tailieunhanh - Các công dụng tuyệt vời của quả cam

Các công dụng tuyệt vời của quả cam Không chỉ bổ dưỡng, cam còn có nhiều công dụng kỳ diệu khác nếu biết sử dụng nó đúng cách và đúng mục đích. 1. Tăng cường thể lực: Nước cam pha muối Uống nước cam bỏ thêm chút muối sau khi luyện tập ra nhiều mồ hôi là cách để lấy lại thể lực nhanh chóng. Bởi lượng đường fructoza và 85% lượng nước có trong cam sẽ nhanh chóng được cơ thể hấp thụ, có tác dụng giải khát và bồi bổ thể lực. . | Các công dụng tuyệt vời của quả cam Không chỉ bổ dưỡng cam còn có nhiều công dụng kỳ diệu khác nếu biết sử dụng nó đúng cách và đúng mục đích. 1. Tăng cường thể lực Nước cam pha muối Uống nước cam bỏ thêm chút muối sau khi luyện tập ra nhiều mồ hôi là cách để lấy lại thể lực nhanh chóng. Bởi lượng đường fructoza và 85 lượng nước có trong cam sẽ nhanh chóng được cơ thể hấp thụ có tác dụng giải khát và bồi bổ thể lực. Lưu ý Ngay sau khi ép lấy nước hoặc đã gọt vỏ nên uống hoặc ăn ngay tránh lượng vitamin C sẽ bị bay mất khi phản ứng với oxy ngoài môi trường. Thời gian sau chế biến không nên quá 30 phút. 2. Tẩy trang làm sạch da Nước cam ép Cách làm Dùng khăn sạch thấm và thoa trực tiếp nước ép cam lên mặt khoảng 5-10 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch. Công dụng Cách làm này vừa có tác dụng tẩy trang hiệu quả vừa đánh bật lượng dầu vi khuẩn vết bẩn trên da làm sạch da từ bên ngoài và bên trong. Ngay cả đối với da mẫn cảm dùng cam làm mặt nạ để tẩy trang và làm sạch mặt vẫn có thể an tâm. Lưu ý Ngay sau khi thoa nước ép lên mặt không nên đi ra nắng tránh phản ứng với các tia tử ngoại làm mất tác dụng. 3. Làm săn chắc da mặt Mặt nạ từ hạt hột cam Cách làm Hạt cam phơi khô rồi xay thành bột mịn. Hòa tan hỗn hợp gồm bột đã xay nhuyễn và nước cất hoặc nước tinh khiết sau đó đắp hỗn hợp này lên mặt khoảng 5-10 phút. Rửa lại mặt bằng nước sạch. Mỗi tuần đắp mặt nạ 1 -2 lần. Công dụng Nâng cao sức đề kháng cho các mao mạch trên da giúp da thêm săn chắc khỏe mạnh. Lưu ý Đối với làn da nhạy cảm nên thử bôi hỗn hợp trên vùng tai trước khi bôi lên mặt để quan sát phản ứng. Nếu thấy bị dị ứng hoặc ngứa ngáy không nên sử dụng. 4. Trị bệnh phong thấp Bột hạt cam Cách làm Cho hạt cam vào nồi rang khô. Tránh rang ở nhiệt độ quá cao gây cháy đen hạt rồi xay nhuyễn thành bột. Hòa vào nước lọc mỗi lần từ 3-5g uống sau bữa ăn. Kiên trì sử dụng lâu dài có tác dụng trị phong thấp .