tailieunhanh - Bí quyết giúp tóc bạn mọc nhanh hơn

Thời tiết, chế độ ăn uống không hợp lý, hóa chất từ các sản phẩm chăm sóc tóc, ô nhiễm môi trường là tất cả các nguyên nhân chính làm cho tóc bạn yếu đi. Hãy giúp tóc bạn mọc nhanh hơn bằng cách tham khảo các bí quyết sau đây: Hãy nhẹ nhàng với tóc Gội đầu, chải tóc một cách nhẹ nhàng. Mát-xa tóc hàng ngày, đều đặn. Để tránh tình trạng rụng tóc sau khi tắm, nên sử dụng lược với bản rộng, chải tóc chậm rãi, bắt đầu từ ngọn tóc, chải dần lên gốc tóc | Bí quyết giúp tóc bạn mọc nhanh hơn Thời tiết chế độ ăn uống không hợp lý hóa chất từ các sản phẩm chăm sóc tóc ô nhiễm môi trường là tất cả các nguyên nhân chính ỉàm cho tóc bạn yếu đi. Hãy giúp tóc bạn mọc nhanh hơn bằng cách tham khảo các bí quyết sau đây Hãy nhẹ nhàng với tóc Gội đầu chải tóc một cách nhẹ nhàng. Mát-xa tóc hàng ngày đều đặn. Để tránh tình trạng rụng tóc sau khi tắm nên sử dụng lược với bản rộng chải tóc chậm rãi bắt đầu từ ngọn tóc chải dần lên gốc tóc. Tránh tình trạng kéo mạnh tóc. Tránh dầu gội dầu xả chứa nhiều chất hóa học Chọn những loại dầu gội không chứa quá nhiều tinh dầu nếu không lỗ da đầu sẽ bị bít lại ngăn cản sự phát triển của tóc. Nên sử dụng dầu gội với nhiều chất dưỡng ẩm làm tóc trơn như chứa nhiều vitamin E các sản phẩm từ oliu. Nên kết hợp dầu xả cùng loại để có kết quả tốt nhất. Bổ sung thức ăn chứa nhiều vitamin Bằng cách bổ sung các loại vitamin khác nhau vào cơ thể bạn đã cung cấp một lượng dưỡng chất cần thiết cho tóc. Vitamin B rất cần thiết củng cố ngọn tóc phát triển chân tóc. Các vitamin và dưỡng chất khác giúp cân bằng sự tuần hoàn máu bao gồm chất sắt có trong tóc. Cá thịt bò thịt lợn. giàu chất sắt kẽm kích thích tóc phát triển nhanh chóng. Hàng ngày uống 8-10 cốc nước lọc. Không cố gắng giảm cân trong thời gian ngắn Các chuyên gia cho rằng việc giảm cân bất thường và đột ngột ảnh hưởng lớn tới sự phát triển của tóc. Khi cơ thể sút cân nhiều chất dinh dưỡng trong cơ thể nuôi dưỡng tóc bị mất đi. Đồng thời cũng không nên cố gắng tăng cân quá nhiều. Thay vào đó hãy thực hiện một chế độ ăn uống điều độ hợp lý. Hãy để tóc thở Tóc cũng như cơ thể vậy. Hãy nhớ một điều khi bạn căng thẳng lo lắng tức giận thì tóc của bạn mọc càng chậm. Hãy để cơ thể thư giãn đầu óc thoải mái. Một giấc ngủ ngon sâu là liều thuốc hữu hiệu giúp tóc bạn có thể thư giãn và thở được. Không gội đầu hàng ngày Trung bình 2 ngày gội đầu một lần tốt nhất trước khi tắm vào buổi sáng. Khi dùng dầu xả sử dụng đầu ngón tay miết đều từ gốc đến ngọn. .