Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Phương pháp phòng tránh bệnh tim mạch
tailieunhanh - Phương pháp phòng tránh bệnh tim mạch
Mỗi năm bệnh tim mạch gây thiệt mạng cho hơn 17 triệu người trên thế giới. Tại Hoa Kỳ số tử vong cũng xấp xỉ con số người. Tuy nhiên may mắn là bệnh tim có thể phòng tránh được và mọi người có thể tự mình giảm thiểu các rủi ro đưa tới bệnh tim cũng như cơn suy tim. Sau đây là các rủi ro có thể gây ra bệnh tim mạch và các phương thức phòng tránh. Tăng cholesterol Cholesterol là chất giống như sáp do gan sản xuất hoặc có trong một vài loại. | Phương pháp phòng tránh bệnh tim mạch Mỗi năm bệnh tim mạch gây thiệt mạng cho hơn 17 triệu người trên thế giới. Tại Hoa Kỳ số tử vong cũng xấp xỉ con số người. Tuy nhiên may mắn là bệnh tim có thể phòng tránh được và mọi người có thể tự mình giảm thiểu các rủi ro đưa tới bệnh tim cũng như cơn suy tim. Sau đây là các rủi ro có thể gây ra bệnh tim mạch và các phương thức phòng tránh. Tăng cholesterol Cholesterol là chất giống như sáp do gan sản xuất hoặc có trong một vài loại thực phẩm mà ta tiêu thụ. Khi lượng cholesterol trong máu lên quá cao chúng sẽ bám vào thành động mạch kể cả động mạch vành. Lòng động mạch hẹp lại lưu thông máu giảm đưa tới bệnh tim mạch cũng như các biến chứng khác. Mức độ cholesterol trung bình là dưới 200mg dl. Để duy trì mức độ cholesterol ở mức trung bình cần thực hiện một chế độ dinh dưỡng có ít chất béo bão hòa và cholesterol có nhiều chất xơ duy trì cân nặng bình thường và vận động cơ thể đều đặn. Mỗi năm người trưởng thành nên thử mức độ cholesterol trong máu một lần. Nếu cholesterol cao bác sĩ có thể cho dùng dược phẩm để hạ cholesterol. Tăng huyết áp Huyết áp trung bình nhỏ hơn hoặc bằng 120 80mmHg. Khi huyết áp quá cao trái tim phải gắng sức nhiều hơn để đưa máu nuôi cơ thể tim sẽ mau suy yếu nhất là khi động mạch vành bị tắc nghẽn không cung cấp đủ ôxy và các chất dinh dưỡng. Có thể duy trì huyết áp ở mức trung bình với nếp sống lành mạnh dinh dưỡng hợp lý bớt muối không hút thuốc lá thường xuyên vận động cơ thể tránh mập phì. Nên đo huyết áp theo định kỳ vì bệnh tăng huyết áp xảy ra từ từ đôi khi không có dấu hiệu báo trước. Đái tháo đường Đường huyết quá cao trung bình từ 70mg dl-125mg dl làm các mạch máu cứng thoái hóa kể cả động mạch tim. Có tới 3 4 số người bị đái tháo đường thiệt mạng vì bệnh tim mạch. Phòng tránh bệnh đái tháo đường bằng cách duy trì cân nặng cơ thể trung bình với chế độ dinh dưỡng cân bằng và với sự vận động cơ thể. Lưu ý là 80 bệnh đái tháo đường týp 2 ở người trưởng thành có nguyên nhân do mập .
Ðức Trung
113
6
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Bệnh học tim mạch part 1
126
192
2
Bệnh học tim mạch part 2
126
199
2
Bệnh học tim mạch part 3
126
148
1
Bệnh học tim mạch part 4
126
157
1
Bệnh học tim mạch part 5
126
155
1
Bệnh học tim mạch part 6
126
143
1
Bệnh học tim mạch part 7
126
142
1
Bệnh học tim mạch part 8
126
136
0
Bệnh học tim mạch part 9
126
136
2
0Bệnh học tim mạch part 10
123
148
1
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461864
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22634
59
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10884
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10064
446
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9518
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8279
1125
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8230
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7864
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6683
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5769
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
phòng tránh bệnh tim mạch
bệnh tim mạch
vấn đề tim mạch
chăm soc tim
kiến thức về tim
trị bệnh tim mạch
tim mạch học
phòng ngừa bệnh tim
điều trị bệnh tim mạch
yếu tố nguy cơ tim mạch
chăm sóc tim
giáo trình y học
chữa bệnh tim mạch
tài liệu bệnh tim
lý thuyết bệnh tim
Sách Y học sức khỏe
Bác sĩ tốt nhất là chính mình
5 bước để có trái tim mạnh khỏe
Dưỡng sinh phòng tránh đột tử
Dưỡng sinh phòng tránh tai biến mạch máu não
Chế độ dinh dưỡng phòng bệnh tim mạch
Y tế sức khỏe
Y học thường thức
Sức khỏe giới tính
Sức khỏe người cao tuổi
Chăm sóc người bệnh
Cách phòng tránh đột quỵ
Nguyên nhân đột quỵ
Xuất huyết não
Bệnh đột quỵ
bệnh nội tiết
chuyên khoa nội tiết
bệnh đái tháo đường
phòng tránh bệnh tiểu đường
béo bụng
bệnh tim mạch do tiểu đường
biến chứng của đái tháo đường
Bài tiểu luận
Sinh lý động vật
Bệnh tim học
Triệu chứng học bệnh tim mạch
Phòng tránh bệnh tim
tiểu đường hủy hoại tim mạch
bệnh xơ vữa động mạch
đột quỵ não ở người cao tuổi
bệnh loãng xương ở người già
viêm đại tràng co thắt
bệnh hen ở người cao tuổi
Các bệnh thường gặp vào mùa hè
Bệnh ngoài da
Viêm họng và thanh quản
Rối loạn tiêu hóa
Bệnh viêm cơ
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Đề tài: Ôn xác định vị trí trên – dưới, trước- sau của đối tượng khác.
8
352
3
26-04-2024
THE ANTHROPOLOGY OF ONLINE COMMUNITIES BY Samuel M.Wilson and Leighton C. Peterson
19
144
0
26-04-2024
GIÁO TRÌNH VI XỬ LÝ 1 - CHƯƠNG 5. LẬP TRÌNH CHO VI ĐIỀU KHIỂN 80C51
23
107
1
26-04-2024
Báo cáo nghiên cứu nông nghiệp " Introduction of the principles of GAP for citrus through implementation of citrus IPM using Farmer Field Schools "
12
92
0
26-04-2024
Thương hiệu sản phẩm làng nghề: Đã ít, lại thiếu tính cạnh tranh
5
116
0
26-04-2024
Báo cáo nghiên cứu khoa học " HÃY LÀM CHO HUẾ XANH HƠN VÀ ĐẸP HƠN "
6
117
0
26-04-2024
Norton ghost : Chương trình sao chép ổ cứng part 9
8
100
0
26-04-2024
Không bào và dịch bào
3
122
0
26-04-2024
Báo cáo y học: "Regulation and localization of endogenous human tristetraprolin"
12
83
0
26-04-2024
BỘ ĐỀ THI THỬ THỨ 12
4
86
0
26-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7864
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5720
1364
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3767
1231
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5318
1136
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8279
1125
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3498
643
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10884
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3683
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4045
514
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4127
480
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.