tailieunhanh - Tại sao cần cảnh giác với nắng nóng?

Ánh nắng mặt trời rất cần thiết cho con người, nhờ chúng mà việc tổng hợp vitamin D trong cơ thể được hoàn thành. Tuy nhiên, nắng nóng cũng đem lại nhiều điều bất lợi: cơ thể bị mất nước do ra nhiều mồ hôi, suy nhược, say nắng, trúng nắng, các bệnh về da, ung thư da Ai là “hung thủ” giấu mặt? Quang phổ của ánh nắng mặt trời gồm rất nhiều loại tia, trong đó những tia có liên quan trực tiếp đến con người gồm 3 nhóm: - Ánh sáng mắt người nhìn thấy: có bước sóng. | m Ă Q 1 A r w r o Tại sao cân cảnh giác với năng nóng Ánh năng mặt trời rất cân thiết cho con người nhờ chúng mà việc tổng hợp vitamin D trong cơ thể được hoàn thành. Tuy nhiên năng nóng cũng đem lại nhiều điều bất lợi cơ thể bị mất nước do ra nhiều mồ hôi suy nhược say năng trúng năng các bệnh về da ung thư da. Ai là hung thủ giấu mặt Quang phổ của ánh nắng mặt trời gồm rất nhiều loại tia trong đó những tia có liên quan trực tiếp đến con người gồm 3 nhóm - Anh sáng mắt người nhìn thấy có bước sóng 400 - 800 nm chủ yếu để chiếu sáng mọi vật. - Tia hồng ngoại IR Bước sóng 800 - nm có tác dụng sinh nhiệt - đi được rất sâu qua tất cả các lớp da - khi chiếu vào các vùng cơ thể không che chắn nhất là vùng đầu thì chúng làm tăng nhiệt độ các dịch thể tại vùng đó lên và nhờ sự lưu chuyển mà dẫn truyền vào sâu do tuần hoàn máu. Năng lượng cao nhất khi ánh sáng đi theo đường ngắn nhất và trực tiếp lúc giữa trưa và mặt trời ở đỉnh đầu . - Tia tử ngoại tức tia cực tím - UV ultra violet có 3 loại A B C với bước sóng thay đổi 280 - 400 nm và 10 có khả năng xuyên qua lớp sừng của da tới lớp hạ bì gây ra cháy da phỏng độ I và say nắng. Tia tử ngoại có tác dụng sát trùng rất tốt với vi khuẩn và siêu vi trùng nhưng nó cũng tiêu diệt luôn các tế bào bề mặt khi bị chiếu lâu như da võng mạc mắt. Phơi nắng thì ngoài nguy cơ bị cảm nắng say nắng da cháy. còn có thể bị tác hại trực tiếp của tia tử ngoại. Tia UVA không được DNA hấp thu nhưng lại tác động cho việc tạo ra các gốc tự do làm gia tăng sự lão hóa và tạo điều kiện cho ung thư xuất hiện. Tia UVB được DNA hấp thu và gây rối loạn quá trình nhân đôi kéo theo các đột biến có đặc tính di truyền. Nếu các biến đổi nhỏ không quan trọng thì các tế bào có khả năng tự sửa chữa lại chúng. Nếu sự biến đổi nghiêm trọng hơn sẽ có thể gây ra tổn thương các gen ức chế ung thư và kiểm soát sự tăng sinh của tế bào - là nguồn gốc bắt đầu cho sự phát triển ung thư. Đâu là biện pháp phòng chống nóng