Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Thực phẩm có lợi và có hại cho não
tailieunhanh - Thực phẩm có lợi và có hại cho não
Giáo sư nhà tâm lý học ding dưỡng người Đức Patric đã chỉ ra rằng, chuối có thể giúp não sản sinh ra chất Serotonin, làm cho tâm trạng yên bình, khoan thai thậm chí còn có thể giảm đau đớn. Người có chứng trầm cảm thì trong não không có đủ Serotonin. Các loại cảm xúc, tâm trạng của con người đếu có liên quan đến chức năng của não và nồng độ thực phẩm cao thấp trong não, ví dụ tâm trạng vui vẻ, khoan thai,, thoải mái vân vân đa phần là có liên quan đến hàm lượng. | Thực phâm có lợi và có hại cho não Giáo sư nhà tâm lý học ding dưỡng người Đức Patric đã chỉ ra rằng chuối có thể giúp não sản sinh ra chất Serotonin làm cho tâm trạng yên bình khoan thai thậm chí còn có thể giảm đau đớn. Người có chứng trầm cảm thì trong não không có đủ Serotonin. Các loại cảm xúc tâm trạng của con người đếu có liên quan đến chức năng của não và nồng độ thực phẩm cao thấp trong não ví dụ tâm trạng vui vẻ khoan thai thoải mái vân vân đa phần là có liên quan đến hàm lượng Serotonin ở trong não có đầy đủ hay không Những trạng thái không tốt như lo lắng tức giận bi thương ủ rũ lo sợ lại có liên quan đến Noradrenalin gia tăng trong não. Những thực phẩm có lợi cho não Từ góc độ chế biến thực phẩm bạn nên chọn những loại thực phẩm có chứa Vitamin A như sữa bò và các chế phẩm từ sữa cà rốt rau cải ngọt rau cần ớt xanh hành tây chuối dưa vàng vitamin C như cà chua mướp đắng măng chanh nho sơn tra cam quýt quả kiwi và vitamin E như yến mạch đậu vàng lạc hạnh nhân hồ đào vừng bột ngô dầu thực vật . Những loại vitamin này có thể kích hoạt chất dung môi hoá học làm chậm tiến độ ô xy hoá trong não. Thường xuyên ăn cá cũng có thể cải thiện chức năng não. Các chuyên gia của viện nghiên cứu khoa học dinh dưỡng nước Anh phát hiện ra rằng người Nhật có trí thông minh rất cao điều này có liên quan đến việc người Nhật thường xuyên ăn cá. Ngoài ra nâng cao hàm lượng glucose trong máu thì mức độ các tế bào sợi sinh trường trong não cũng theo đó tăng lên từ đó kích hoạt não trí nhớ cũng sẽ được củng cố và tăng cường. Chất glucose trong cơ thể phần nhiều tích trữ trong gan và thận thường lưu tồn khoảng 8 tiếng. Sau khi ăn cơm tối trải qua một giấc ngủ ngon sáng sớm mai tỉnh dậy thì hàm lượng glucose trong máu ở mức thấp nhất các chức năng của não cũng kém nhất. Vì vậy bạn nên hình thành một thói quen ăn sáng điều độ và có định lượng và đúng giờ kịp thời bổ sung hàm lượng glucose trong máu cũng là một cách rất hữu ích để nâng cao chức năng não bộ. Gần đây hiệp hội nha khoa
Thu Loan
423
5
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Thực phẩm có lợi và có hại cho não
5
87
0
5 loại trái cây có lợi cho trí tuệ
6
79
0
Những cách kết hợp thực phẩm có lợi cho sức khỏe bé
6
89
0
Những loại thực phẩm sau có lợi cho sức khỏe nhiều hơn bạn nghĩ
5
101
0
Những thực phẩm là “sát thủ” của não bộ
3
57
0
9 thực phẩm không thể thiếu đối với phụ nữ
5
59
0
7 loại rau quả giàu chất chống oxy hóa, tốt cho chị em
5
83
1
Những loại vitamine B có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp
4
91
1
Những thực phẩm có lợi và có hại cho người bệnh gút
5
117
0
Nạp nhiên liệu cho não
1
59
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461872
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22690
61
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10902
530
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10072
446
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9536
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8295
1125
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8244
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7866
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6697
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5779
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
thực phẩm có lợi cho não
thực phẩm có hại cho não
thức ăn dinh dưỡng
thực phẩm dinh dưỡng
thực đơn dinh dưỡng
dinh dưỡng cho cơ thể
sức khỏe đời sống
sức khỏe cho mọi người
dinh dưỡng cho mọi người
bệnh thường gặp
cách chăm sóc sức khỏe
bí quyết sống khỏe
cách phòng và trị bệnh
thực phẩm tốt cho não
thực phẩm cho sức khỏe
món ăn ngon
ẩm thực việt nam
thực phẩm có lợi
Văn hóa ẩm thực
Xu hướng ẩm thực
bữa ăn của người Việt
khuynh hướng ẩm thực
thiếu dinh dưỡng
thừa dinh dưỡng
thực phẩm chữa bệnh
mẹo chữa bệnh
dinh dưỡng cho bé
thực phẩm cho bé
chăm sóc bé
dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
dinh dưỡng cho thai phụ
dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn
thực phẩm cho trẻ
chế độ ăn cho tóc
thực phẩm cho thai nhi
mật ong
dinh dưỡng cho người cao tuổi
bệnh gan
thực phẩm cho người bệnh gan
thực đơn cho bé
dinh dưỡng cơ thể
dinh dưỡng cho tóc
bệnh tim
cá chim
bí ngô
vitamine B
thực phẩm bổ não
bệnh tim mạch
cá hồi
thực phẩm cho thai phụ
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Trading Strategies Profit Making Techniques For Stock_8
23
176
1
29-04-2024
TƯƠNG QUAN GIỮA MÔ HỌC, GIẢI PHẪU VÀ HÌNH ẢNH CỦA CÁC KHỐI U PHẦN PHỤ
3
167
0
29-04-2024
Bơm máy nén quạt trong công nghiệp part 8
20
198
2
29-04-2024
Lịch sử Đội TNTP Hồ Chí Minh - CHƯƠNG III VÂNG LỜI BÁC DẠY, LÀM NGHÌN VIỆC TỐT, CHỐNG MỸ, CỨU NƯỚC, THIẾU NIÊN SĂN SÀNG
45
137
0
29-04-2024
HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG PHẦN MỀM CAITA part 9
18
130
0
29-04-2024
Bài Tiểu Luận Chuyên Đề Tổ Chức Hoạt Động Nhận Thức Trong Dạy Học Vật Lý " Định Luật Ôm Cho Các Loại Đoạn Mạch Chứa Nguồn Điện"
10
151
3
29-04-2024
Kỹ thuật nuôi cá rồng part 5
7
128
0
29-04-2024
ĐỀ THI THỬ ĐẠI HỌC 2009 – THPT ĐÔNG SƠN 1 – LẦN 2 – MÔN TOÁN
8
93
0
29-04-2024
Bảng màu theo chữ cái – V
11
101
0
29-04-2024
Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng cho người bệnh viêm khớp
5
120
0
29-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7866
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5765
1383
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3770
1232
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5328
1136
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8295
1125
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3504
643
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10902
530
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3690
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4062
516
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4133
480
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.