Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Chất sắt – sự cần thiết cho cơ thể
tailieunhanh - Chất sắt – sự cần thiết cho cơ thể
Sắt giúp cơ thể chúng ta đưa oxy vào máu, ở bất cứ độ tuổi nào cũng cần một lượng sắt đều đặn trong khẩu phần ăn. Phụ nữ, thiếu nữ, và trẻ em là nhóm có nguy cơ thiếu sắt vì nhu cầu sắt của họ cao hơn những nhóm khác. Để hấp thụ sắt tốt nhất? Thịt cá là nguồn sắt tốt nhất và dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người. Sự hấp thu này sẽ tốt hơn nếu chúng ta dùng kèm với thực phẩm giàu vi-ta-min C như cam, dâu, cà chua, thơm. | Chất sắt - sự cần thiết cho cơ thể Sắt giúp cơ thể chúng ta đưa oxy vào máu ở bất cứ độ tuổi nào cũng cần một lượng sắt đều đặn trong khẩu phần ăn. Phụ nữ thiếu nữ và trẻ em là nhóm có nguy cơ thiếu sắt vì nhu cầu sắt của họ cao hơn những nhóm khác. Để hấp thụ sắt tốt nhất Thịt cá là nguồn sắt tốt nhất và dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người. Sự hấp thu này sẽ tốt hơn nếu chúng ta dùng kèm với thực phẩm giàu vi-ta-min C như cam dâu cà chua thơm và hầu hết các loại nước trái cây. Nguồn thực phẩm có hàm lượng sắt cao mg sắt Gan Cừu Thận Cừu 100g 50g Thịt bò 2 lát 120g Thịt cừu 2 lát 120g 3 Thịt gà 2lát 120g Cá mòi 75g Cá hồi cá thu 150g 1 miếng sườn heo 125g Pâté gan 1muỗng Trứng 60g Canh 20g Các nguốn sắt khác Bánh mì trắng Bánh mì toàn 2 lát phần 2 lát Bơ đậu phộng 2muỗng canh Đậu hộp 120g 2 bánh quy 30g Mơ khô 50g Bắp xấy 30g Đậu lăng đậu nành đậu đỏ 100g Rau bina 70g Súp-lơ xanh 100g Đậu xanh 80g Mè hạt bí ngô 20g Bạn cần bao nhiêu sắt trong một ngày
Ngọc Sơn
65
5
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Sắt và các hợp chất của sắt, hợp kim của sắt
12
162
1
Sắt và hợp chất của sắt - Đình Lân
31
97
0
Bài giảng Bài 32: Hợp chất của sắt - Chương 7
23
100
0
Bài tập Hóa học - Sắt và hỗn hợp oxit sắt
28
109
0
Lí thuyết về sắt và hợp chất
11
103
0
Chuyên đề Sắt và hợp chất của sắt
42
175
3
Chuyên đề: Sắt và hợp chất của sắt - Lương Văn Huy
9
143
3
Bài toán về sắt 2
11
140
0
Bài tập về sắt và hợp chất - GV. Lương Văn Huy
7
88
0
Tính Chất Hóa Học Của Sắt
9
90
1
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461992
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
23366
68
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11036
533
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10252
453
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9594
106
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8478
1141
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8314
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7904
2240
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6900
257
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6354
1538
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
chất sắt
thực phẩm dinh dưỡng
thức ăn dinh dưỡng
thực đơn dinh dưỡng
y học đời sống
sức khỏe cho mọi người
dinh dưỡng cho mọi người
Sắt và các hợp chất của sắt
Hợp kim của sắt
Bài tập về sắt
Phản ứng của sắt
Tính oxi hóa khử của sắt
Cấu hình electron của sắt
Sắt và hợp chất của sắt
Cấu tạo của sắt
Lý tính và hóa tính của sắt
Cách điều chế sắt
Hợp chất của sắt
Bài giảng Hợp chất của sắt
Hợp chất sắt
Hợp chất sắt 2
Hợp chất sắt 3
Tìm hiểu về kim loại sắt
Bài tập Hóa học
Sắt và hỗn hợp oxit sắt
Đặc điểm nguyên tử sắt
Cấu tạo của nguyên tử sắt
Phản ứng đặc trưng của sắt
Tính chất hợp chất của sắt
Lí thuyết về sắt và hợp chất
Tính chất của sắt
Vị trí của sắt
Trạng thái tự nhiên của sắt
Bài tập về sắt của hợp chất
Chuyên đề sắt
Tính chất hóa học của sắt
Nguyên tắc sản xuất gang
Nguyên tắc sản xuất thép
Chuyên đề Sắt và hợp chất của sắt
Định luật bảo toàn khối lượng
Bảo toàn electron
Bài toán muối sắt
Phản ứng khử oxit sắt
Xác định công thức chất
Bài toán về sắt
Sắt tác dụng với HNO3
Sắt tác dụng với H2SO4 đặc
Hỗn hợp sắt
Oxi hóa hợp chất sắt
Oxit sắt tác dụng với HNO3
Bài tập về sắt và hợp chất
Trắc nghiệm về sắt và hợp chất
Câu hỏi về sắt và hợp chất
Ôn tập về sắt và hợp chất
Luyện thi Đại học Cao đẳng môn Hóa
Tài liệu Hóa học 12
kim loại sắt
tác dụng với phi kim
sắt tác dụng với axit
sắt tác dụng với muối
Phương pháp xử lý sắt
Trạng thái tồn tại tự nhiên của sắt
Khử sắt bằng làm thoáng
Khử sắt bằng phương pháp dùng hóa chất
Tính chất của nước khi khử sắt
chu trình sắt
sắt phân tử
bài tập sắt đồng
bài tập sắt
tài liệu hoá học đồng
Luyện thi đại học môn Hóa
Ôn tập môn Hóa 12
Bài giảng Hóa học
Tài liệu bài giảng môn Hóa
Bài giảng Hóa học 12
Hợp chất sắt II
Hợp chất sắt III
Tính chất vật lí
Tính chất hóa học
Phương trình ion
Tính chất của Đồng
Hợp chất của sắt và crom
Giáo án Hóa học 12 bài 39
Giáo án điện tử Hóa học 12
Giáo án điện tử lớp 12
Giáo án điện tử
Giáo án Hóa học 12
Hóa học 12
Giáo án Hóa học 12 Bài 37
Tính chất hóa học hợp chất của sắt
Tính chất hóa học của đồng
giáo trình hóa học
tính chất sắt
hóa trị sắt
tài liệu hóa học
Thông tư số 63 2015 TT BGTVT
Phương tiện giao thông đường sắt
An toàn kỹ thuật giao thông đường sắt
Chất lượng giao thông đường sắt
Quy định chất lượng giao thông đường sắt
Luật Đường sắt
Ôn thi đại học môn Hóa học
115 câu hỏi trắc nghiệp Hóa
Ôn thi đại học Hóa
Câu hỏi về sắt
Sắt tác dụng với axit có tính oxi hóa
Bài tập Hóa học về sẳt
bổ sung chất sắt
công dụng của chất sắt
tác dụng của chất sắt
y học thường thức
kiến thức y học
y học cơ sở
Tính chất oxit sắt
Tính chất của Hiđroxit sắt
Giáo án Hóa học 12 bài 32
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
extremetech Hacking BlackBerry phần 9
31
268
0
04-06-2024
Giáo trình CẤU TRÚC DỮ LIỆU VÀ GIẢI THUẬT - Chương 1
5
145
0
04-06-2024
Giáo trình phân tích phương trình vi phân viết dưới dạng thuật toán đặc tính của hệ thống p1
5
115
0
04-06-2024
Báo cáo nghiên cứu khoa học " HÃY LÀM CHO HUẾ XANH HƠN VÀ ĐẸP HƠN "
6
135
0
04-06-2024
Phương pháp trăc nghiệm 7
6
118
0
04-06-2024
Giáo trình báo chí điều tra part 4
44
110
0
04-06-2024
BỘ ĐỀ THI THỬ THỨ 12
4
102
0
04-06-2024
Giáo trình cấu trúc dữ liệu và giải thuât part 7
16
154
0
04-06-2024
ĐỀ TÀI " ĐÁNH GIÁ HIỆU QUẢ HOẠT ĐỘNG KINH DOANH NGOẠI HỐI CỦA NGÂN HÀNG THƯƠNG MẠI CỔ PHẦN XUẤT NHẬP KHẨU VIỆT NAM "
51
112
2
04-06-2024
Báo cáo nghiên cứu khoa học " Vai trò chính quyền địa phương trong phát triển kinh tế : khu chuyên doanh gốm sứ ( Trung Quốc ) và Bát Tràng ( Việt Nam )("
11
177
1
04-06-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7904
2240
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6354
1538
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3897
1281
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5519
1149
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8478
1141
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3587
658
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3788
570
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11036
533
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4230
527
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4240
483
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.