tailieunhanh - Thiếu hoặc thừa Vitamin A

Chức năng quan trọng nhất của vitamin A là tham gia vào quá trình thị giác. Biểu hiện sớm nhất của thiếu vitamin A là quáng gà, nghĩa là giảm hoặc mất khả năng nhìn khi ánh sáng yếu. Do vậy, trẻ thường hay bị vấp ngã hoặc không dám đi lại khi trời chập choạng tối và khi ánh sáng không đủ. Vitamin A còn bảo vệ niêm mạc mắt phòng chống viêm loét giác mạc, có thể dẫn tới mù lòa. | mi Ấ 1 w J1 A À Thiêu hoặc thừa Vitamin A Vitamin A Chức năng quan trọng nhất của vitamin A là tham gia vào quá trình thị giác. Biểu hiện sớm nhất của thiếu vitamin A là quáng gà nghĩa là giảm hoặc mất khả năng nhìn khi ánh sáng yếu. Do vậy trẻ thường hay bị vấp ngã hoặc không dám đi lại khi trời chập choạng tối và khi ánh sáng không đủ. Vitamin A còn bảo vệ niêm mạc mắt phòng chống viêm loét giác mạc có thể dẫn tới mù lòa. Thiếu vitamin A thể tiềm ẩn cũng ảnh hưởng tới sức khỏe và sự tăng trưởng vì vitamin A còn có vai trò quan trọng trong quá trình lớn lên của trẻ sự phân chia tế bào và phát triển biệt hóa tế bào sinh dục miễn dịch. Cũng do có tác dụng bảo vệ da niêm mạc và tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch vitamin A giúp phòng chống nhiều bệnh nhiễm trùng như tiêu chảy nhiễm trùng hô hấp cấp nhiễm trùng tiết niệu chóng hồi phục các tổn thương ở da và niêm mạc. Hiện nay người ta còn nhắc tới vai trò chống ôxy hóa chống lại các gốc tự do có thể gây tổn thương về cấu trúc và chức năng của tế bào của vitamin A mà đặc biệt là các caroten do đó có thể phòng bệnh ung thư và tim mạch. ở nước ta hiện nay để dự phòng thiếu vitamin A ở trẻ 6 tháng tới 36 tháng người ta cho trẻ uống vitamin A liều cao từ - đơn vị quốc tế tùy theo độ tuổi 6 tháng môt lần. Dự phòng thiếu vitamin A cho phụ nữ chho con bú bằng cách bổ sung vitamin A liều cao đơn vị quốc tế cho bà mẹ ngay sau khi sinh con. Người phụ nữ khi mang thai không được sử dụng viên nang vitamin A liều cao vì có khả năng gây dị dạng thai nhi. Nếu người mẹ khi mang thai hoặc cho con bú bị thiếu vitamin A thì tốt nhất nên tăng cường bằng cách ăn tăng những thực phẩm có nhiều vitamin A cũng có thể dùng bổ sung vitamin A liều thấp hơn dưới đơn vị quốc tế ngày theo chỉ dẫn của thầy thuốc. Thiếu vitamin A gây nhiều hậu quả nghiêm trọng song thừa hoặc sử dụng vitamin A không hợp lý cũng không có lợi cho sức khỏe. Dùng vitamin A liều cao hoặc liều cao kéo dài có thể gây đau đầu buồn nôn khô da và