Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Những thực phẩm giúp "trẻ mãi không già"
tailieunhanh - Những thực phẩm giúp "trẻ mãi không già"
1. Dầu ô-liu Cách đây 4 thập niên, các nhà khoa học đã kết luận rằng chất béo chưa bão hòa có trong dầu ô-liu giúp giảm nguy cơ bị bệnh tim mạch và ung thư. Và bây giờ chúng ta biết thêm rằng dầu ô-liu còn chứa nhiều polyphenol, chất chống ô-xy hóa giúp ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tuổi già. | Những thực phẩm giúp trẻ mãi không già 1. Dầu ô-liu Cách đây 4 thập niên các nhà khoa học đã kết luận rằng chất béo chưa bão hòa có trong dầu ô-liu giúp giảm nguy cơ bị bệnh tim mạch và ung thư. Và bây giờ chúng ta biết thêm rằng dầu ô-liu còn chứa nhiều polyphenol chất chống ô-xy hóa giúp ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tuổi già. 2. Yogurt Vào thập niên 70 thế kỷ trước Georgia được xem là nước có tỷ lệ người sống thọ trăm tuổi cao hơn bất cứ nước nào khác. Bí quyết sống lâu của người dân Georgia là yogurt vốn thường thấy trong chế độ ăn hằng ngày của họ. Yogurt giàu canxi giúp ngừa chứng loãng xương. Vi khuẩn tốt có trong yogurt còn giúp bảo vệ ruột đồng thời giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh đường ruột vốn thường xảy ra ở tuổi già. 3. Cá Cách đây 30 năm các nhà khoa học đã bắt đầu nghiên cứu tại sao người bản xứ ở Alaska Mỹ không mắc bệnh tim. Nguyên nhân theo nhóm nghiên cứu là do họ ăn rất nhiều cá. Cá là nguồn cung cấp a-xít béo omega-3 phong phú giúp ngăn cholesterol xấu đóng lớp ở động mạch và có tác dụng bảo vệ tim. 4. Sô-cô-la Sô-cô-la giàu flavanol giúp bảo vệ mạch máu từ đó hạ thấp nguy cơ bị huyết áp cao bệnh tiểu đường típ 2 bệnh thận và chứng mất trí nhớ. 5. Hạt Các loại hạt như hạt đậu phộng quả óc chó. rất giàu chất béo chưa bão hòa nên có những lợi ích cho sức khỏe giống như dầu ô-liu. Đây còn là nguồn phong phú vitamin chất khoáng và các chất chống ô-xy hóa. 6. Rượu đỏ Uống rượu vừa phải sẽ ngừa bệnh tim tiểu đường và chứng mất trí nhớ của tuổi già. Thường loại rượu nào cũng có những lợi ích kể trên nếu uống ở mức độ vừa phải nhưng rượu đỏ được xem là ưu việt hơn cả. Rượu đỏ chứa nhiều chất resveratrol nên có tác dụng chống lão hóa. 7. Quả việt .
Vân Tiên
59
4
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Những thực phẩm giúp chống oxy hóa và tránh lão hóa
4
95
0
20 thực phẩm chống lão hóa
20
79
0
7 loại rau quả giàu chất chống oxy hóa, tốt cho chị em
5
103
1
NHỮNG THỰC PHẨM CÓ TÁC DỤNG CHỐNG LÃO HÓA
4
117
0
Ăn táo, cam, chuối để chống lão hóa
3
80
0
Thực phẩm chống lão hóa
3
66
0
10 loại thực phẩm chống lão hóa
8
68
0
Súp lơ xanh làm chậm lão hóa
4
92
0
Top 10 loại thực phẩm giúp bạn siêu trẻ, khỏe mạnh
3
89
1
10 THỰC PHẨM CHỐNG LÃO HÓA
5
76
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
462058
59
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
23771
74
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11119
535
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10359
458
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9645
106
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8635
1148
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8356
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7942
2249
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6977
260
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6707
1606
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
thực phẩm chống lão hóa
thực đơn dinh dưỡng
thực phẩm dinh dưỡng
thức ăn dinh dưỡng
dinh dưỡng cho mọi người
sức khỏe cho mọi người
y học đời sống
Đẩy lùi tốc độ lão hóa
Tốc độ lão hóa
Cách ngăn ngừa lão hóa
Ngăn chặn lão hóa
Giảm tốc độ lão hóa
Ngăn ngừa lão hóa
bí kíp chống lão hóa
chống lão hóa
đề phòng lão hóa
y học thường thức
y học cơ sở
kiến thức y học
thực phẩm cho phụ nữ
thực phẩm cho sức khỏe
món ăn ngon
thực phẩm có lợi
thực phẩm chống oxi hóa
bí quyết dưỡng da
chống lão hóa da
mẹo chông lão hóa
bí quyết chống lão hóa
nguyên nhân lão hóa
bí y học cơ sở
kiến thức cơ sở
chăm sóc sức khỏe
trái cây chống lão hóa
điều cần biết khi lão hóa
kinh nghiệm làm đẹp
kinh nghiệm trang điểm
phụ nữ làm đẹp
xu hướng làm đẹp
cách chống lão hóa
súp lơ xanh
thực phẩm chữa bệnh
mẹo chữa bệnh
dinh dưỡng cho bé
thực phẩm cho bé
chăm sóc bé
sức khỏe đời sống
dinh dưỡng cho cơ thể
y dược học dân tộc
nghiên cứu khoa học y tế
y học cổ truyền
thuốc trị bệnh dân gian
thực phẩm đẹp da
thực phẩm chức năng
thực phẩm trị bệnh
chuyên đề ẩm thực
mẹo vào bếp
văn hóa nghệ thuật
món ngon mỗi ngày
10 thực phẩm đẩy lùi tuổi già
Cách chăm sóc da
giữ vóc dáng cơ thể
cách giảm cân
thời trang phụ nữ
cách làm đẹp da
cách làm đẹp tóc
cách dưỡng da
cách chống lão hóa da
mẹo làm đẹp
bí quyết làm đẹp
Mẹo làm giảm nếp nhăn ở mặt
thực phẩm giúp da đẹp
làm sao để giảm cân
phương pháp sống khỏe
bí quyết sống khỏe
các loại hạt
thực phẩm bổ dưỡng
cải thiện làn da
thực phẩm tốt
món ngon hằng ngày
chế đọ ăn uống
rau củ màu tím
ẩm thực việt nam
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Công nghiệp gang thép Việt Nam : Một giai đoạn phát triển và chuyển đổi chính sách mới part 5
6
216
0
27-06-2024
THE ANTHROPOLOGY OF ONLINE COMMUNITIES BY Samuel M.Wilson and Leighton C. Peterson
19
187
2
27-06-2024
Truyện kiếm hiệp - Duy ngã độc tôn phần 5/7
1
116
0
27-06-2024
báo cáo hóa học:" Journal of the International AIDS Society: an important step forward"
2
112
0
27-06-2024
Bảng màu theo chữ cái – V
11
118
1
27-06-2024
Báo cáo y học: "Aggrecanases and cartilage matrix degradation"
10
125
0
27-06-2024
Báo cáo " Thực thi một số cam kết quốc tế của Việt Nam về biến đổi khí hậu "
9
131
0
27-06-2024
Valve Selection Handbook - Fourth Edition
337
114
0
27-06-2024
Giáo dục kỹ năng sống mầm non: Làm gì khi bị trấn lột - Có kẻ lạ mặt rình bám theo bé
4
102
0
27-06-2024
Bệnh sán lá gan trên gia súc và cách phòng trị
3
123
0
27-06-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7942
2249
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6707
1606
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
4010
1299
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5689
1193
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8635
1148
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3633
665
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3845
601
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4385
543
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11119
535
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4291
483