tailieunhanh - Bí ngô - Thực phẩm vàng cho sắc đẹp

Không chỉ là loại quả giàu chất dinh dưỡng, chữa bệnh cho cơ thể, quả bí ngô còn là một trong những thần dược đem lại vẻ tươi trẻ, rạng ngời cho phái đẹp. Quả bí ngô chứa nhiều vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe như: xenlulo, chất xơ, đường tự nhiên, sắt, kẽm, caroten, gluxit. Ăn bí ngô hằng ngày sẽ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh và có làn da như ý. Ngoài ra, quả bí ngô còn có tác dụng tiêu đờm, giải độc, sát trùng, rất tốt cho người mắc bệnh phổi, tiểu đường,. | Bí ngô - Thực phẩm vàng cho sắc đẹp Không chỉ là loại quả giàu chất dinh dưỡng chữa bệnh cho cơ thể quả bí ngô còn là một trong những thần dược đem lại vẻ tươi trẻ rạng ngời cho phái đẹp. Quả bí ngô chứa nhiều vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe như xenlulo chất xơ đường tự nhiên sắt kẽm caroten gluxit. Ăn bí ngô hằng ngày sẽ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh và có làn da như ý. Ngoài ra quả bí ngô còn có tác dụng tiêu đờm giải độc sát trùng rất tốt cho người mắc bệnh phổi tiểu đường nhiễm giun bỏng nước sôi. Bí ngô hầm thịt bò là món ăn hữu ích cho người viêm phổi. Trong hạt bí ngô có chứa các chất cucurbitin caroten vitamin A B1 B2 C dầu béo protit. Nước sắc và nhân hạt bí ngô khi uống có tác dụng tẩy giun đũa làm tê liệt sán dây ở bò và heo. Hạt bí ngô có thể khắc phục việc mất sữa đối với phụ nữ sau khi sinh có tác dụng ngừa bệnh phì đại tuyến tiền liệt xơ vữa động mạch. Đặc biệt trong hạt bí ngô có chất đặc hiệu delta 7 - phytosterol mà các loại dầu thực vật khác như đậu nành ô liu hướng dương không có chất này có tác dụng phòng ngừa bệnh xơ vữa động mạch vành rất tốt. Lớp vỏ và hạt bí ngô có chứa nhiều chất chống ôxy hóa rất tốt cho cơ thể. Phần cùi quả bí ngô giàu hàm lượng silic phốt pho đường tự nhiên và các vitamin tốt cho da và não bộ tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa cũng như thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Vị ngọt nhẹ tính mát của bí ngô giúp nhuận tràng trị táo bón mát gan bổ thận giải độc gan giúp da khỏe mịn màng. Các chất chống ôxy hóa trong quả bí ngô giúp cơ thể chống lại các bệnh viêm nhiễm đặc biệt là các vết viêm nhiễm ở da giúp da nhanh liền sẹo và làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về da như eczema vẩy nến chàm. Làn da bạn gái sẽ trở nên mịn màng và rạng rỡ hơn khi được cung cấp các dưỡng chất từ mặt nạ bí ngô. Bạn chỉ cần chuẩn bị một chén bí ngô tươi gọt vỏ xắt nhỏ luộc chín và cho vào tô lấy thìa nghiền nhuyễn thêm 1 2 thìa cà phê mật ong và 1 4 thì sữa .