tailieunhanh - Trà - thức uống tuyệt vời cho sức khỏe

Trà không chỉ là một loại thức uống ấm để bạn khởi đầu một ngày mới mà còn là một thần dược của cơ thể. Đây là loại thức uống ngày càng trở nên phổ biến nhờ tác dụng làm giảm nguy cơ mắc các chứng bệnh tim mạch, ung thư, tiểu đường, Trà là thức uống thông dụng và tốt cho sức khỏe. bệnh nướu răng, đồng thời giúp giảm stress và giảm cân hiệu quả. Các chuyên gia nghiên cứu về trà khuyên chúng ta nên uống trà mỗi ngày. . | Trà - thức uông tuyệt vời cho sức khỏe Trà là thức uống thông dụng và tốt cho sức khỏe. Trà không chỉ là một loại thức uông ấm để bạn khởi đầu một ngày mới mà còn là một thần dược của cơ thể. Đây là loại thức uông ngày càng trở nên phổ biến nhờ tác dụng làm giảm nguy cơ mắc các chứng bệnh tim mạch ung thư tiểu đường bệnh nướu răng đồng thời giúp giảm stress và giảm cân hiệu quả. Các chuyên gia nghiên cứu về trà khuyên chúng ta nên uông trà mỗi ngày. Tác dụng của trà đôi với sức khỏe Các nhà khoa học vẫn không ngừng tìm kiếm những phát hiện mới về tác dụng của trà đối với sức khỏe con người. Một vài nghiên cứu mới cho thấy uống trà đen có thể hỗ trợ phát triển và hoàn thiện các mô xương. Đối với những người thừa cân béo phì và trông già hơn tuổi trà xanh chính là phương thuốc thần diệu làm tiêu hao lượng mỡ bụng đáng kể và làm chậm quá trình oxy hóa cơ thế. Điều quan trọng nhất là các loại trà không phải là thức uống đắt đỏ cũng không cầu kỳ về cách chế biến và sử dụng nên trà ngày càng phổ biến ở khắp nơi trên thế giới. Trà xanh Đây là những lá trà tươi nguyên chất có chứa hàm lượng polyphenol cao góp phần làm giảm nguy cơ ung thư và ngăn ngừa các bệnh tim mạch đồng thời làm giảm hàm lượng cholesterol trong máu và giúp giảm cân hiệu quả đặc biệt là giảm béo bụng . Ngoài ra trà xanh còn rất ích lợi trong việc làm giảm nguy cơ của bệnh tiêu đường và bệnh Alzheimer. Trà đen Trà đen khá phổ biến ở các nước phương Tây và thường được đóng gói ở dạng túi lọc tiện dụng. Ảnh Gettyimage Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Journal of Psychopharmacology đã chứng minh rằng trà đen có tác dụng hiệu quả trong việc làm giảm các hoóc môn mang tên cortisol gây ra stress cho cơ thê. Nghiên cứu cho .