tailieunhanh - Để tránh bị Tào Tháo rượt ngày tết

Năm hết tết đến, nhà nhà, người người đang nô nức chuẩn bị đón năm mới. Đây cũng là dịp để chúng ta nghỉ ngơi, vui chơi và thư giãn sau một năm làm việc vất vả. Do vậy, không thể thiếu được các buổi tiệc liên hoan hoặc tổ chức vui chơi “thâu đêm suốt sáng“. Chính vì thế, sẽ có những thay đổi hoặc bất thường về cách ăn uống và sinh hoạt hàng ngày có thể dẫn đến những rối loạn tiêu hóa trong những ngày tết. Các triệu chứng rối loạn tiêu hóa thường gặp. | Đê tránh bị Tào Tháo rượt ngày tết Năm hết tết đến nhà nhà người người đang nô nức chuẩn bị đón năm mới. Đây cũng là dịp để chúng ta nghỉ ngơi vui chơi và thư giãn sau một năm làm việc vất vả. Do vậy không thể thiếu được các buổi tiệc liên hoan hoặc tổ chức vui chơi thâu đêm suốt sáng . Chính vì thế sẽ có những thay đổi hoặc bất thường về cách ăn uống và sinh hoạt hàng ngày có thể dẫn đến những rối loạn tiêu hóa trong những ngày tết. Các triệu chứng rối loạn tiêu hóa thường gặp Đặc biệt trong những ngày tết chúng ta thường hay có cảm giác đầy bụng khó tiêu nhất là sau khi ăn. Bụng có cảm giác căng tức gây khó chịu rất mau no mới ăn được 5-10 phút hay không tới nửa chén cơm là cảm thấy no anh ách dù có muốn ăn thêm cũng không được thật là tiếc Có người thì bị buồn nôn hoặc nôn sau bữa ăn ợ hơi ợ chua. Một số trường hợp khác có thể bị đau ở vùng thượng vị cảm giác nóng rát ở phần giữa ngực. Tất cả các triệu chứng nêu trên được gọi chung là chứng khó tiêu . Ngoài ra một số trường hợp lại có biểu hiện rối loạn đường tiêu hóa dưới như bị tiêu chảy đau quặn bụng hoặc cảm giác bụng bị sôi sùng sục . Nguyên nhân Trước tiên là do sự thay đổi đột ngột về chế độ ăn uống và các thói quen sinh hoạt gây hiện tượng quá tải cho bộ máy tiêu hóa và gây xáo trộn đồng hồ sinh học của cơ thể. Ngay cả ở những người bình thường khỏe mạnh cũng có thể bị khó tiêu và xuất hiện các triệu chứng nêu trên. Còn ở những bệnh nhân đã bị viêm loét dạ dày - tá tràng hoặc bệnh trào ngược dạ dày - thực quản hay bị hội chứng ruột kích thích viêm đại tràng mạn. thì có thể sẽ khởi phát lại các triệu chứng và còn gia tăng thêm làm cho bệnh nhân cảm thấy khó chịu. Lúc đó đón xuân với bụng dạ không ngủ yên thì vui làm sao được. Nguyên nhân của các rối loạn tiêu hóa có thể liên quan đến các vấn đề sau đây - Do cách ăn uống các bữa tiệc liên hoan cuối năm chắc chắn sẽ hoành tráng và rất đạm bạc nhiều chất đạm và tốn nhiều bạc - tiền . Thức ăn phong phú đủ loại nhưng thường rất khó tiêu vì có nhiều dầu mỡ thịt