tailieunhanh - Xoa bóp vai, cổ và da đầu

Tham khảo tài liệu 'xoa bóp vai, cổ và da đầu', y tế - sức khoẻ, y dược phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | s. Xoa bén vai co và da dâu Bắt đầu xoa bóp phía trước cơ thể từ hai oai vai ỉà nơi tập trung độ căng của cơ thể. Chúng ta phải chăm sóc vùng này từ hai phía trước và sau vai. Bạn ngồi ở phía đầu đô i tác bắt đẩu xoa dầu trên vùng ngực vai và cổ. Xoa cho da được thấm dầu. Nếu bạn làm liên tục thì phải xoa dầu phía trẽn lưng trước khi dối tác của bạn nằm xuống. Vuốt dài Đặt hai bàn tay trên ngực dưới xương cổ các đầu ngón tay hướng vào nhau. Kéo hai bàn tay từ từ sang hai bên cho đến khi gót bàn tay hướng tới đầu vai. 49 Bàn tay uốn cong đặt trên đầu vai rồi vuốt dọc trên đầu vai kéo ngược về phía cổ. Tiếp tục vuốt sau cổ gáy vuô t từ chân cổ lên tới đầu và lên tới đỉnh đầu. Lập lại vài lần. Kéo Cổ Hai bàn tay nắm phía sau gáy nhẹ nhàng kéo đầu đôi tác về phía bạn rồi kéo sang hai bên ngả xuống dọc trên đầu vai và cạnh cổ. Động tác này làm thư giãn nhiều vùng ở cổ và đầu. 50 Kéo giãn cổ Chụm hai bàn tay đầu các ngón tay đặt dưới chân xương sọ. Hơi nâng đầu lên sao cho mặt nằm ngang với thân người rồi kéo về phía bạn. Thao tác này kéo giãn phía sau cổ sau đó hạ thấp đầu xuống một cách nhẹ nhàng. Lập lại vài lần. Kéo giãn bằng cách kéo lẽn xuống Hai bàn tay bạn đặt dưới đầu nâng đầu lên sao cho cằm hướng xuống ngực. Từ từ đưa đầu trở lại vị trí ban đầu. Một bàn tay bạn đưa xuống phía dưới gáy và nâng cổ lên để đầu ngửa về phía sau xem hình rồi kéo thẳng trở lại. .

• Y khoa - Dược
• Xoa bóp vai
• bài giảng châm cứu học
• châm cứu chữa bệnh
• vật lý trị liệu
• bấm huyệt chữa bệnh
• Xoa bóp bấm huyệt chữa bệnh
• Đại cương xoa bóp bấm huyệt
• Xoa bóp tại nhà
• Tê liệt thần kinh mặt
• Viêm khớp đầu gối
• Sai khớp vai
• Đánh giá hiệu quả điều trị đau vai gáy
• Điều trị đau vai gáy
• Phương pháp châm cứu
• Phương pháp xoa bóp và thuốc thang
• Đau vai gáy
• Luận văn Thạc sĩ
• Luận văn Thạc sĩ Y học
• Y học cổ truyền
• Sóng xung kích kết hợp điện châm
• Xoa bóp bấm huyệt
• Điều trị viêm quanh khớp vai
• Viêm quanh khớp vai thể đơn thuần
• Viên khớp Vintong
• Đề tài tốt nghiệp cử nhân Điều dưỡng
• Chăm sóc điều dưỡng
• Hội chứng vai tay
• Thoái hóa cột sống cổ
• Phương pháp điện châm
• Đau vai gáy do thoái hóa cột sống cổ
• Quyên tý thang
• Phương pháp điện xung
• Điều trị thoái hóa cột sống cổ
• Điều trị tổn thương vai
• Phương pháp cấy chỉ catgut
• Siêu âm trị liệu
• Tạp chí Y học Việt Nam
• Bài viết về y học
• Hội chứng cổ vai tay
• Thoái hóa đốt sống cổ
• Phương pháp điện châm kết hợp xoa bóp
• Nghiên cứu y học
• Viêm quanh khớp vai
• Cải thiện tầm vận động của nhãn châm
• Công thức huyệt nhãn châm
• Phương pháp nhĩ châm
• Chữa bệnh vùng cột sống
• Kéo dãn sụn sườn ức
• Đau dây thần kinh liên sườn
• Đau cột sống thắt lưng cấp
• Xoa bóp bàn tay
• Phương pháp mát xa tay
• Tả mạn tính
• Huyết áp thấp
• Viêm nhiễm niệu đạo
• Viêm xung quanh vai
• Trật khớp lưng cấp tính
• phương pháp điều trị bệnh
• Vai trò dưỡng chất
• bảo vệ sức khỏe
• Xoa bóp nội tạng
• phòng chống viêm khớp
• Cát căn gia truật ý dĩ nhân thang
• Viêm quanh khớp vai đơn thuần
• Hội chứng cổ vai cánh tay
• Thoái hoá cột sống cổ
• Cải thiện tầm vận động cột sống cổ
• Điện châm kết hợp xoa bóp bấm huyệt
• Bài tập vận động Nguyễn Văn Hưởng
• Bệnh lý cơ xương khớp
• y học dân tộc
• mẹo vặt chữa bệnh
• chữa viêm quanh khớp vai
• bấm huyệt
• bệnh thường gặp
• y tế trong thể thao
• phương pháp chữa bệnh hay
• chữa đau vùng đai vai
• bài thuốc dân gian
• bài thuốc nam
• chữa bệnh dân gian