tailieunhanh - Bị són tiểu do đau đáy xương chậu sau khi sinh

Vùng đáy xương chậu của bạn sau khi sinh con có thể bị yếu đi dẫn đến một số vấn đề sức khỏe như chứng són tiểu hay bị đau trong khi làm "chuyện ấy". Vùng đáy xương chậu nằm ở vị trí nào? Ảnh aFamily Vùng đáy chậu là một khung bao gồm cơ, dây chằng và mô dạng lớp kéo dài từ xương mu (của cơ quan sinh dục) đến xương cụt (điểm dưới cùng của xương sống). Người ta vẫn thường ví vùng đáy xương chậu như tấm vải bạt lò xo của các diễn viên nhào. | Bị són tiểu do đau đáy xương chậu sau khi sinh Anh aFamily Vùng đáy xương chậu của bạn sau khi sinh con có thể bị yếu đi dẫn đến một số vấn đề sức khỏe như chứng són tiểu hay bị đau trong khi làm chuyện ấy . Vùng đáy xương chậu nằm ở vị trí nào Vùng đáy chậu là một khung bao gồm cơ dây chằng và mô dạng lớp kéo dài từ xương mu của cơ quan sinh dục đến xương cụt điểm dưới cùng của xương sống . Người ta vẫn thường ví vùng đáy xương chậu như tấm vải bạt lò xo của các diễn viên nhào lộn vì nó có thể căng ra khi chịu sức nặng và ngay lập tức có thể bật nảy trở lại Nhưng có một điểm khác biệt là nếu vùng đáy xương chậu phải chịu nặng quá lâu các cơ hay mô có thể trở nên quá căng và ngày một yếu đi. Tại sao vùng đáy chậu lại quan trọng như vậy Có một vùng đáy chậu khỏe và rắn chắc là rất quan trọng vì nó có nhiệm vụ giữ trực tràng bàng quang và tử cung ở đúng vị trí. Các cơ đáy xương chậu còn giúp bạn kiểm soát được khi bạn đi tiểu hay đại tiện. Vùng đáy xương chậu bị quá căng hay yếu có thể dẫn đến chứng khó kiểm soát áp lực không kiểm soát được khi đi tiểu hoặc đại tiện và giảm khoái cảm khi quan hệ . Có đến số phụ nữ mới sinh con đều dính phải chứng són tiểu chứng này khiến bạn bị són tiểu trong khi ho hắt xì cười hay tập thể dục . Vùng đáy chậu yếu hoặc bị tổn thương trong quá trình mang thai hay sau khi sinh cũng có thể gây nhiều tác hại về sau nhất là thời kỳ mãn kinh. Các tác hại có thể kể đến là tình trạng lệch các cơ quan vùng đáy chậu các cơ quan trong khu vực này trượt khỏi vị trí ban đầu và bị đẩy lên dựa vào thành âm đạo . Người ta dự tính rằng trung bình có 4 trên 10 phụ nữ trên 50 tuổi dính phải chứng này ở các cấp độ khác nhau. Những con số trên đây có thể khiến bạn hoang mang - nhưng tin tốt là bạn có thể giảm bớt vấn đề bằng một số động tác thể dục. Sinh con ảnh hưởng gì đến vùng đáy chậu Trong khi sinh con vùng đáy chậu của bạn phải căng ra để đầu em bé có thể ra ngoài. Khoảng 1 năm sau khi sinh sẽ là giai đoạn hồi phục của vùng đáy chậu. Nếu bạn phải .