tailieunhanh - Giúp trẻ giảm stress

Cha mẹ thường xuyên cãi nhau cũng là một trong những nguyên nhân gây stress ở trẻ. Trẻ em ở bất kỳ độ tuổi nào cũng có thể gặp những vấn đề căng thẳng về tâm lý. Phản ứng của trẻ với vấn đề này tùy thuộc vào độ tuổi, tính cách và môi trường sống của gia đình. Cha mẹ cần lưu ý để kịp thời hỗ trợ trẻ giải tỏa căng thẳng. Nguyên nhân gây stress ở trẻ Theo tiến sĩ Bettie , tác giả công trình nghiên cứu Giúp trẻ đối mặt với stress trong cuộc sống, stress ở. | Giúp trẻ giảm stress Cha mẹ thường xuyên cãi nhau cũng là một trong những nguyên nhân gây stress ở trẻ. Trẻ em ở bất kỳ độ tuổi nào cũng có thể gặp những vấn đề căng thẳng về tâm lý. Phản ứng của trẻ với vấn đề này tùy thuộc vào độ tuổi tính cách và môi trường sống của gia đình. Cha mẹ cần lưu ý để kịp thời hỗ trợ trẻ giải tỏa căng thẳng. Nguyên nhân gây stress ở trẻ Theo tiến sĩ Bettie tác giả công trình nghiên cứu Giúp trẻ đối mặt với stress trong cuộc sống stress ở trẻ em có hai dạng Dạng phổ biến xuất hiện ở những giai đoạn phát triển của trẻ như học đi học nói kết bạn. Những mối căng thẳng này giúp trẻ lớn lên và độc lập hơn. Dạng thứ hai là sự căng thẳng khi có những thay đổi trong cuộc sống khiến trẻ đau buồn bao gồm - Cha mẹ ly hôn cha mẹ bất hòa khiến trẻ có cảm giác cô đơn và sợ hãi. - Khi phải chuyển nhà chuyển nơi ở chuyển trường hay thay đổi một nhóm bạn. dễ khiến trẻ bị căng thẳng. - Trẻ đặc biệt bị xáo trộn tinh thần bởi cái chết của người thân bạn bè. - Sự quá tải trong học tập chơi thể thao hay những hoạt động ngoại khóa. khiến trẻ không còn thời gian nghỉ ngơi. Ở tuổi đi học trẻ dễ bị ảnh hưởng bởi suy nghĩ hay hành động của những đứa trẻ khác. Việc phải tuân theo những chuẩn mực như những đứa trẻ khác có thể khiến trẻ rơi vào trạng thái căng thẳng. Giúp con đối phó với stress Những ảnh hưởng của stress ở trẻ không dễ nhận thấy vì không rõ nét. Tuy nhiên stress kéo dài sẽ khiến trẻ trở nên trầm cảm dễ bị tổn thương và luôn mệt mỏi. Bạn cần chắc chắn con mình được ngủ đủ và ngon giấc ăn uống hợp lý và chơi thể thao vừa với .