Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Phương pháp phòng tránh bệnh tim mạch
tailieunhanh - Phương pháp phòng tránh bệnh tim mạch
Mỗi năm bệnh tim mạch gây thiệt mạng cho hơn 17 triệu người trên thế giới. Tại Hoa Kỳ số tử vong cũng xấp xỉ con số người. Tuy nhiên may mắn là bệnh tim có thể phòng tránh được và mọi người có thể tự mình giảm thiểu các rủi ro đưa tới bệnh tim cũng như cơn suy tim. Sau đây là các rủi ro có thể gây ra bệnh tim mạch và các phương thức phòng tránh. Tăng cholesterol Cholesterol là chất giống như sáp do gan sản xuất hoặc có trong một vài loại. | Phương pháp phòng tránh bệnh tim mạch Mỗi năm bệnh tim mạch gây thiệt mạng cho hơn 17 triệu người trên thế giới. Tại Hoa Kỳ số tử vong cũng xấp xỉ con số người. Tuy nhiên may mắn là bệnh tim có thể phòng tránh được và mọi người có thể tự mình giảm thiểu các rủi ro đưa tới bệnh tim cũng như cơn suy tim. Sau đây là các rủi ro có thể gây ra bệnh tim mạch và các phương thức phòng tránh. Tăng cholesterol Cholesterol là chất giống như sáp do gan sản xuất hoặc có trong một vài loại thực phẩm mà ta tiêu thụ. Khi lượng cholesterol trong máu lên quá cao chúng sẽ bám vào thành động mạch kể cả động mạch vành. Lòng động mạch hẹp lại lưu thông máu giảm đưa tới bệnh tim mạch cũng như các biến chứng khác. Mức độ cholesterol trung bình là dưới 200mg dl. Để duy trì mức độ cholesterol ở mức trung bình cần thực hiện một chế độ dinh dưỡng có ít chất béo bão hòa và cholesterol có nhiều chất xơ duy trì cân nặng bình thường và vận động cơ thể đều đặn. Mỗi năm người trưởng thành nên thử mức độ cholesterol trong máu một lần. Nếu cholesterol cao bác sĩ có thể cho dùng dược phẩm để hạ cholesterol. Tăng huyết áp Huyết áp trung bình nhỏ hơn hoặc bằng 120 80mmHg. Khi huyết áp quá cao trái tim phải gắng sức nhiều hơn để đưa máu nuôi cơ thể tim sẽ mau suy yếu nhất là khi động mạch vành bị tắc nghẽn không cung cấp đủ ôxy và các chất dinh dưỡng. Có thể duy trì huyết áp ở mức trung bình với nếp sống lành mạnh dinh dưỡng hợp lý bớt muối không hút thuốc lá thường xuyên vận động cơ thể tránh mập phì. Nên đo huyết áp theo định kỳ vì bệnh tăng huyết áp xảy ra từ từ đôi khi không có dấu hiệu báo trước. Đái tháo đường Đường huyết quá cao trung bình từ 70mg dl-125mg dl làm các mạch máu cứng thoái hóa kể cả động mạch tim. Có tới 3 4 số người bị đái tháo đường thiệt mạng vì bệnh tim mạch. Phòng tránh bệnh đái tháo đường bằng cách duy trì cân nặng cơ thể trung bình với chế độ dinh dưỡng cân bằng và với sự vận động cơ thể. Lưu ý là 80 bệnh đái tháo đường týp 2 ở người trưởng thành có nguyên nhân do mập .
Ðức Trung
62
6
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Bệnh học tim mạch part 1
126
129
0
Bệnh học tim mạch part 2
126
114
0
Bệnh học tim mạch part 3
126
93
0
Bệnh học tim mạch part 4
126
92
0
Bệnh học tim mạch part 5
126
96
0
Bệnh học tim mạch part 6
126
92
0
Bệnh học tim mạch part 7
126
88
0
Bệnh học tim mạch part 8
126
78
0
Bệnh học tim mạch part 9
126
83
0
0Bệnh học tim mạch part 10
123
95
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
459744
33
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
7853
101
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
7620
417
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
7487
8
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
7484
378
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
6513
2060
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
5612
355
AutoI Technology Curriculum Book part 60
7
4465
1
Đề thi kiểm tra giữa học kì 1 có đáp án môn: Ngữ văn 8
2
3884
45
Bếp lửa sưởi ấm một đời – Bàn về bài thơ “Bếp lửa” của Bằng Việt
9
3808
10
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
phòng tránh bệnh tim mạch
bệnh tim mạch
vấn đề tim mạch
chăm soc tim
kiến thức về tim
trị bệnh tim mạch
tim mạch học
phòng ngừa bệnh tim
điều trị bệnh tim mạch
yếu tố nguy cơ tim mạch
chăm sóc tim
giáo trình y học
chữa bệnh tim mạch
tài liệu bệnh tim
lý thuyết bệnh tim
Y tế sức khỏe
Y học thường thức
Sức khỏe giới tính
Sức khỏe người cao tuổi
Chăm sóc người bệnh
Cách phòng tránh đột quỵ
Nguyên nhân đột quỵ
Xuất huyết não
Bệnh đột quỵ
bệnh nội tiết
chuyên khoa nội tiết
bệnh đái tháo đường
phòng tránh bệnh tiểu đường
béo bụng
bệnh tim mạch do tiểu đường
biến chứng của đái tháo đường
Bài tiểu luận
Sinh lý động vật
Bệnh tim học
Triệu chứng học bệnh tim mạch
Phòng tránh bệnh tim
tiểu đường hủy hoại tim mạch
bệnh xơ vữa động mạch
đột quỵ não ở người cao tuổi
bệnh loãng xương ở người già
viêm đại tràng co thắt
bệnh hen ở người cao tuổi
Các bệnh thường gặp vào mùa hè
Bệnh ngoài da
Viêm họng và thanh quản
Rối loạn tiêu hóa
Bệnh viêm cơ
bệnh thường gặp
chuẩn đoán bệnh
kiến thức y học
y học phổ thông
dinh dưỡng y học
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Chương 3: CÁC PHƯƠNG PHÁP BIỂU DIỄN TRI THỨC VÀ XỬ LÝ TRI THỨC
49
60
0
18-05-2022
Luận văn Thạc sĩ Kinh tế: Quản trị rủi ro tác nghiệp tại Ngân hàng Công Thương Việt Nam
88
19
1
18-05-2022
Evolutionary research on the expansin protein family during the plant transition to land provides new insights into the development of Tartary buckwheat fruit
17
21
1
18-05-2022
Xoài Tượng - Năm Đường
1
62
0
18-05-2022
3FUNDAMENTALS OF ENGLISH GRAMMAR Third Edition TEACHER’S GUIDE phần 1
24
58
0
18-05-2022
NHÂN SỐ CÓ BỐN CHỮ SỐ VỚI SỐ CÓ MỘT CHỮ SỐ ( tiếp theo)
4
75
0
18-05-2022
Nghiên cứu tổ chức và tính chất phôi tấm hợp kim đồng Cu-3Si-1Mn-1Zn làm tiếp điểm cho cụm giao liên cao tần ra đa
8
25
1
18-05-2022
Bài giảng Nguyên lý kế toán: Chương 9 - Đại học Mở TP.HCM (2016)
3
56
0
18-05-2022
Giáo trình Tổ chức lao động kỹ thuật nhà hàng - CĐ nghề Du lịch Vũng Tàu
91
39
2
18-05-2022
Luận văn Thạc sĩ Toán học: Phương trình Fermat và giả thuyết Euler
58
40
1
18-05-2022
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
6513
2060
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
2362
1062
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
1434
493
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
2431
477
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
2596
465
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
7620
417
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
7484
378
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
2378
375
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
5612
355
Tiểu luận Tình huống xử lý sai phạm trong thanh toán công tác phí lưu động
20
2827
312
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.