tailieunhanh - Tắm muộn hại sức khỏe

Tối muộn, bạn đi vào nhà tắm, đắm mình dưới vòi nước ấm nóng hay mát rượi. Thế nhưng, bạn có biết việc tắm đêm như vậy có thể lợi bất cập hại hay không? 1. Thói quen không tốt khi tắm Nhiều người có thói quen tắm khi nhiệt độ cơ thể đang cao. Điều này thực sự không tốt bởi vì nếu tắm đêm khi cơ thể chưa ráo mồ hôi, hơi nước sẽ ngấm qua lỗ chân lông đang mở rộng. Đây là nguyên nhân khiến bạn bị ho, sốt, kéo theo các nguy cơ viêm, nhiễm phổi | Tắm muộn hại sức khỏe Tối muộn bạn đi vào nhà tắm đắm mình dưới vòi nước ấm nóng hay mát rượi. Thế nhưng bạn có biết việc tắm đêm như vậy có thể lợi bất cập hại hay không 1. Thói quen không tốt khi tắm Nhiều người có thói quen tắm khi nhiệt độ cơ thể đang cao. Điều này thực sự không tốt bởi vì nếu tắm đêm khi cơ thể chưa ráo mồ hôi hơi nước sẽ ngấm qua lỗ chân lông đang mở rộng. Đây là nguyên nhân khiến bạn bị ho sốt kéo theo các nguy cơ viêm nhiễm phổi. Quá trình này diễn ra sau một thời gian khá dài nên ít người nhận ra nguyên nhân. Nguy hiểm hơn tắm nước lạnh trong tình trạng cơ thể suy yếu sẽ nhanh dẫn đến tình trạng đột quỵ tai biến đặc biệt với những người bị say rượu mắc các bệnh tim mạch cao huyêt áp. Khi cơ thể đang mệt mỏi hoặc có bệnh trong người việc tắm nước lạnh khiến các mạch máu trong cơ thể co lại ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu. Lúc này cơ thể đang yếu sẽ càng suy yếu hơn. 2. Đau đầu kinh niên là hậu quả của việc tắm gội và ban đêm Không chịu được việc để mái tóc bẩn khi lên giường nhiều phụ nữ tranh thủ gội đầu ngay trước khi ngủ. Nếu điều này diễn ra thường xuyên sau này họ sẽ đứng trước nguy cơ bị đau đầu kinh niên. Lý do Sau khi tắm gội nhiều người không chú ý đến việc lau và hong tóc cho thật khô. Điều đó làm da đầu có nguy cơ nhiễm lạnh. Các mạch máu bị ảnh hưởng gây cản trở sự lưu thông dẫn đến chứng đau đầu mãn tính. Một số người có thể thấy ngay hậu quả của việc tắm gội đêm. Sau một đêm đi ngủ với mái tóc ướt họ sẽ lập tức bị nhức đầu kinh khủng. Từ sau 23 giờ là thời điểm bạn đặc biệt không nên tắm gội đầu bằng nước lạnh. 3. Thời điểm tắm tốt .