Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Tôi có thể cai thuốc lá bằng cách nào?
tailieunhanh - Tôi có thể cai thuốc lá bằng cách nào?
Chuyện gì xảy ra nếu tôi quay lại các thói xấu trước đây? Có quá muộn để bỏ thuốc lá không? Bỏ thuốc bằng cách nào? Chuyện gì xảy ra nếu tôi hút thuốc lại sau khi cai thuốc lá?. | Tôi có thể cai thuốc lá bằng cách nào? Chuyện gì xảy ra nếu tôi quay lại các thói xấu trước đây? Hút thuốc lá là yếu tố rủi ro hàng đầu quan trọng nhất nhưngcó thể ngăn chặn được của kẻ giết người số 1 của chúng ta –bệnh về tim và mạch máu. Danh sách dài các bệnh và tử vong dohút thuốc đang là vấn đề đáng báo động. Hút thuốc cũng làmhại hàng ngàn người không hút thuốc, gồm cả trẻ sơ sinh và trẻem, là những người hít phải khói thuốc. Nếu quý vị hút thuốc, quý vị sẽ phải lo lắng về hậu quảcủanó đến sức khoẻ của quý vị, sức khoẻ của những người yêu thương của quý vị và những người khác nữa. Quý vị có thể trởthành một trong hơn người chết vì thuốc lá hàng năm. Khi quý vị bỏ thuốc lá, quý vị làm giảm được rủi ro đángkể! Có quá muộn để bỏ thuốc lá không? Không có vấn đề gì về việc quý vị hút bao nhiêu thuốc, đã hút bao lâu, khi quý vị bỏ hút thuốc, nguycơmắc bệnh tim và đột quỵ bắt đầu giảm. Lúc này nguy cơ của quývịsẽ ở mức như khi quý vị chưa bao giờ hút thuốc! Bỏ thuốc bằng cách nào? Bước một Bước ba • Liệt kê những lý do để bỏ hút thuốc và đọc nhiều • Tiếp tục với bước hai Lập ra ngày đích đểbỏ lần trong ngày. thuốc lá. • Gói bao thuốc lá của quý vị bằng giấy và cácdây • Đừng mua bao thuốc mới cho đến khi quý vị hút cao su. Mỗi lần quý vị hút thuốc, viết xuống giờ hết điếu đang hút. hút của mỗi điếu trong ngày, quý vị cảm thấy thế • Cố gắng một lần ngừng hút suốt 48 tiếng. nào và thuốc lá quan trọng đến mức nào trên thước đo từ 1 đến 5. • Hãy gói lại bao thuốc. Bước bốn • Bỏ hút thuốc hoàn toàn. Vứt đi tất cả thuốc lávà diêm. Giấu bật lửa và gạt tàn đi. Bước hai • Hãy luôn bận rộn! Đi xem phim, tập luyện, đi bộ • Tiếp tục đọc bản liệt kê lí do và bổ sung
Thu Huệ
60
2
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Bài giảng Điều trị cai thuốc lá bằng thuốc - ThS. Lê Khắc Bảo
54
55
4
Sổ tay hướng dẫn tư vấn điều trị cai nghiện thuốc lá tại Việt Nam
18
1
1
Bài giảng Hoạt động phòng chống tác hại thuốc lá và công tác cai nghiện thuốc lá tại TP. Hồ Chí Minh
114
44
1
Bài giảng Tổng quan các văn bản pháp quy liên quan đến cai nghiện và tư vấn cai nghiện thuốc lá
21
50
1
Tập huấn tư vấn và điều trị cai nghiện thuốc lá cho cán bộ y tế
45
1
1
Bí quyết cai thuốc lá trong 5 ngày
13
70
0
Tỷ lệ bệnh nhân được tư vấn ngắn cai thuốc lá 5A tại Bệnh viện Nhân dân Gia Định
5
71
3
Tỷ lệ nhân viên y tế thực hiện tư vấn ngắn cai thuốc lá 5A tại Bệnh viện Nhân dân Gia Định
5
53
1
Tập huấn về tư vấn và điều trị cai nghiện thuốc lá cho cán bộ y tế (Tài liệu tập huấn dành cho giảng viên)
273
1
1
Bài giảng Đại cương về nghiện và cai nghiện thuốc lá - Ths.BS. Phạm Thị Lệ Quyên
78
46
1
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461887
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22723
61
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10906
530
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10083
447
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9540
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8302
1127
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8248
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7867
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6713
253
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5795
1391
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
cai thuốc lá
thói xấu
cách thức
y tế
sức khỏe
Bài giảng Điều trị cai thuốc lá bằng thuốc
Điều trị cai thuốc lá
Cai thuốc lá bằng thuốc
Hành vi hút thuốc lá
Cơ chế gây nghiện thuốc lá
Sổ tay điều trị cai nghiện thuốc lá
Điều trị cai nghiện thuốc lá
Tác hại của thuốc lá
Phương pháp cai nghiện thuốc lá
Hỗ trợ cai thuốc lá
Hoạt động phòng chống tác hại thuốc lá
Tác hại thuốc lá
Công tác cai nghiện thuốc lá
Bệnh liên quan đến thuốc lá
Thuốc cai nghiện thuốc lá
Cai nghiện thuốc lá
Tư vấn cai nghiện thuốc lá
Luật phòng chống tác hại của thuốc lá
Biện pháp phòng chống thuốc lá
Tác hại của sử dụng thuốc lá
Tổng quan về sử dụng thuốc lá
Lợi ích khi cai thuốc lá
cai thuốc lá trong 5 ngày
cách cai thuốc lá
mẹo bỏ hút thuốc
hướng dẫn cai thuốc lá
các bước bỏ thuốc lá
Bài viết về y học
Tình trạng hút thuốc lá
Tư vấn ngắn cai thuốc lá 5A
Động lực cai thuốc lá
Tập huấn về tư vấn cai nghiện thuốc lá
Luật phòng chống tác hại thuốc lá
Triệu chứng cai nicotin
Cơ chế phụ thuộc thuốc lá
Bài giảng Y học
Nghiện thuốc lá
Tác hại của hút thuốc lá
Phương pháp điều trị cai nghiện thuốc lá
phương pháp cai thuốc là
các bệnh liên quan đến thuốc lá
cai thuốc lá bằng cách nào
Phương pháp tự cai nghiện
Phương pháp tự cai nghiện thuốc lá
Độc tính của thuốc lá
Mức độ nguy hiểm của khói thuốc
Cai nghiên thuốc lá
bí kíp cai thuốc lá
mẹo cai thuốc lá
bí quyết cai thuốc lá
y học thường thức
y học cơ sở
bí kíp y học
Đại cương về nghiện
Tâm lý của cai nghiện thuốc lá
Cơ chế gây nghiện thuốc lá
Biến thiên nồng độ Nicotin
mẹo cai thuốc là bí kíp cai thuốc lá
kiến thức y học
Xây dựng trường học không hút thuốc lá
Tài liệu tập huấn
Trường học không hút thuốc lá
Môi trường không thuốc lá
Hỗ trợ cai nghiện thuốc lá
Tác hại của hút thuốc
Phòng chống tác hại thuốc lá
Kiểm soát thuốc lá
Dịch vụ công cộng không khói thuốc
Nghiên cứu y học
Hội chứng cai
Trà nhúng BTL
Nghiên cứu Lập pháp
Bài viết về pháp luật
Thuế thuốc lá
Cải cách thuế thuốc lá
Biện pháp kiểm soát thuốc lá
Nhu cầu cai nghiện thuốc lá
Phương pháp y học cổ truyền
Hỗ trợ cai thuốc
Phòng ngừa tác hại của thuốc lá
Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính
Tạp chí Nghiên cứu Y học
Công nghệ y tế di động
Chương trình can thiệp cai nghiện thuốc lá
Công cụ xét nghiệm
Hướng dẫn sử dụng máy đo CO
Kết quả đo Co phản ánh
Hội chứng cai thuốc lá
Luyện thở dưỡng sinh
Phương pháp nhĩ áp
thuốc
dược học
thuốc và sức khỏe
cách sử dụng thuốc
bệnh ở người
Dùng thuốc hỗ trợ cai thuốc lá
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Đề tài: Ôn xác định vị trí trên – dưới, trước- sau của đối tượng khác.
8
355
3
01-05-2024
extremetech Hacking Firefox phần 7
46
188
0
01-05-2024
Đóng mới oto 8 chỗ ngồi part 9
10
119
0
01-05-2024
Đề tài: Tìm hiểu một số yêu cầu đặt ra với một phòng thu âm, để đảm bảo chất lượng âm thanh trong sản phẩm đa phương tiện
8
162
1
01-05-2024
Kỹ thuật nuôi cá rồng part 5
7
128
0
01-05-2024
Giáo trình phân tích phương trình vi phân viết dưới dạng thuật toán đặc tính của hệ thống p1
5
105
0
01-05-2024
Thương hiệu sản phẩm làng nghề: Đã ít, lại thiếu tính cạnh tranh
5
118
0
01-05-2024
Điều bạn cần làm để giữ chặt tình yêu
5
108
0
01-05-2024
Norton ghost : Chương trình sao chép ổ cứng part 9
8
103
0
01-05-2024
Bài giảng hệ điều hành : HỆ ĐIỀU HÀNH NÂNG CAO part 4
6
114
0
01-05-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7867
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5795
1391
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3772
1233
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5334
1136
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8302
1127
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3518
644
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10906
530
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3695
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4071
516
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4136
480
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.