tailieunhanh - Tennis hiện đại

Nếu bạn giống như nhiều vận động viên khác, làm ra vẻ tốt mặc dù bạn không thể điều khiển được các cú đánh mà bạn lớn tiếng khoe khoang trong phòng thay quần áo, chắc chắn bạn cũng chẳng tinh thông gì các cú đánh mà bạn thấy các tay vợt nhà nghề đánh- các cú đánh chéo sân tấn công chéo bên góc, cú lốp topspin, cú underspin bỏ nhỏ, cú trả giao bóng vào ngay chân đối thủ. Do đó hãy trung thực. Hãy cắt ngang sụ tưởng tượng và chỉ tập trugn vào các việc luyện | Cuối cùng, muốn đánh giá các vận động viên quần vợt không phải bằng số trận họ chiến thắng, nhưng bằng sự cố gắng hết sức để cải tiến cách thi đấu của họ. Rất nhiều vận động viên hàng đầu nêu gương tốt bằng cách sử dụng các đường bóng đánh ra và trí tuệ và cách tiếp cận sáng tạo để giải quyết các vấn đề có tính tranh đua để đánh giá sự tiến bộ, trong khi một vận động viên trung bình chỉ nhìn sự tiến bộ theo nghĩa tranh đua: “Tôi đã chiến thắng, vậy là tôi đang đánh hay. Tôi thua, vậy là tôi đang đánh tồi tệ”. Vì vậy, khi bạn luyện tập với một người bạn- hay thay vì thi đấu một trận- hãy thừ các bài tập mà trong đó bạn phải cạnh tranh nhưng phần thường lại không dựa trên việc thắng điểm. Ví dụ như, hãy gom hết tất cả bóng và đánh giao bóng cho đến khi bạn thấy mệt, trong khi người bạn của bạn tập đánh trả giao bóng. Rồi nhờ người bạn của bạn giao bóng cho đến lúc thấy mệt trong khi bạn tập đánh trả bóng. Thay vì giữ thành tích của người thắng điểm nhiều nhất, hãy xem ai có thể dành được số phần trăm của các cú giao bóng lần thứ nhất rơi vào sân tốt nhất, hay ai có thể đánh trả nhiều cú giao bóng nhất. Bạn sẽ vẫn vui và bạn sẽ tiến bộ.