Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Khoai tây: Thực phẩm tuyệt vời
tailieunhanh - Khoai tây: Thực phẩm tuyệt vời
Khoai tây cung cấp năng lượng thiết yếu cho cơ thể ngay khi đang trong chế độ ăn kiêng. Một nghiên cứu cho rằng sau đường thì những thức ăn cacbonhydrate như khoai tây là một trong những thứ đầu tiên bạn phải để mắt tới nếu muốn trọng lượng của bạn giảm xuống. Nhưng trái ngược với điều này, một củ khoai tây đã được nấu chín chỉ chứa 26 calo và chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Bạn sẽ phải ngạc nhiên vì những lợi ích sức khỏe vô cùng tuyệt vời của khoai tây. . | Khoai tây Thực phẩm tuyệt vời Khoai tây cung cấp năng lượng thiết yếu cho cơ thể ngay khi đang trong chế độ ăn kiêng. Một nghiên cứu cho rằng sau đường thì những thức ăn cacbonhydrate như khoai tây là một trong những thứ đầu tiên bạn phải để mắt tới nếu muốn trọng lượng của bạn giảm xuống. Nhưng trái ngược với điều này một củ khoai tây đã được nấu chín chỉ chứa 26 calo và chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Bạn sẽ phải ngạc nhiên vì những lợi ích sức khỏe vô cùng tuyệt vời của khoai tây. Thực đơn giảm cân Jacquie Lavin bác sĩ tư vấn giảm cân của Trung tâm Slimming World nói rằng chìa khóa cho sự giảm cân bền vững là bạn phải ăn những thức ăn giúp bạn cảm thấy no lâu. Bạn nên ăn những thức ăn có chứa cacbonhydrate phức tạp như khoai tây sẽ tốt hơn cacbonhydrate đơn giản trong đường hay bánh quy. Đường bánh quy chỉ mang lại cho bạn thứ năng lượng nhanh và khiến bạn cảm thấy mau đói. Bằng cách ăn khoai tây bạn có thể giảm dần thói quen ăn vô độ . Theo một nghiên cứu tại Tạp chí Dinh dưỡng Anh Bristish Journal of Nutriton khoai tây đã được phân loại sai khi xếp nó vào những loại thực phẩm có chỉ số Glycemic chỉ số GI cao. Bảng xếp hạng này xếp loại thực phẩm từ 1 đến 100 dựa trên tốc độ chuyển hóa cacbonhydrate của thực phẩm thành glucozo cơ bản. Glucozo nguyên chất sẽ ở thang đo tối đa là 100. GI càng thấp thì thực phẩm đó càng được ưa chuộng và khiến cảm giác no của bạn càng được duy trì lâu hơn sau khi ăn. Đây là lý do tại sao một chế độ ăn kiêng thường chứa những loại thức ăn có GI thấp. Tuy nhiên các nhà nghiên cứu tiết lộ rằng GI của khoai tây có thể thay đổi tùy thuộc vào giống khoai điều kiện thổ nhưỡng nơi trồng trọt và cuối cùng là phương pháp chế biến. Ví dụ Chỉ số GI sẽ từ trung bình đến thấp khi khoai tây được ăn lạnh thay vì ăn nóng luộc và để nguyên củ thay vì nghiền ra. Khoai tây sẽ cung cấp cho cơ thể chúng ta nguồn nhiên liệu và năng lượng thiết yếu ngay cả khi chúng ta đang ăn kiêng. Với một lượng cacbonhydrate .
Cao Sỹ
132
11
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Giáo trình Chuẩn bị trồng khoai tây - MĐ01: Nhân giống và trồng khoai tây
86
127
1
Giáo trình Trồng khoai tây nhân giống - MĐ02: Nhân giống và trồng khoai tây
79
128
1
Giáo trình Trồng khoai tây thương phẩm - MĐ03: Nhân giống và trồng khoai tây
64
136
1
Giáo trình Chăm sóc khoai tây - MĐ04: Nhân giống và trồng khoai tây
62
141
2
Giáo trình Phòng trừ dịch hại khoai tây - MĐ05: Nhân giống và trồng khoai tây
108
129
2
Giáo trình Thu hoạch và bảo quản khoai tây - MĐ06: Nhân giống và trồng khoai tây
73
151
4
Đồ án tốt nghiệp Đại học: Nghiên cứu quy trình sản xuất khoai tây dạng sợi đông lạnh phục vụ cho món khoai tây chiên - Bùi Thị Thảo
88
143
3
Ebook Kỹ thuật trồng và chăm sóc cây khoai tây
32
191
2
Đề tài: CHIP KHOAI TÂY
58
93
0
Lợi ích của khoai tây
7
114
1
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461836
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22497
57
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10846
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10023
445
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9477
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8238
1124
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8198
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7859
2219
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6636
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5751
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
khoai tây
thực đơn giảm cân
thực phẩm chữa bệnh
mẹo chữa bệnh
dinh dưỡng cho bé
thực phẩm cho bé
chăm sóc bé
thực đơn dinh dưỡng
thực phẩm dinh dưỡng
thức ăn dinh dưỡng
sức khỏe đời sống
dinh dưỡng cho cơ thể
dinh dưỡng cho mọi người
sức khỏe cho mọi người
Nhân giống và trồng khoai tây
Giáo trình Nhân giống và trồng khoai tây
Giáo trình Chuẩn bị trồng khoai tây
Chuẩn bị trồng khoai tây
Nhân giống khoai tây
Trồng khoai tây
Giáo trình Trồng khoai tây nhân giống
Trồng khoai tây nhân giống
Giáo trình Trồng khoai tây thương phẩm
Trồng khoai tây thương phẩm
Mô đun Trồng khoai tây thương phẩm
Giáo trình Chăm sóc khoai tây
Chăm sóc khoai tây
Giáo trình Phòng trừ dịch hại khoai tây
Phòng trừ dịch hại khoai tây
Giáo trình Thu hoạch khoai tây
Bảo quản khoai tây
Đồ án tốt nghiệp Đại học
Nghiên cứu quy trình sản xuất khoai tây
Quy trình sản xuất khoai tây
Sản xuất khoai tây dạng sợi
Quy trình sản xuất khoai tây đông lạnh
Món khoai tây chiên
Kỹ thuật trồng cây khoai tây
Kỹ thuật chăm sóc cây khoai tây
Quản lý sâu bệnh hại trên cây khoai tây
Giống khoai ACT 53
Giống khoai Diamant
Giống khoai KT2
thu hoạch khoai tây
công dụng khoai tây
giống khoai tây
luận văn
Lợi ích của khoai tây
Công dụng của khoai tây
Giảm cân bằng khoai tây
Trị mụn bằng khoai tây
Giảm cân tự nhiên
Bạn của nhà nông
Kỹ thuật trồng khoai tây
Hình thái cây khoai tây
Quy trình trồng khoai tây
Phòng trừ sâu bệnh hại khoai tây
Chất lượng khoai tây
Chất lượng của Khoai Tây
Tổng quan về Khoai Tây
Chỉ tiêu chất lượng của Khoai Tây
Dinh dưỡng từ Khoai Tây
Khoai tây Solanum tuberosum L
Khoai tây giống Dejima
Năng suất khoai tây
Hàm lƣợng tinh bột của củ khoai tây
Hạch toán lãi trồng khoai tây
Sổ tay dinh dưỡng khoai tây 2015
Sổ tay dinh dưỡng khoai tây
Dinh dưỡng khoai tây
Thành phần dinh dưỡng khoai tây
Những sai lầm về khoai tây
Thời kỳ nảy mầm của khoai tây
Đặc điểm sinh thái của khoai tây
Thời kỳ phát triển của củ khoai tây
Đặc tính sinh học của khoai tây
Giống khoai tây Thường Tín
Giống khoai tây Lipsi
Giống khoai tây Karsta
Sản xuất giống khoai tây sạch bệnh
Chăm sóc cây khoai tây
Cách trồng khoai tây nguyên củ
Hướng dẫn trồng khoai tây bổ củ
Bệnh chính hại khoai tây
Dòng khoai tây triển vọng
Sản xuất khoai tây
Canh tác giống khoai tây
Phát triển khoai tây bền vững
Sản xuất giống khoai tây thương phẩm
Cây khoai tây
Kỹ thuật thâm canh cây khoai tây
Sâu bệnh hại khoai tây
Bảo quản củ khoai tây
luận văn thạc sĩ
luận văn sinh học
sinh học thực nghiệm
khoai tây củ bi in vitro
chi phí sản xuất khoai tây củ bi
quá trình nuôi cấy in vitro
năng suất của khoai tây trồng từ củ bi in vitro
Hướng dẫn làm bim bim
Làm bim bim khoai tây
Làm bim bim khoai tây cực ngon
Làm bim bim khoai tây cho bé
Cách làm bim bim khoai tây
Cách làm bim bim
Món ngon dễ làm
Món ngon cuối tuần
Cách làm món thịt bò xào khoai tây
Món thịt bò xào khoai tây
Hướng dẫn nấu thịt bò xào khoai tây
Thịt bò xào khoai tây
Nuôi cấy mô tế bào
Ứng dụng công nghệ nuôi cấy mô tế bào
Khoai tây sạch bệnh
Nhân giống khoai tây sạch bệnh
Cây khoai tây in vitro
Hệ số nhân chồi của khoai tây
Khả năng sinh trưởng của khoai tây
Khả năng quang hợp của khoai tây Solanum tuberosum L
Khoai tây Marabel
Điều kiện mặn nhân tạo
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Báo cáo nghiên cứu khoa học " KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU BƯỚC ĐẦU VỀ THIÊN ĐỊCH CHÂN KHỚP TRÊN CÂY THANH TRÀ Ở THỪA THIÊN HUẾ "
7
172
0
18-04-2024
Công nghiệp gang thép Việt Nam : Một giai đoạn phát triển và chuyển đổi chính sách mới part 5
6
193
0
18-04-2024
THE ANTHROPOLOGY OF ONLINE COMMUNITIES BY Samuel M.Wilson and Leighton C. Peterson
19
138
0
18-04-2024
Lịch sử Đội TNTP Hồ Chí Minh - CHƯƠNG III VÂNG LỜI BÁC DẠY, LÀM NGHÌN VIỆC TỐT, CHỐNG MỸ, CỨU NƯỚC, THIẾU NIÊN SĂN SÀNG
45
136
0
18-04-2024
The profit magic of stock Timing The Markets_5
22
117
0
18-04-2024
Đề tài: Tìm hiểu một số yêu cầu đặt ra với một phòng thu âm, để đảm bảo chất lượng âm thanh trong sản phẩm đa phương tiện
8
146
1
18-04-2024
Báo cáo tốt nghiệp: Vận hành và bảo dưỡng trong MPLS
92
141
3
18-04-2024
XỬ TRÍ CHẤN THƯƠNG SỌ NÃO KÍN
1
110
1
18-04-2024
ĐỀ THI THỬ ĐH NĂM 2011 MÔN VẬT LÍ _ ĐỀ SỐ 101
7
83
0
18-04-2024
Tổng hợp Đề thi học sinh giỏi môn Sinh lớp 9 cấp huyện vòng 1 năm 2010-2011
12
174
1
18-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7859
2219
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5572
1319
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3740
1228
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8238
1124
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5234
1124
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3468
641
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10846
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3666
524
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4014
513
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4091
478
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.