Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Những nguyên tắc cần có trong ăn uống
tailieunhanh - Những nguyên tắc cần có trong ăn uống
Ngày càng nhiều người ăn uống không có nguyên tắc, không khoa học, đặc biệt là những người làm việc nơi công sở, phụ nữ bận rộn. Đây là một điều hoàn toàn không tốt đối với sức khoẻ cơ thể. Theo nhiều nghiên cứu và báo cáo từ năm 2006 đến nay cho thấy, tất cả những người từ 30 tuổi trở lên ăn bữa ăn linh tinh chiếm tới 40%. Việc ăn uống không có nguyên tắc nghĩa là chúng ta đang chỉ đạo cơ thể phải thích nghi với việc ăn uống vô tội vạ và không. | WT1 V Ấ Những nguyên tăc cân có trong ăn uông Ngày càng nhiều người ăn uông không có nguyên tăc không khoa học đặc biệt là những người làm việc nơi công sở phụ nữ bận rộn. Đây là một điều hoàn toàn không tôt đôi với sức khoẻ cơ thể. Theo nhiều nghiên cứu và báo cáo từ năm 2006 đến nay cho thấy tất cả những người từ 30 tuổi trở lên ăn bữa ăn linh tinh chiếm tới 40 . Việc ăn uống không có nguyên tắc nghĩa là chúng ta đang chỉ đạo cơ thể phải thích nghi với việc ăn uống vô tội vạ và không có kế hoạch. Điều đó slà một thói Cần xác định rõ nguồn gốc quen có hại cho sức khoẻ. của thực phẩm trước khi sử Ăn uống không theo quy dụng. tắc với những bữa ăn nhanh thức ăn rán chiên và chế biến sẵn khiến bạn gặp phải những thức ăn có hàm lượng mỡ đường quá cao. Đây là những thức ăn làm cho chúng ta dễ mắc các bệnh về đường máu tiêu hoá. Theo nhiều nghiên cứu cho thấy một nhóm người thường xuyên đi ăn với nhau sẽ khiến họ có cảm hứng ăn thường quá nhiều so với mức quy định. Việc này dẫn đến dư thừa lượng mỡ trong cơ thể dư thừa muối calo và các hợp chất khác. Đặc bịêt những bữa ăn nhậu liên hoan cơ quan hoặc gặp gỡ bạn bè là những bữa làm cho dạ dày của chúng ta phải chứa đựng quá nhiều những chất hỗn hợp của thức ăn. Khi đó dạ dày không tiêu hoá kịp cơ thể khó hấp thụ hết lượng thức ăn hoặc hấp thụ một cách quá nhiều. Những bữa ăn nhanh vô tội vạ không kiểm soát được lượng dinh dưỡng vào cơ thể như những loại thực phẩm đóng gói đã có kiểm định an toàn và hàm lượng dinh dưỡng thích hợp. Vì vậy điều tốt nhất là chúng ta không nên thường xuyên tạo ra một thói quen dùng các đồ ăn nhanh ngoài quán. Nếu quá ít thời gian để tự nấu một bữa ăn bạn nên chọn thực phẩm đóng gói đã kiểm định. Bạn nên ăn uống có nguyên tắc theo lời khuyên dưới đây - Nếu bạn không chắc chắn rằng chúng là loại gì thì hãy hỏi người bán hàng sau đó hãy sử dụng. - Đầu tiên nếu bạn biết bữa ăn của bạn đã là quá muộn so với giờ bình thường thì nên chọn những loại thức ăn dễ tiêu đơn giản. - Hãy kiểm tra sức khoẻ .
Thu Huyền
59
4
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Bài giảng Dinh dưỡng và An toàn vệ sinh thực phẩm: Dinh dưỡng trong điều trị một số chế độ ăn trong bệnh viện
84
171
1
Thiếu và thừa dinh dưỡng đều nguy hiểm
7
167
0
Khoai tây: Thực phẩm tuyệt vời
11
103
0
Chế độ ăn cho trẻ suy dinh dưỡng
4
162
0
Bé có bị suy dinh dưỡng hay không?
4
136
0
Ebook Thực đơn ăn chay và chế độ dinh dưỡng: Phần 1
88
133
6
Dinh dưỡng cho ba tháng cuối thai kỳ
6
150
0
Dinh dưỡng để thai phát triển tốt
6
149
0
Dinh dưỡng để trẻ không biếng ăn
6
157
1
Ebook Thực đơn dinh dưỡng cho bé từ 1 đến 3 tuổi: Phần 1
66
111
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461936
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
23030
64
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10973
531
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10169
451
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9565
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8364
1127
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8275
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7889
2226
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6811
256
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6052
1457
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
thực đơn dinh dưỡng
thực phẩm dinh dưỡng
y học đời sống
sức khỏe cho mọi người
dinh dưỡng cho mọi người
Dinh dưỡng và an toàn vệ sinh thực phẩm
Dinh dưỡng điều trị
Vai trò của dinh dưỡng trong điều trị
Nguyên tắc dinh dưỡng trong điều trị
Thực đơn cho bệnh nhân loét dạ dày tá tràng
Thực đơn cho bệnh nhân cao huyết áp
Thực đơn cho bệnh nhân đái tháo đường
Xây dựng chế độ ăn cho bệnh nhân ung thư
thiếu dinh dưỡng
thừa dinh dưỡng
thực phẩm chữa bệnh
mẹo chữa bệnh
dinh dưỡng cho bé
thực phẩm cho bé
chăm sóc bé
thức ăn dinh dưỡng
sức khỏe đời sống
dinh dưỡng cho cơ thể
khoai tây
thực đơn giảm cân
suy dinh dưỡng của bé
thực đơn cho bé
Thực đơn ăn chay và chế độ dinh dưỡng
Dinh dưỡng ăn chay
Những điều cần biết về ăn chay
Thực đơn chay bổ dưỡng
Thực đơn ăn ăn chay đủ chất dinh dưỡng
dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
dinh dưỡng cho thai phụ
dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn
Thực đơn dinh dưỡng cho bé
Dinh dưỡng cho bé từ 1 đến 3 tuổi
Nhu cầu dinh dưỡng của trẻ
An toàn thực phẩm
thực phẩm cho trẻ
Dinh dưỡng cho trẻ từ 2 đến 3 tuổi
Tự học nấu ăn
Nấu ăn cho con
dị ứng thực phẩm
giấy bọc
thực phẩm gây độc
thực phẩm chứa kiềm
thực phẩm an thần
thực phẩm cho thai nhi
thực phẩm bổ não
phụ gia thực phẩm
cá chim
Ebook Thực đơn dinh dưỡng
Thực đơn dinh dưỡng cho người bệnh
Thực đơn cho bệnh nhân gan
Thực phẩm thải độc gan
Thực phẩm tốt cho chức năng gan
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Đóng mới oto 8 chỗ ngồi part 9
10
126
0
18-05-2024
QUẢN LÝ CHẤT LƯỢNG KHÔNG KHÍ
75
145
0
18-05-2024
Hệ thống làm lạnh và điều hòa không khí
21
134
0
18-05-2024
Bài Tiểu Luận Chuyên Đề Tổ Chức Hoạt Động Nhận Thức Trong Dạy Học Vật Lý " Định Luật Ôm Cho Các Loại Đoạn Mạch Chứa Nguồn Điện"
10
161
3
18-05-2024
Christmas Meditations on the Twelve Holy Days
173
111
0
18-05-2024
Báo cáo nghiên cứu nông nghiệp " Biofertiliser inoculant technology for the growth of rice in Vietnam: Developing technical infrastructure for quality assurance and village production for farmers "
12
96
0
18-05-2024
Báo cáo khoa học: " Principaux critères économiques de gestion des forêts : analyse critique et comparative"
29
96
0
18-05-2024
Color Atlas of Ophthamology
165
93
0
18-05-2024
Báo cáo y học: "ignal 3 and its role in autoimmunity"
2
101
0
18-05-2024
Báo cáo " Bàn về hành vi pháp luật và hành vi đạo đức "
11
129
0
18-05-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7889
2226
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6052
1457
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3786
1253
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5405
1138
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8364
1127
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3549
656
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10973
531
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3748
527
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4161
523
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4187
483
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.