tailieunhanh - Nắng và sức khỏe làn da (Kỳ 1)

Không ai chối cãi được những lợi ích của ánh nắng mặt trời đối với mọi sự sống trên trái đất này. Cụ thể nhất đối với con người là ánh nắng có tác dụng gây một số phản ứng sinh học có ích (tổng hợp sinh tố D từ tiền sinh tố D cần cho sự tăng trưởng hệ xương, tác dụng tốt đối với thể dịch, sự nhìn và ngăn chặn sự phát triển của vi trùng và nấm mốc.). Nhưng ngược lại, ánh nắng mặt trời cũng gây cho ta nhiều tác hại, nhất là gây. | Nắng và sức khỏe làn da Kỳ 1 Không ai chối cãi được những lợi ích của ánh nắng mặt trời đối với mọi sự sống trên trái đất này. Cụ thể nhất đối với con người là ánh nắng có tác dụng gây một số phản ứng sinh học có ích tổng hợp sinh tố D từ tiền sinh tố D cần cho sự tăng trưởng hệ xương tác dụng tốt đối với thể dịch sự nhìn và ngăn chặn sự phát triển của vi trùng và nấm mốc. . Nhưng ngược lại ánh nắng mặt trời cũng gây cho ta nhiều tác hại nhất là gây nám da mù mắt và ung thư da. nếu ta không biết cách tự phòng tránh bảo vệ. Tác hại của nắng trên da và mắt Ánh nắng mặt trời bao gồm các tia thấy được ánh sáng trắng và các tia không thấy được tia tử ngoại và tia hồng ngoại. . Các tia tử ngoại UVA UVB UVC luôn chiếu rọi vào da vào mắt của ta và gây nên những tác hại nhất định. Tia tử ngoại dải A UVA Ultra Violet bande A có bước sóng 320 - 400 nm nm đọc nanomet bằng 1 phần triệu của milimet có thể xuyên qua thủy tinh và thạch anh và xuyên da đến lớp bì nên làm cháy phỏng nám da hủy hoại tế bào da khi phơi nắng lâu. Tia tử ngoại dải B UVB có bước sóng 290 - 320 nm có thể xuyên qua thạch anh nhưng bị thủy tinh ngăn chặn và phần lớn bị lớp biểu bì hấp thu hết gây rám nắng da có màu bồ quân trông có vẻ khỏe mạnh nhưng phơi nắng lâu ngày có thể gây nám da nhăn da ung thư da. Tia tử ngoại dải C UVC có bước sóng 180 - 290 nm bị thủy tinh thạch anh và biểu bì ngăn chặn nên ít hại da xem sơ đồ . Các tia hồng ngoại với bước sóng 800 - nm và các tia sáng thấy được với bước sóng 400 - 800 nm đỏ cam vàng lục xanh chàm tím của ánh nắng gây nóng và có thể xuyên qua các lớp biểu bì bì đến hạ bì để hại da. Nếu ta phơi nắng biển hoặc ở vùng núi cao có nhiều tia tử ngoại một ngày da sẽ bị hại thấy rõ phỏng nắng tối về cảm thấy nóng rát vài ngày sau càng đau rát hơn và 4 - 5 ngày sau thì da bị bong lột ra. Nếu phỏng nắng nặng hơn hoặc cơ thể bị suy kiệt ăn uống thiếu rau quả tươi thì có thể bị nám luôn Ở nông thôn và thành thị thì nắng có vẻ hiền hơn phơi nắng nhiều trước mắt chỉ thấy

• Y học thường thức
• y học cơ sở
• cách chăm sóc sức khỏe
• bệnh thường gặp
• cách phòng và trị bệnh
• Nắng và sức khỏe làn da
• Cơ học kỹ thuật
• Cơ sở Kỹ thuật Y sinh
• Bài giảng Cơ sở Kỹ thuật Y sinh
• Cơ sở Kỹ thuật Y sinh chương 4
• Thiết bị và cảm biến Y sinh
• Cảm biến ứng dụng trong y sinh
• Cơ sở lý sinh y học
• Bài giảng Cơ sở lý sinh y học
• Chương I Cơ sở lý sinh y học
• Cơ thể sinh vật
• Bản chất của ánh sáng
• Khái niệm lượng tử năng lượng
• Bài giảng Y học cơ sở
• Môn Y học cơ sở
• Phản ứng huyết thanh
• Kháng huyết thanh
• Chức năng kháng thể
• Sức khỏe cộng đồng
• Bài viết về y học
• Cán bộ y tế
• Cơ sở y tế công lập
• Cơ sở y tế ngoài công lập
• Quản lý cán bộ y tế
• Vi sinh vật
• Vệ sinh dự phòng
• Cấu tạo của vi khuẩn
• Xử lý phân rác
• Ký sinh trùng y học
• lưu ý khi uống sữa
• mẹo uống sữa
• điều cần biết khi uống sữa
• y học thường thức
• kiến thức y học
• Y lý Y học cổ truyền
• Y học cổ truyền
• Lịch sử Y học cổ truyền Việt Nam
• Y học cổ truyền Việt Nam
• Cơ sở lý luận Y học
• Ứng dụng Y học cổ truyền
• Luận văn Thạc sĩ
• Luận văn Thạc sĩ Y học
• Y học dự phòng
• Nguồn nhân lực y tế
• Cơ sở y tế dự phòng
• Kiểm soát và phòng ngừa bệnh
• Hội chứng hô hấp cấp tính
• Giám định y khoa
• giáo trình y học
• chuyên ngành y học
• nghiên cứu y học
• triệu chứng ngoại khoa
• ngoại khoa cơ sở
• ngoại khoa cơ bản
• Xã hội học
• Y tế nông thôn
• Bài toán y tế nông thôn
• Y tế cơ sở ở nông thôn
• Cơ sở kinh tế xã hội
• Mạng lưới y tế cơ sở
• kiến thức cho dân công sở
• lưu ý cho dân công sở
• mẹo hay cho dân công sở
• Vật lý kỹ thuật
• Vật lý y sinh
• Thiết bị y sinh
• Cơ sở giải phẫu học
• Sinh lý học
• báo cáo khoa học
• dịch tễ học
• dịch vụ y tế
• tài liệu y học
• Luận án Tiến sĩ
• Luận án Tiến sĩ Y học
• Y sinh học cấp cơ sở
• Vệ sinh xã hội học
• Phản ứng bất lợi của thuốc
• Y học lâm sàng
• Giải phẫu sinh lý
• Cơ sở điện sinh học
• Y tế cộng cộng
• Cơ sở khoa học
• Chính sách y tế công cộng
• Thời kì mới
• Bài giảng Y học cơ sở Phần II
• Giải phẫu sinh lý hệ sinh dục
• Hệ sinh dục
• Giải phẫu sinh lý hệ nội tiết
• Hệ nội tiết
• Bài giảng Y học cơ sở Phần I
• Giải phẫu sinh lý hệ tiêu hoá
• Giải phẫu sinh lý hệ tiết niệu
• Hệ tiết niệu
• Hệ tiêu hóa
• Giáo trình Y học cơ sở
• Ký sinh trùng
• Giải phẫu sinh lý tuần hoàn
• Giải phẫu hệ tiết niệu
• Cấu tạo tế bào
• nội cơ sở
• tài liệu y khoa
• lý thuyết y học
• bài giảng y học
• bệnh lâm sàng
• chuẩn đoán bệnh
• cơ xương khớp
• thận tiết niệu
• huyết học
• tiêu hóa
• tổng quan nội
• thủ tục giáo dục
• đăng ký học
• cấp giấy chứng nhận
• thủ tục đăng ký
• tuyển dụng giáo viên
• bộ giáo dục và đào tạo
• Chất thải y tế
• Bệnh viện huyện Võ Nhai
• Thu gom chất thải y tế
• Cơ sở y tế
• Phân loại chất thải y tế
• Thiết bị lưu chứa chất thải lây nhiễm