Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Văn Hoá - Nghệ Thuật
Thời trang - Làm đẹp
Không khó để có làn da khỏe đẹp mùa hè
tailieunhanh - Không khó để có làn da khỏe đẹp mùa hè
Không khó để có làn da khỏe đẹp mùa hè - Chìa khóa để có làn da khỏe mạnh không nằm ở những loại mỹ phẩm hay xà phòng mà bạn dùng, nó phụ thuộc vào những gì bạn ăn, cách bạn tập thể dục, bạn phải chịu bao nhiêu căng thẳng và thậm chí cả các loại môi trường mà bạn sống và làm việc. Mùa hè đặc biệt khắc nghiệt đối với làn da. Hãy cùng xinhxinh xem xét những lời khuyên giúp làn da của bạn tồn tại trong những tia nắng khắc nghiệt của mùa hè: 1 | Không khó để có làn da khỏe đẹp mùa hè - Chìa khóa để có làn da khỏe mạnh không nằm ở những loại mỹ phẩm hay xà phòng mà bạn dùng nó phụ thuộc vào những gì bạn ăn cách bạn tập thể dục bạn phải chịu bao nhiêu căng thẳng và thậm chí cả các loại môi trường mà bạn sống và làm việc. Mùa hè đặc biệt khắc nghiệt đối với làn da. Hãy cùng xinhxinh xem xét những lời khuyên giúp làn da của bạn tồn tại trong những tia nắng khắc nghiệt của mùa hè 1. Mùa hè là một mùa tốt tươi hoa trái. Hãy tận dụng lợi thế của tất cả các loại trái cây mùa hè rau để có một chế độ ăn uống đa dạng và bổ dưỡng. Nghiên cứu cho thấy chế độ ăn nhiều chất béo bao gồm thịt bơ sữa và chất béo đầy đủ cũng như nước ngọt bánh ngọt làm tăng khả năng nhăn da. Thực hiện một chế độ ăn uống nhiều vitamin A E và C và các axit béo cần thiết sẽ tốt hơn nhiều cho làn da của bạn 2. Ra ngoài khi thời tiết ấm áp và tập thể dục Tập thể dục sẽ đẩy tạp chất ra khỏi da của bạn và thúc đẩy sản xuất bã nhờn dầu khiến bạn bạn có chất dưỡng ẩm tự nhiên của da và tăng cường lưu thông máu đến da. 3. Đừng quên uống nước. Trong thực tế mục tiêu ít nhất 8 đến 10 ly nước một ngày sẽ cho kết quả tối ưu cho làn da. 4. Ngưng hút thuốc. hút thuốc lá làm giảm lượng máu lưu thông đến gia đến da. Nó cũng làm giảm các vitamin chống oxy hóa có giá trị như vitamin A làm giảm độ đàn hồi của da 5. Tất nhiên những thương tổn lớn nhất đối với làn da vào mùa hè là do tia cực tím của mặt trời. Bạn sẽ phải dùng kem chống nắng để đối phó với tia này với chỉ số chống nắng thích. Rất ít người sử dụng kem chống nắng đúng cách - nên thoa kem sau hàng giờ và nhiều hơn nếu bạn ra mồ hôi hoặc bơi lội 6. Nếu muốn có một làn da rám nắng hãy tắm nắng chứ đừng nhuộm da. Tia UVA tại các trung tâm thẩm mĩ không chỉ gây thiệt hại tương tự như ánh sáng mặt trời mà chúng còn mạnh hơn 20 lần so với ánh sáng mặt trời tự nhiên. 7. Có một tâm hồn khỏe mạnh. Những căng thẳng trong cuộc sống của bạn sẽ thể hiện trên khuôn mặt của bạn. Kỹ thuật thư giãn phản hồi sinh học .
Hữu Nam
87
3
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Quy trình chăm sóc da đẹp mùa hè
4
124
0
Hướng dẫn bảo vệ làn da bé trong mùa hè
3
128
0
Những cách chăm sóc da cho người thức đêm nhiều
2
152
1
Chăm sóc da dầu mùa hè
2
131
0
Bảo vệ môi mùa hè
3
113
0
Để làn da không bị mẩn ngứa trong mùa lạnh.
6
116
0
Thực phẩm bảo vệ da
5
113
0
Top 5 thực phẩm bảo vệ làn da mùa hè
5
129
0
Mặt nạ tự chế "thổi hồn" cho làn da mùa hè
4
129
0
Để làn da mùa hè thêm khoẻ khoắn
4
101
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461893
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22808
64
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10933
531
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10109
448
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9551
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8314
1127
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8254
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7878
2221
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6738
253
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5878
1419
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Thời trang - Làm đẹp
chăm sóc da mùa hè
trang điểm mắt
cách trị mụn
thực phẩm giúp da đẹp
làm sao để giảm cân
hăm sóc da đẹp mùa hè
bí quyết để có làm đẹp da
cách chăm sóc da
phương pháp làm da trắng min
mẹo để có làn da đẹp
kinh nghiệm làm đẹp da
Chăm sóc da trẻ trong mùa hè
chữa bệnh trẻ em
cách chăm sóc trẻ
dinh dưỡng cho bé
bảo vệ bé trước mùa hè
bảo vệ làn da bé
Cách làm đẹp da
Chăm sóc da cho người thức đêm nhiều
Chăm sóc da mặt nhờn
Dưỡng ẩm cho da mặt
Cách chăm sóc da mặt
Bảo vệ môi mùa hè
da dị ứng
chăm sóc da
da nhiễm khuẩn
chăm sóc da ngày hè
da nứt nẻ
da khô nứt
bảo vệ da
lưu ý cho da
thực phẩm trẻ hóa da
kiến thức cơ sở
y học thường thức
kiến thức y học
bệnh ngoài da
bệnh trẻ em
phòng tránh bệnh
bệnh trầm cảm
bệnh tự kỉ
bài thuốc chữa bệnh
bí quyết giảm cân
cách chăm sóc tóc
cách dưỡng da
cách chống lão hóa da
mẹo trang điểm
mẹo làm đẹp
nghệ thuật trang điểm
cách làm đẹp
chăm sóc da mặt
chăm sóc tóc
trang điểm đẹp
cách chăm sóc móng
chăm sóc da nhờn
hướng dẫn chăm sóc da
kinh nghiệm làm đẹp
kỹ năng làm đẹp
bí kíp làm đẹp
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Sáng tạo trong thuật toán và lập trình với ngôn ngữ Pascal và C# Tập 2 - Chương 4
47
249
1
06-05-2024
Lịch sử Đội TNTP Hồ Chí Minh - CHƯƠNG III VÂNG LỜI BÁC DẠY, LÀM NGHÌN VIỆC TỐT, CHỐNG MỸ, CỨU NƯỚC, THIẾU NIÊN SĂN SÀNG
45
139
0
06-05-2024
Báo cáo tốt nghiệp: Vận hành và bảo dưỡng trong MPLS
92
146
3
06-05-2024
Data Structures and Algorithms - Chapter 8: Heaps
41
125
0
06-05-2024
Hệ thống làm lạnh và điều hòa không khí
21
129
0
06-05-2024
Bảng màu theo chữ cái – V
11
101
0
06-05-2024
Concluding interview 6
6
88
0
06-05-2024
GIÁO TRÌNH LÝ THUYẾT & BÀI TẬP KỸ THUẬT SỐ
163
103
1
06-05-2024
Bài giảng Next Generation Network : Dịch vụ trong NGN part 1
6
89
0
06-05-2024
MANAGING NANO-BIO-INFO-COGNO INNOVATIONS
380
95
0
06-05-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7878
2221
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5878
1419
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3774
1240
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5358
1137
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8314
1127
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3524
645
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10933
531
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3706
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4093
519
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4146
480
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.