tailieunhanh - Rau diếp giúp tĩnh tâm an thần

Rau diếp còn gọi rau xà lách, tên khoa học Latuca Sativa, có 4 loại: xà lách cuốn bắp tròn, xà lách cuốn bắp dài, rau diếp ta không cuốn, rau diếp xoăn. Tuệ Tĩnh nhận định rau diếp (RD) vị đắng, tính hàn không độc. Công dụng điều hòa tiếp bổ, khai vị thanh tâm chữa các chứng ung độc, sưng tấy. Sách Bản thảo gọi RD là thiên hương thái (rau hương trời) chủ trị ác sang, lá đem giã chữa rắn cắn. Sách Bản thảo cứu hoang: Ăn sống tuy lạnh nhưng có ích, ăn lâu. | Rau diếp giúp tĩnh tâm an thần Rau diếp còn gọi rau xà lách tên khoa học Latuca Sativa có 4 loại xà lách cuốn bắp tròn xà lách cuốn bắp dài rau diếp ta không cuốn rau diếp xoăn. Tuệ Tĩnh nhận định rau diếp RD vị đắng tính hàn không độc. Công dụng điều hòa tiếp bổ khai vị thanh tâm chữa các chứng ung độc sưng tấy. Sách Bản thảo gọi RD là thiên hương thái rau hương trời chủ trị ác sang lá đem giã chữa rắn cắn. Sách Bản thảo cứu hoang Ăn sống tuy lạnh nhưng có ích ăn lâu ngày nhẹ người dễ ngủ điều hòa kinh mạch lợi ngũ tạng không ăn cùng với huyết với mật gây độc . Trong các sách khác RD còn có nhiều tên oa cự rau thiên kim thiên tầng bác RD dùng thân và măng RD măng xanh vì chủ yếu ăn thân ngon như măng xanh. Dựa vào màu của thân chia ra măng trắng măng xanh măng đỏ tím. Theo Đông y Trung Quốc thì RD vị đắng ngọt hơi hàn. Công năng ích ngũ tạng thông kinh mạch cứng gân cốt lợi tiểu tiện và làm trắng răng đẹp da. Dùng chữa tăng huyết áp viêm thận mạn sữa không thông sau sinh nở. RD được dùng phòng chữa các chứng bệnh sau - Sữa không thông RD 100g sắc lấy nước cho vào ít rượu để uống. - Tiểu tiện không thông hoặc đái ra máu Lấy RD một nắm giã nhuyễn đắp lên rốn. - Chữa bệnh ngoài da Chàm mẩn ngứa Lá tươi giã nhuyễn xoa đắp. Chữa mụn nhọt sưng đau Lấy RD giã nát đắp vào chỗ bị nhọt thay ngày 2-3 lần. Trứng cá Hằng ngày dùng nước RD rửa mặt. Lấy RD luộc trong 2 lít nước cho sôi kỹ đổ ra chậu để nguội rửa mặt . Chữa bỏng hoặc sưng tấy Lấy một ít RD nấu với ít dầu vừng cho chín để nguội đắp lên chỗ sưng tấy bỏng. - Làm giảm nếp nhăn trên mặt RD rửa sạch ráo nước nghiền nát nhuyễn đánh đều với lòng trắng trứng gà để làm mặt nạ đắp mặt 20 phút rồi rửa sạch bằng nước sạch trước khi đắp phải rửa mặt cho sạch . Mỗi tuần đắp mặt RD 2 lần. - Chữa trĩ lở loét đại tiện ra máu Dùng một trong 3 bài thuốc sau RD rửa sạch ngâm nước muối ăn sống hằng ngày có tác dụng nhuận tràng chỉ huyết. Nước ép RD và nước ép ngó sen mỗi loại 50ml thêm một chút mật ong uống ngày 2 lần liên tục nhiều .