tailieunhanh - Phòng ngừa tiêu chảy cấp

Phòng ngừa tiêu chảy cấp khi đi du lịch 1. Không ăn uống ở những nơi có điều kiện vệ sinh kém như: lề đường, chợ, hàng rong. Nên ăn những thức ăn chín, không ăn các thức ăn sống (thịt, hải thiu). 2. Tránh dùng nước lã, nước đá, sữa tươi không tiệt trùng. Nên đem theo nước đóng chai. | Phòng ngừa tiêu chảy câp Phòng ngừa tiêu chảy câp khi đi du lịch 1. Không ăn uống ở những nơi có điều kiện vệ sinh kém như lề đường chợ hàng rong. Nên ăn những thức ăn chín không ăn các thức ăn sống thịt hải thiu . 2. Tránh dùng nước lã nước đá sữa tươi không tiệt trùng. Nên đem theo nước đóng chai. 3. Hoa quả phải rửa sạch và gọt vỏ 4. Trước khi đi du lịch 2-3 ngày và trong suốt thời gian đi du lịch nên uống men vi sinh phòng ngừa. Ví dụ Antibio vi sinh sẽ bổ sung một lượng lớn vi sinh có ích. Đây là các vi khuẩn tự nhiên cũng có trong sữa chua có nguồn gốc từ người. Các vi khuẩn lactic sẽ sinh sôi phát triển rất nhanh cạnh tranh không cho vi khuẩn có hại gây tiêu chảy có khả năng xâm nhập. Ngoài ra các vi khuẩn có ích này còn ức chế các vi khuẩn có hại tạo ra môi trường a xít các kháng sinh tự nhiên chất kháng lại độc tố enterotoxin của và kích thích hệ miễn dịch của cơ thể. một hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh là cách tự nhiên nhất giúp phòng ngừa tiêu chảy. Xử trí thế nào khi bị tiêu chảy cấp 1. Uống bù nước và điện giải tốt nhất nên dùng gói Oresol pha với một lít nước tiệt trùng và uống sau mỗi lần đi tiêu hoặc viên Hydrite 1 viên pha với 200 ml nước . Uống theo nhu cầu cho đến khi hết khát và ngưng đi phân lỏng. Có thể uống nước dừa nước hoa quả sạch nước muối đường 1 lít nước 1 thìa muối 8 thìa đường . Đặc biệt cần chú ý đến trẻ nhỏ vì trẻ em bị mất nước rất nhanh dễ gây nguy hiểm đến tính mạng. 2. Nên uống men vi sinh Khi bạn bị tiêu chảy cân bằng vi sinh đường ruột bị phá vỡ các vi khuẩn có hại chiếm đa số và tiết ra các độc tố làm vấn đề ngày càng trầm trọng thêm. Men vi sinh sẽ bổ sung một lượng lớn các vi sinh có ích. Chúng kiểm soát không cho các vi khuẩn có hại phát triển tạo môi trường a xít tiết ra các chất diệt khuẩn các kháng sinh tự nhiên kích thích hệ miễn dịch nên giúp rút ngắn thời gian tiêu chảy. 3. Tiêu chảy là 1 phản ứng của cơ thể để loại trừ các vi khuẩn và các độc tố của chúng ra khỏi cơ thể do đó không nên