tailieunhanh - Những loại quả giúp trị cao huyết áp, tiểu đường

Táo: Có hàm lượng đường fruitose cao nhất trong các loại trái cây. Ngoài ra, còn có acid malic, acid tannic, chất xơ, calci, phospho, sắt, pectin, kali, lipid, protid và nhiều loại vitamin rất tốt cho cơ thể. Theo Đông y, táo có tính mát, vị ngọt chua, có công hiệu kiện tỳ ích vị, trị các chứng buồn nôn, chán ăn; Công năng bổ dưỡng tâm khí, dùng trong chứng tinh thần uể oải; Còn có tác dụng sinh tân nhuận táo chỉ khát, dùng trị ho, tâm phiền miệng khát do thử nhiệt. Do chứa acid hữu cơ. | Những loại quả giúp trị cao huyết áp tiểu đường - Táo Có hàm lượng đường fruitose cao nhất trong các loại trái cây. Ngoài ra còn có acid malic acid tannic chất xơ calci phospho sắt pectin kali lipid protid và nhiều loại vitamin rất tốt cho cơ thể. Theo Đông y táo có tính mát vị ngọt chua có công hiệu kiện tỳ ích vị trị các chứng buồn nôn chán ăn Công năng bổ dưỡng tâm khí dùng trong chứng tinh thần uể oải Còn có tác dụng sinh tân nhuận táo chỉ khát dùng trị ho tâm phiền miệng khát do thử nhiệt. Do chứa acid hữu cơ và acid tannic nên có tác dụng thu liễm co se Pectin chất xơ có tác dụng hấp thu vi khuẩn và độc tố dùng trị tiêu chảy. Bên cạnh đó chất xơ acid hữu cơ lại kích thích đường ruột làm mềm phân nên giúp đại tiện thông. Táo chứa chất kali có lợi cho việc bài tiết natri có tác dụng nhất định đối với chứng cao huyết áp trì hoãn sự lão hóa. Acid hữu cơ trong táo còn kích thích bài tiết dịch vị trợ giúp tiêu hóa. - Ớt xanh Đà Lạt Chứa khá nhiều protid đường calci phospho sắt beta-caroten vitamin B1 B2 PP C. Đặc biệt ớt xanh Đà Lạt chứa nhiều vitamin C nhất trong các loại rau quả. Chứa alkaloid chính là capsaicine và sắc tố carotenoid là capsanthine adenine betaine và choline. Các chất này tác dụng kích thích tuyến dịch vị gia tăng sự bài tiết vì thế tăng cường tác dụng tiêu hóa Ngoài ra còn kích thích tim đập nhanh làm tăng tốc tuần hoàn có tác dụng hành huyết làm ấm ức chế tích tụ mỡ có tác dụng nhất định trong phòng ngừa béo phì. Ớt có tính nóng vị cay tác dụng ôn trung tán hàn kiện vị tiêu thực trị đau bụng do lạnh nôn ói tả lỵ. - Khổ qua Chứa một ít protid lipid glucid Chứa khá nhiều chất xơ thô calci phospho sắt beta-caroten vitamin B1 B2 PP C nhiều loại acid amin 5-HT. đều là những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Khổ qua tính hàn vị đắng dưỡng huyết tư can thanh nhiệt khử thử sáng mắt giải độc dùng trị các chứng bệnh nhiệt phiền khát trúng nắng phát sốt kiết lỵ ung nhọt đau mắt đỏ do nhiệt. Các thử nghiệm đã chứng minh khổ qua có chứa một chất tựa như