tailieunhanh - Tôi phải làm gì để tránh bị bệnh cúm?

Tôi phải làm gì để tránh bị bệnh cúm? Đường lây chủ yếu của cúm A(H1N1) tương tự như cúm mùa thông thường đó là thông qua giọt bắn (dịch hô hấp nhỏ như hạt bụi) từ người bệnh khi nói chuyện, hắt hơi, ho, Do đó bạn có thể ngăn ngừa bệnh bằng cách tránh tiếp xúc gần với những người có triệu chứng cúm (lý tưởng là cách khoảng 1 mét) và thực hiện những việc sau đây: - Tránh sờ tay lên miệng và mủi của mình. Rửa tay thường xuyên với xà bông và nước (hoặc Mang. | Tôi phải làm gì để tránh bị bệnh cúm Đường lây chủ yếu của cúm A H1N1 tương tự như cúm mùa thông thường đó là thông qua giọt bắn dịch hô hấp nhỏ như hạt bụi từ người bệnh khi nói chuyện hắt hơi ho . Do đó bạn có thể ngăn ngừa bệnh bằng cách tránh tiếp xúc gần với những người có triệu chứng cúm lý tưởng là cách khoảng 1 mét và thực hiện những việc sau đây - Tránh sờ tay lên miệng và mủi của mình. - Rửa tay thường xuyên với xà bông và nước hoặc dung dịch rửa tay nhanh có cồn đặc biệt là sau khi sờ lên bề mặt vật dụng miệng mủi nghi ngờ đã bị nhiễm. - Tránh tiếp xúc gần với người nghi ngờ đã bị bệnh. - Hạn chế thời gian ở chổ đông người nếu có thể. - Ở nơi thoáng khí bằng cách mở cửa sổ. - Tăng cường sống khoẻ bằng cách ngủ đủ giấc ăn đủ bữa và tập thể dục thường xuyên. Tôi có nên sử dụng khẩu trang không Nếu bạn không bệnh bạn không phải dùng khẩu trang. Nếu bạn phải chăm sóc người thân bị cúm bạn nên mang khẩu trang khi tiếp xúc gần với bệnh nhân phải bỏ khẩu trang đã dùng ngay sau đó cũng như nhớ rửa tay. Nếu bạn bị bệnh mà phải đi đâu đó hoặc tiếp xúc với người khác thì phải mang khẩu trang. Mang khẩu trang đúng cách là rất cần thiết. Việc mang khẩu trang không đúng sẽ làm tăng khả năng lây lan bệnh hơn. Tôi phải làm gì để biết tôi có bị bệnh cúm A H1N1 không Triệu chứng của cúm mùa và cúm A H1N1 rất giống nhau bao gồm sốt ho đau đầu đau nhức người hắt hơi sổ mủi .đôi khi có tiêu chảy hoặc ói mữa. Chỉ có các xét nghiệm đặc biệt mới có thể cho biết có mắc bệnh Cúm A H1N1 hay không. Vậy thì tôi phải làm gì nếu tôi đã mắc bệnh Nều bạn thấy mệt mỏi sốt cao ho và đau họng thì - Ở nhà không đi làm không đi học không đi đến chổ đông người. - Nghỉ ngơi uống nhiều nước. - Che mủi và miệng khi ho và hắt hơi tốt nhất là che bằng khăn giấy và phải bỏ ngay sau khi dùng vào thùng rác không được bỏ bừa bãi . Rửa tay ngay sau đó với nước và xà bông hoặc với dung dịch rửa tay nhanh có cồn. - Nếu bạn không có khăn giấy khi ho hoặc hắt hơi có thể che bằng khuỷ tay. - Mang khẩu trang

• Y học thường thức
• tư vấn sức khỏe
• thông tin y học
• cách chăm sóc sức khỏe
• bệnh thường gặp
• cách phòng tránh bị bệnh cúm
• Tư vấn sức khỏe giới tính
• Bài giảng Tư vấn sức khỏe giới tính
• Kỹ thuật tư vấn sức khỏe giới tính
• Giáo dục giới tính
• Nội dung tư vấn sức khỏe giới tính
• Mục đích tư vấn sức khỏe giới tính
• Tư vấn trong chăm sóc sức khỏe
• Chăm sóc sức khỏe
• Tư vấn về sức khỏe
• Thông tin tư vấn sức khỏe
• Giao tiếp với người bệnh
• Giáo trình Dân số Chăm sóc sức khỏe sinh sản
• Chăm sóc sức khỏe bà mẹ
• Chăm sóc sức khỏe trẻ em
• Sức khỏe sinh sản vị thành niên
• Vấn đề giới
• Sức khỏe tình dục
• Tư vấn kế hoạch hóa gia đình
• Hoạt động tư vấn tâm lý
• Chăm sóc sức khỏe tinh thần xã hội
• Chuyên viên tư vấn tâm lý
• Hình thức tư vấn tâm lý
• Luận văn Thạc sĩ
• Luận văn Thạc sĩ Báo chí học
• Báo chí học
• Sản xuất chương trình truyền hình
• Chương trình tư vấn sức khỏe
• Sản xuất chương trình tư vấn sức khỏe
• Thông tin tư vấn Sức khỏe trên sóng phát thanh
• Xã hội học
• Vấn đề công bằng sức khỏe
• Dịch vụ chăm sóc sức khỏe
• Bệnh viện tư
• Dịch vụ khám bệnh
• Tạp Chí Y Học Lâm Sàng
• Tư vấn giáo dục sức khỏe
• Giáo dục sức khỏe cho người bệnh
• Kỹ năng năng chăm sóc sức khỏe của điều dưỡng
• Nâng cao năng lực điều dưỡng viên
• Luận án Tiến sĩ
• Luận án Tiến sĩ Y tế Công cộng
• Chăm sóc sức khỏe ban đầu
• Thực hành tư vấn chăm sóc sức khỏe
• Nhân viên y tế tuyến cơ sở
• Bài giảng về sức khỏe
• Tư vấn sức khỏe tiền hôn nhân
• Tâm lý lứa tuổi vị thành niên
• Chăm sóc sức khỏe sinh sản
• Tình dục an toàn
• Tư vấn học đường
• Bài giảng Tư vấn học đường
• Rối loạn tâm lý trẻ vị thành niên
• Sức khỏe tâm thần trẻ vị thành niên
• Trẻ vị thành niên
• Dấu hiệu rối loạn trẻ vị thành niên
• Nguyên lý y học gia đình
• Biện pháp nâng cao sức khỏe
• Cấp cứu ngoại khoa
• Giáo trình Giáo dục sức khỏe
• Giáo dục sức khỏe
• Truyền thông giáo dục sức khỏe
• Hình thức truyền thông
• Cẩm nang hỏi đáp về tư vấn tâm lý
• Hỏi đáp về tư vấn tâm lý
• Tư vấn về giới tính
• Sức khỏe sinh sản
• Hành vi lệch chuẩn
• Thời sự Y học
• Vắc xin ngừa HPV
• Chủng ngừa ung thư cổ tử cung
• Đơn vị y tế tuyến huyện
• Hoạt động tư vấn sức khỏe
• Cán bộ y tế
• Kỹ năng tư vấn tâm lý
• Tư vấn tâm lý học đường
• Phòng chống bắt nạt học đường
• Sức khỏe tâm thần
• Sức khỏe tâm thần trường học
• Bài viết về y học
• Hành vi tìm kiếm thông tin sức khỏe
• Dịch vụ tư vấn y tế trực tuyến
• Thông tin sức khỏe qua Internet
• Quan điểm chăm sóc sức khỏe
• Bệnh không lây nhiễm
• Y tế cộng đồng
• Công tác tư vấn tâm lí
• Giáo dục sức khỏe tâm thần
• Chăm sóc sức khỏe tâm thần
• Tâm lý học lứa tuổi
• Tăng động giảm chú ý
• Tâm lý gây hấn
• Rối loạn hành vi trẻ vị thành niên
• Luận văn Thạc sĩ Y học
• Y học dự phòng
• Kỹ năng tư vấn sức khỏe
• Nhân viên y tế thôn bản
• Mạng lưới y tế thôn bản
• Sơ cứu ban đầu
• Tư vấn tâm lí
• Rối nhiễu cảm xúc
• Bạo lực học đường
• Lý thuyết của Rogers
• phòng trị bệnh
• phương pháp điều trị
• mẹo giữ sức khỏe
• Nhu cầu dinh dưỡng
• Ăn uống theo nhu cầu dinh dưỡng
• Sức khỏe cộng đồng
• Nâng cao sức khỏe cộng đồng
• Sức khỏe bà mẹ trẻ em Việt Nam
• Tìm hiểu nhu cầu dinh dưỡng