuốn sách này giói thiệu Phép Làm Khỏe Não và các phương pháp làm thân thể khỏe mạnh liên quan chủ yê u đến làm khòe nào. Các phương pháp này rất có hiệu quả. Chúng có tác dụng rồ rệt trong việc nâng cao chất lượng năng suất làm việc và học tập mà không tôn thì giờ dễ thifC hiện và không bị lệ thuộc vào thời gian địa điểm. Mọi người đều có thể thể áp dụng bất cứ lúc nào ờ đâu rất thiết thực điều đó khiên ai đã đọc là muôn làm theo ngay. Nội dung cuốn sách gồm Án ma pháp thường gọi là Phép án ma tức phương pháp ấn day xoa . da huyệt. làm tăng cu-ờng năng lực cho não phương pháp rèn luyện trí tuệ qua té bào não phương pháp xóa bò tình trạng căng thẳng giải phóng trí não trí tuệ khỏi lo lắng sợ hãi phương pháp khôi phục sức sông toàn thăn đè làm khòe nào kết hợp với các biện pháp trong đời sông bào vệ nào được trẻ khỏe như nuôi dường niềm vui thú xóa bỏ nồi buồn phiên tham gia các hoạt động học tập tập thể ăn uống các chất bổ dường cho nào cai bỏ rượu thuốc . Đô i tượng cuô n sách này gồm tất cà các bậc lão niên trung niên thanh niên đặc biệt là những người làm việc bòng trí óc. 3 LỚI NÓI ĐẲU Cuốn sách này do kinh nghiệm bản thẫn có lẽ nên dặt tên là Phương pháp làm khỏe năo của tôi . Tôi dà hom 50 tuổi dã ở vào cái tuổi phải lo đến sự giá nua suy yếu của trí não hom nửa suốt ngày tôi bận với các công việc phải dùng dến trí óc. Do dó hàng ngày tôi rất quan tám giữ gìn cho trí óc minh mẫn dề phòng trí não già yếu dồng thời áp dụng thí nghiệm rốt nhiều phưvmg pháp có khả năng làm khỏe năo phòng chống sự suy yếu già nua của trí não. Ví dụ tôi có thói quen dậy sớm suy nghĩ và viết trước khi ra khỏi giường tôi dểu ấn xoa quanh bụng dầu cố một lượt ra khỏi giường là tập ngay bài thể dục làm khỏe não do tôi tự ệoạn. Sau dó ăn chút phô mai uống chén trà xanh. Ngoài ra tôi còn thu thập và áp dụng các phương pháp cô thể nâng cao não lực dề phòng trí não già yếu. Qua quá trình thu