tailieunhanh - Xoa bóp hỗ trợ điều trị tăng huyết áp

Tăng huyết áp (THA) là một bệnh phổ biến nhất trong các bệnh tim mạch. Trước đây bệnh thường gặp ở người cao tuổi nhưng hiện nay do đời sống vật chất ngày càng được cải thiện, cộng với những căng thẳng khiến nhiều người trẻ tuổi cũng mắc bệnh. Nguyên nhân gây bệnh khá phức tạp, do nhiều yếu tố như xơ vữa động mạch, bệnh ở thận hoặc trong giai đoạn tiền mãn kinh THA nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho người bệnh như. | Xoa bóp hỗ trợ điều trị tăng huyết áp Day huyệt ấn đường. Tăng huyết áp THA là một bệnh phổ biến nhất trong các bệnh tim mạch. Trước đây bệnh thường gặp ở người cao tuổi nhưng hiện nay do đời sống vật chất ngày càng được cải thiện cộng với những căng thẳng khiến nhiều người trẻ tuổi cũng mắc bệnh. Nguyên nhân gây bệnh khá phức tạp do nhiều yếu tố như xơ vữa động mạch bệnh ở thận hoặc trong giai đoạn tiền mãn kinh. THA nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho người bệnh như tai biến mạch máu não suy tim suy thận. Gọi là THA khi huyết áp tâm thu huyết áp tối đa lớn hơn 140mmHg và huyết áp tâm trương huyết áp tối thiểu lớn hơn 90mmHg. Theo quan niệm của y học cổ truyền THA là hội chứng thuộc phạm vi các chứng huyễn vựng chóng mặt hoa mắt đầu thống nhức đầu thất miên mất ngủ . do các tạng can thận tỳ bị mất điều hòa mà gây ra bệnh. Ngoài ra còn yếu tố đàm thấp hay gặp ở những người bệnh tạng béo và cholesterol máu cao. Người bệnh THA thường có biểu hiện đau đầu chóng mặt hoa mắt ù tai và thường bị mất ngủ tính tình hay cáu gắt. Để điều trị ngoài việc dùng thuốc chế độ ăn uống sinh hoạt hợp lý thì việc xoa bóp bấm huyệt đều đặn hằng ngày có thể làm huyết áp hạ xuống rất tốt đối với những trường hợp THA độ 1 và 2. Xin giới thiệu để bạn đọc tham khảo Day huyệt ấn đường Dùng ngón tay trỏ hoặc giữa bấm day huyệt ấn đường khoảng 30 lần. Vuốt trán Dùng hai ngón tay cái hoặc ngón trỏ vuốt từ giữa trán sang hai bên cuối huyệt thái dương khoảng 30 lần. Chải tóc 5 ngón tay hơi mở ấp vào tóc phía trước rồi chải dần về phía sau gáy làm khoảng 30 lần. Day huyệt thái dương Dùng hai ngón tay cái hoặc ngón giữa day vào huyệt thái dương khoảng 50 lần. Khi day đặt phần mềm của ngón vào đúng huyệt day đi day lại. Lưu ý nên cắt móng tay tránh cọ sát quá mạnh làm tổn thương da. Day vuốt về phía sau thái dương Dùng hai ngón tay cái đặt vào huyệt thái dương sau đó vuốt về phía sau khoảng 30 lần. Vỗ huyệt bách hội Ngồi thẳng người mắt nhìn thẳng .