tailieunhanh - Đồ uống chứa cafein có phù hợp với bạn?

Caffein, một hợp chất tự nhiên tìm thấy trong rất nhiều thực phẩm và đồ uống bao gồm cà phê, trà và sô cô la và chúng có thể gây ra những “hội chứng” khác nhau khi cơ thể không dung nạp hay chấp nhận. Những “hội chứng” này được biết đến dưới tên gọi “sự nhạy cảm với cafein” và rất khó để biết được cơ thể chấp nhận nó đến mức nào. | TA Ă Ấ 1 r í f 1 A 1 . r I r ĐÔ uông chứa cafein có phù hợp với bạn Caffein một hợp chất tự nhiên tìm thấy trong rất nhiều thực phẩm và đồ uống bao gồm cà phê trà và sô cô la. và chúng có thể gây ra những hội chứng khác nhau khi cơ thể không dung nạp hay chấp nhận. Những hội chứng này được biết đến dưới tên gọi sự nhạy cảm với cafein và rất khó để biết được cơ thể chấp nhận nó đến mức nào. Dưới đây là một số dấu hiệu phổ biến khi cơ thể quá nhạy cảm với chất này - Nhịp tim tăng nhanh hoặc đập rất nhanh. - Đi tiểu liên tục - Buồn nôn và nôn mửa. - Bồn chồn và mất ngủ - Lo lắng vô cớ - Bị run tay hoặc hay rùng mình Nếu có bất kỳ một biểu hiện nào trong số các triệu chứng kể trên và diễn ra với tần xuất liên tục thì bạn cần phải tới bệnh viện ngay. Chắc chắn lượng cafein mà bạn dung nạp sẽ phải được điều chỉnh xuống thấp hơn so với mức mà bạn nghĩ là mình được .