tailieunhanh - Đái tháo đường Type 2 (Kỳ 3)

Điều trị và thuốc Điều trị Đái tháo đường type 2 đòi hỏi tuân thủ lâu dài các việc sau: Theo dõi đường huyết Chế độ ăn hợp lý Tập thể dục thường xuyên Thuốc hạ đường huyết uống hay insulin Những bước trên nhằm giúp đưa đường huyết về gần vopi71 bình thường nhằm giúp phòng ngừa hay làm chậm biến chứng Đái tháo đường . Theo dõi đường huyết Tùy theo kế hoạch điều trị , mà bạn cần xét nghiệm đường huyết một hay nhiều lần trong ngày . Theo dõi đường huyết thường xuyên là cách giúp ổn định đường. | Đái tháo đường Type 2 Kỳ 3 Điều trị và thuốc Điều trị Đái tháo đường type 2 đòi hỏi tuân thủ lâu dài các việc sau Theo dõi đường huyết Chế độ ăn hợp lý Tập thể dục thường xuyên Thuốc hạ đường huyết uống hay insulin Những bước trên nhằm giúp đưa đường huyết về gần vopi71 bình thường nhằm giúp phòng ngừa hay làm chậm biến chứng Đái tháo đường . Theo dõi đường huyết Tùy theo kế hoạch điều trị mà bạn cần xét nghiệm đường huyết một hay nhiều lần trong ngày . Theo dõi đường huyết thường xuyên là cách giúp ổn định đường huyết .Bạn phải học cách thay đổi những vấn đề sau để ổn định đường huyết Thức ăn. Ăn thức ăn gì và ăn như thế nào để tránh tăng đường huyết. Đường huyết thường cao nhất sau 1- 2 giờ sau ăn . Hãy hỏi Bác sỹ chuyên khoa Nội tiết hay chuyên gia dinh dưỡng để được giúp đở. Hoạt động thể lực . Hoạt động thể lực sẽ đưa đường huyết vào trong tế bào. Hoạt động thể lực thường xuyên sẽ giúp hạ được đường huyết . Thuốc . Nhiều thuốc tác động lên đường huyết đôi khi cần thay đổi kế hoạch điều trị đái tháo đường . Bệnh khác . Khi bị cảm hay bệnh khác cơ thể sẽ sản xuất ra nhiều hormone làm tăng đường huyết . Rượu bia . Rượu bia và những chất hòa tan tron rượu có thể gây tăng hay giảm đường huyết tùy theo lượng rượu mà bạn uống và thức ăn Stress. Khi bị Stress cơ thể sẽ đáp ứng bằng cách sản xuất nhiều hormone để chống stress nhưng những hormone này cũng làm insulin hoạt động không hiệu quả. Chế độ ăn khỏe mạnh Bạn không cần phải thực hiện chế độ an kiêng khem quá mức bạn nên ăn nhiều thức ăn Trái cây Rau tươi Lúa mì nguyên hạt Những thức ăn này nhiều dinh dưỡng mà lại ít chất béo và năng lượng .Bạn cũng nên hạn chế thức ăn ngọt và những thức ăn chế biến từ bột gạo. Thức ăn có chỉ số đường huyết thấp có thể rất hữu dụng . Chỉ số đường huyết là chỉ số đánh gia tốc độ thức ăn làm tăng đường trong máu .Thức ăn có chỉ số đường huyết cao sẽ làm tăng nhanh đường ổn định hơn . Những thức ăn giàu chất xơ có chỉ số đường huyết thấp Hoạt động thể lực Bất cứ ai cũng cần