tailieunhanh - Dùng Kem Chống Nắng đúng Cách

Làm sao để mỗi ngày chúng ta đương đầu với cái nắng chói chang mà ít gây tổn hại cho da nhất? Biện pháp duy nhất là sử dụng kem chống nắng thích hợp. Các sản phẩm làm đẹp hiện nay tuy có thành phần chống nắng nhưng chỉ số vẫn chưa đủ an toàn. Chọn sản phẩm Kem chống nắng lý tưởng là loại mà bạn cảm thấy không khó chịu khi bôi lên da, và có chỉ số SPF 20-30, tối thiểu cho làn da sáng và 10-20 cho da sạm. Các chỉ số cao (ecran total) 60-100. | T7 Ấ TV - r r 1 Dùng Kem Chông Năng đúng Cách Làm sao để mỗi ngày chúng ta đương đầu với cái nắng chói chang mà ít gây tổn hại cho da nhất Biện pháp duy nhất là sử dụng kem chống nắng thích hợp. Các sản phẩm làm đẹp hiện nay tuy có thành phần chống nắng nhưng chỉ số vẫn chưa đủ an toàn. Chọn sản phẩm Kem chống nắng lý tưởng là loại mà bạn cảm thấy không khó chịu khi bôi lên da và có chỉ số SPF 20-30 tối thiểu cho làn da sáng và 10-20 cho da sạm. Các chỉ số cao écran total 60-100 chỉ nên sử dụng ở những vùng da đặc biệt để có sự bảo vẽ tối ưu chống nám hay dị ứng ánh nắng . Theo nguyên tắc thì chỉ số 30 lọc được 95 các tia UV và chỉ số 60 thì chỉ lọc được có 97 chỉ hơn có 2 . Vì vậy chúng ta thường mắc phải sai lầm khi nghĩ rằng chỉ số cao sẽ được bảo vệ lâu và tốt hơn mà không biết rằng da đang bị tổn thương. Để sử dụng kem chống nắng có hiệu quả hơn - Nếu hằng ngày bạn phải tiếp xúc với ánh nắng thì bạn cần phải chọn cho mình những sản phẩm trang điểm có chỉ số chống nắng hoặc có thể thoa lớp chống nắng trước khi trang điểm. Tuy nhiên bạn chớ nên phơi mặt trần vì theo các chuyên gia da liễu thì có đến 90 các ca ung thư da đều bắt đầu từ lúc còn rất nhỏ lứa tuổi không sợ nắng và tiến triển dần đến tuổi trưởng thành. - Nếu bạn chuẩn bị đi biển thì nên củng cố sức chống đỡ của da bằng việc bổ xung một đợt 2-3 tuần trước kỳ nghỉ vitamin A E C kẽm và selenium chúng có các acid béo thiết yếu cho tế bào da. Và không phải chờ đến lúc ra đến biển mới thoa kem mà bạn phải thoa từ lúc bắt đầu lên xe. Sau đó thoa lại mỗi 2 giờ hoặc sau mỗi lần tắm lên cho dù đó là dạng kem không thấm nước. Thận trọng dù kem có chỉ số cao Bạn đừng vì sử dụng chỉ số tuyệt đối mà vui đùa vô tư dưới ánh nắng. Theo lý thuyết nó có thể bảo vệ cho da không bị phỏng nắng mà dấu hiệu đầu tiên là cảm giác nóng da. Vì không thấy nóng da nên bạn cứ để cho các tia UV xuyên qua hàng rào phòng ngự của da chúng xuyên thẳng đến hạ bì và làm hư hại AND tăng cường lão hoá và giúp cho ung thư phát triển. Các .