tailieunhanh - Điều chưa biết về trái bưởi

Xưa nay, bưởi vẫn thường được xem như một loại trái cây rất “dân dã và bình dị”, tuy nhiên bạn sẽ hoàn toàn bị bất ngờ trước những thông tin mang tính khoa học sau, bởi những lợi ích tuyệt vời của trái bưởi đối với sức khoẻ con người. Dưỡng chất trong trái bưởi Bưởi có tính thanh nhiệt và có chứa nhiều thành phần rất có lợi cho sức khoẻ con người. Đặc biệt những loại bưởi không hạt được coi là tốt hơn cả, bởi chúng có chứa một lượng lớn đường tự nhiên, canxi và photpho | IA Ầ 1 1 Ẩj Ầ Â r 1 _ Điêu chưa biết vê trái bưởi Xưa nay bưởi vẫn thường được xem như một loại trái cây rất dân dã và bình dị tuy nhiên bạn sẽ hoàn toàn bị bất ngờ trước những thông tin mang tính khoa học sau bởi những lợi ích tuyệt vời của trái bưởi đối với sức khoẻ con người. Dưỡng chất trong trái bưởi Bưởi có tính thanh nhiệt và có chứa nhiều thành phần rất có lợi cho sức khoẻ con người. Đặc biệt những loại bưởi không hạt được coi là tốt hơn cả bởi chúng có chứa một lượng lớn đường tự nhiên canxi và photpho. Các loại bưởi không hạt thường có tép bưởi màu trắng hay hồng. Bưởi ruột hồng có chứa một lượng lớn vitamin A và beta carotene một chất chống oxy hoá giúp sáng và khoẻ mắt. Ngoài ra mỗi quả bưởi còn có chứa 325mg kali 25microgram folate 40mg canxi 1mg sắt. Công dụng chữa bệnh Các công trình nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn bưởi giúp tiết nước bọt và dịch vị vì thế có khả năng hỗ trợ hệ tiêu hoá. Bạn có thể ăn bưởi hay uống nước ép từ bưởi đều đem lại hiệu quả cao trong việc ngăn chặn và hay ứngphó với nhiều căn bệnh khác có liên quan do việc dư thừa axit gây nên. Bưởi cung cấp một lượng lớn chất xơ có tác dụng chống lại bệnh táo bón và được xem như một loại thựcphẩm chức năng . Bởi nó có thê ngăn ngừa bệnh lỵ bệnh tiêu chảy bệnh viêm ruột non. Theo các chuyên gia bưởi được coi như một loại thần dược nhất là đối với bệnh nhân mắc tiêu đường. Các chuyên gia khuyên bạn nên thường xuyên ăn bưởi đê hạn chế tối đa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Thêm vào đó các bệnh nhân tiêu đường cũng được khuyến khích nên ăn 3 phần bưởi mỗi ngày đê cải thiện tình hình. Và người có nguy cơ cao mắc bệnh tiêu đường cũng nên áp dụng lời khuyên trên. Bưởi có thê điều trị bệnh cúm. Ngoài ra bưởi còn dùng làm giải khát và có tác dụng hạ sốt. Trong bưởi có chứa quinine rất hữu ích trong việc điều trị bệnh sốt rét và chứng cảm lạnh. Đặc biệt có khả năng giảm căng thẳng và mệt mỏi. Chỉ bằng cách đơn giản sau bạn hãy uống một cốc nước ép bưởi lẫn với nước chanh vắt sẽ thấy ngay hiệu .