Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Lưu ý khi sử dụng trái cây ngày hè
tailieunhanh - Lưu ý khi sử dụng trái cây ngày hè
Trong những ngày hè oi bức, hoa quả tươi là loại thực phẩm không thể thiếu, cung cấp các loại vitamin cần thiết giúp tăng cường sức khoẻ. Nhưng sử dụng thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất? | Lưu ý khi sử dụng trái cây ngày hè Trong những ngày hè oi bức hoa quả tươi là loại thực phẩm không thể thiếu cung cấp các loại vitamin cần thiết giúp tăng cường sức khoẻ. Nhưng sử dụng thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất Dưới đây là 1 số lưu ý dành cho bạn 1. Dưa vàng chứa một hàm lượng đường và calo rất lớn. Vì vậy không nên ăn vào buổi tối. 2. Dưa hấu lượng đường có trong loại quả này cũng rất cao và cơ thể lại dễ hấp thu. Do đó không thích hợp cho những người muốn giảm cân. 3. Quýt Trong 100g quýt có tới 62 kilocalo. Do lượng calo cao nên quýt là loại trái cây dễ gây béo. 4. Táo xanh 100g táo xanh có chứa 120 kilocalo do lượng đường thấp nên có tác dụng giảm béo rất hiệu quả. Ần táo xanh vào mỗi buổi sáng sớm tốt cho dạ dày giúp kích thích tiêu hóa. Nhưng nếu ăn vào buổi tối rất dễ gây nên hiện tượng ợ chua. 5. Quả kiwi Giầu hàm lượng vitamin C nên có lợi cho bệnh nhân táo bón. 6. Hồng Chứa một lượng kali lớn còn hàm lượng calo thấp nên rất có lợi cho những người mắc bệnh béo phì. 7. Cà chua Giàu hàm lượng các vitamin E C A tốt cho máu và hệ tiêu hoá. Ngoài ra dùng nước ép từ cà chua giúp da luôn trắng hồng và mềm mại. 8. Lê Hàm lượng calo trong quả lê rất thấp. Những người mắc bệnh khó tiêu hoặc các bệnh về đường tiêu hoá nên thường xuyên ăn .
Việt Huy
76
3
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Bài giảng Dinh dưỡng và An toàn vệ sinh thực phẩm: Dinh dưỡng trong điều trị một số chế độ ăn trong bệnh viện
84
241
4
Thiếu và thừa dinh dưỡng đều nguy hiểm
7
223
0
Khoai tây: Thực phẩm tuyệt vời
11
140
0
Chế độ ăn cho trẻ suy dinh dưỡng
4
215
0
Bé có bị suy dinh dưỡng hay không?
4
173
0
Ebook Thực đơn ăn chay và chế độ dinh dưỡng: Phần 1
88
171
7
Dinh dưỡng cho ba tháng cuối thai kỳ
6
200
0
Dinh dưỡng để thai phát triển tốt
6
194
0
Dinh dưỡng để trẻ không biếng ăn
6
210
1
Ebook Thực đơn dinh dưỡng cho bé từ 1 đến 3 tuổi: Phần 1
66
138
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
462139
59
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
24163
76
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11186
538
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10437
463
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9704
106
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8755
1154
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8390
424
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7979
2260
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
7072
261
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
7021
1686
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
thực đơn dinh dưỡng
thực phẩm dinh dưỡng
thức ăn dinh dưỡng
dinh dưỡng cho mọi người
sức khỏe cho mọi người
y học đời sống
Dinh dưỡng và an toàn vệ sinh thực phẩm
Dinh dưỡng điều trị
Vai trò của dinh dưỡng trong điều trị
Nguyên tắc dinh dưỡng trong điều trị
Thực đơn cho bệnh nhân loét dạ dày tá tràng
Thực đơn cho bệnh nhân cao huyết áp
Thực đơn cho bệnh nhân đái tháo đường
Xây dựng chế độ ăn cho bệnh nhân ung thư
thiếu dinh dưỡng
thừa dinh dưỡng
thực phẩm chữa bệnh
mẹo chữa bệnh
dinh dưỡng cho bé
thực phẩm cho bé
chăm sóc bé
sức khỏe đời sống
dinh dưỡng cho cơ thể
khoai tây
thực đơn giảm cân
suy dinh dưỡng của bé
thực đơn cho bé
Thực đơn ăn chay và chế độ dinh dưỡng
Dinh dưỡng ăn chay
Những điều cần biết về ăn chay
Thực đơn chay bổ dưỡng
Thực đơn ăn ăn chay đủ chất dinh dưỡng
dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
dinh dưỡng cho thai phụ
dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn
Thực đơn dinh dưỡng cho bé
Dinh dưỡng cho bé từ 1 đến 3 tuổi
Nhu cầu dinh dưỡng của trẻ
An toàn thực phẩm
thực phẩm cho trẻ
Dinh dưỡng cho trẻ từ 2 đến 3 tuổi
Tự học nấu ăn
Nấu ăn cho con
dị ứng thực phẩm
giấy bọc
thực phẩm gây độc
thực phẩm chứa kiềm
thực phẩm an thần
thực phẩm cho thai nhi
thực phẩm bổ não
phụ gia thực phẩm
cá chim
Ebook Thực đơn dinh dưỡng
Thực đơn dinh dưỡng cho người bệnh
Thực đơn cho bệnh nhân gan
Thực phẩm thải độc gan
Thực phẩm tốt cho chức năng gan
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Truyện kiếm hiệp - Duy ngã độc tôn phần 5/7
1
129
0
27-07-2024
Báo cáo nghiên cứu nông nghiệp " Field control of pest fruit flies in Vietnam "
14
167
2
27-07-2024
Bảng màu theo chữ cái – V
11
128
1
27-07-2024
Color Atlas of Ophthamology
165
114
0
27-07-2024
CHƯƠNG 2: RỦI RO THÂM HỤT TÀI KHÓA
28
137
0
27-07-2024
AN TOÀN TRONG PHÒNG HỒI TỈNH
15
147
0
27-07-2024
Giáo dục kỹ năng sống mầm non: Làm gì khi bị trấn lột - Có kẻ lạ mặt rình bám theo bé
4
112
0
27-07-2024
Donald và bạn hữu 25
32
137
0
27-07-2024
báo cáo khoa học: "Malignant peripheral nerve sheath tumor arising from the greater omentum: Case report"
4
119
0
27-07-2024
Đề tài " các giải pháp góp phần nâng cao hiệu quả sản xuất kinh doanh cho Công ty cổ phần mía đường 333 "
74
121
0
27-07-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7979
2260
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
7021
1686
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
4145
1324
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5863
1217
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8755
1154
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3702
670
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3867
603
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4474
552
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11186
538
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4336
487