tailieunhanh - Phương thuốc tự nhiên cho các bệnh mùa lạnh

Trong mùa lạnh, cơ thể chúng ta cần một nhu cầu dinh dưỡng đặc biệt để chống lại sự khắc nghiệt của thời tiết và sự hoành hành của các bệnh cảm cúm. Những loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn chữa các căn bệnh từ khô da, đau cổ cho đến sự thiếu hụt năng lượng và chứng bệnh kiệt sức, lo âu, bất an, | Phương thuốc tự nhiên cho các bệnh mùa lạnh Trong mùa lạnh cơ thể chúng ta cần một nhu cầu dinh dưỡng đặc biệt để chống lại sự khắc nghiệt của thời tiết và sự hoành hành của các bệnh cảm cúm. Những loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn chữa các căn bệnh từ khô da đau cổ cho đến sự thiếu hụt năng lượng và chứng bệnh kiệt sức lo âu bất an . 1. Vitamin C để phòng chống cảm cúm Để phòng ngừa bệnh bạn nên ăn nhiều thực phẩm chứa Vitamin C. Theo cách truyền thống là nên dùng một lượng nước cam hoặc nho ép đào ớt chuông . hoặc các viên vitamin bổ sung. 2. Húng tây chữa ho Cho 3 muỗng canh húng tây khô vào lít nước đun sôi. Để nguội sau đó thêm một tách mật ong vào. Mỗi giờ dùng một muỗng hỗn hợp trên. Bạn có thể giữ hỗn hợp trong tủ lạnh khoảng 3 tháng đấy. 3. Tỏi trị bệnh chảy nước mũi Bạn chỉ cần thêm tỏi vào khẩu phần ăn hằng ngày. Dùng lâu dài có thể phòng ngừa được virus cảm cúm trong tương lai. Một công thức khác Đun nước sôi với 1 hoặc 2 giọt dầu khuynh diệp. Đưa mặt đến gần nồi nước khoảng 45 cm tránh gần quá sẽ gây phỏng dùng khăn trùm kín đầu và nồi nước lại sau đó hít thở thật sâu. 4. Yogurt mật ong cho da khô Nếu da bạn bắt đầu khô đi vào mùa này hãy tìm cách lấy lại sự mịn màng bằng công thức tự nhiên sau 2 muỗng lớn mật ong. 2 tách yogurt nguyên chất. 1 muỗng café nước nho. 1 tách trà đen lạnh. Trộn đều 3 thành phần đầu tiên và bôi lên da để .