Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Nghệ thuật ăn uống cho làn da đẹp đón xuân
tailieunhanh - Nghệ thuật ăn uống cho làn da đẹp đón xuân
Ăn uống không chỉ để duy trì sự sống mà còn là cả một nghệ thuật để đẹp hơn. Ngay từ bây giờ, hãy thực hiện ngay chế độ ăn để đẹp, chuẩn bị đón xuân về. | Nghệ thuật ăn uống cho làn da đẹp đón xuân Ăn uống không chỉ để duy trì sự sống mà còn là cả một nghệ thuật để đẹp hơn. Ngay từ bây giờ hãy thực hiện ngay chế độ ăn để đẹp chuẩn bị đón xuân về. 1. Làn da sáng rạng rỡ nhờ tiêu hoá tốt Khi hệ tiêu hoá hoạt động chậm chạp và kém hiệu quả các chất độc bị tích tụ nhiều khiến da sạm đi. Ăn uống không chỉ để duy trì sự sống mà còn là cả một nghệ thuật để đẹp hơn. Để làn da sáng cách tốt nhất là quan tâm chăm sóc hệ tiêu hoá. Hãy nhâm nhi 1 đến 2 hộp sữa chua mỗi ngày và ăn nhiều rau xanh để tăng cường các chất xơ. Bên cạnh đó chế độ sinh hoạt hợp lý Ần ngủ điều độ không thức khuya rèn luyện cơ thể thường xuyên. cũng rất cần thiết cho sự vận hành cơ chế tiêu hoá. 2. Da mềm mại nhờ dầu thực vật Các axit béo trong dầu thực vật bảo vệ và kích thích sự tái tạo tế bào da. Một số axit đóng vai trò làm chất bôi trơn đồng thời hạn chế sự thoát nước trên bề mặt nên ngăn chặn da bị khô. Lợi ích trên là nhờ sự có mặt của vitamin E trong dầu ăn. Để da mềm mại nhất hãy thường xuyên đổi khẩu vị dầu nành đến dầu ôliu rồi dầu hạt cải. 3. Da mịn màng nhờ hoa quả và rau xanh Giàu nước vitamin C bêta carotene và các chất chống ôxy hoá hoa quả và rau xanh không những giúp da sáng mịn màng mà còn tăng độ đàn hồi cho da. Đặc biệt vitamin C còn kích thích sự hình thành collagen. 4. Cà chua chống lại các tác nhân gây hại từ mặt trời Cà chua có khả năng làm dịu ánh nắng mặt trời và giảm sự hấp thụ tia cực tím trên da vì thế ngăn chặn nguy cơ bị ung thư da. Công dụng tuyệt vời này nhờ vũ khí lợi hại trong thành phần cà chua là lycopen một chất chống ôxy hoá rất mạnh. Chúng ta có thể ăn sống làm nước ép salát cà chua hoặc chế biến các món ăn có sốt cà chua. Nhưng nên biết rằng thành phần lycopen chỉ phát huy tác dụng tối đa trong món cà chua được nấu .
Ái Vân
70
5
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Ebook Công nghệ chế biến sản phẩm ăn uống: Phần 2
136
473
2
Ebook Thiền ăn - 108 món ăn chay theo phương pháp thực dưỡng Ohsawa: Phần 2 - Phạm Thị Ngọc Trâm
136
158
3
Ăn uống trên bàn tiệc những điểm lưu ý
20
89
0
Ebook Thiền ăn - 108 món ăn chay theo phương pháp thực dưỡng Ohsawa: Phần 1 - Phạm Thị Ngọc Trâm
180
741
28
Ebook Nghệ thuật nấu ăn vui khỏe theo phương pháp thực dưỡng Ohsawa Macrobiotics: Phần 2 - Diệu Hạnh
116
275
14
Giáo trình Lý thuyết Kỹ thuật chế biến sản phẩm ăn uống
267
545
14
Bài giảng Văn hóa ẩm thực: Chương 2 - Đặng Trang Viễn Ngọc
34
171
4
Tuyển tập những thức uống làm ấm bụng ngày đông
3
106
0
Người Việt - Chuyện ăn uống: Phần 1
118
145
3
Ngày tết bàn thêm về chuyện ăn qua tục ngữ, ca dao
2
138
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
462331
61
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
25762
79
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11327
542
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10536
466
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9825
108
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8884
1161
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8491
426
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
8097
2279
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
7662
1784
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
7232
268
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
nghệ thuật ăn uống
y học
sức khỏe đời sống
dinh dưỡng cho mọi người
bệnh thường gặp
sức khỏe cho mọi người
Công nghệ chế biến sản phẩm ăn uống
Chế biến sản phẩm ăn uống
Công nghệ chế biến
Sản phẩm ăn uống
Kỹ thuật chế biến sản phẩm ăn uống
Trang trí sản phẩm ăn uống
Phương pháp thực dưỡng Ohsawa
Ăn uống lành mạnh
108 món ăn chay
Ăn uống theo phương pháp Ohsawa
Món ăn chay bổ dưỡng
Ăn uống trên bàn tiệc
Ẩm thực thế giới
Văn hóa ẩm thực
Nghệ thuật ăn uống bàn tiệc
Văn hóa ăn uống
Văn hóa giao tiếp
Phương pháp Ohsawa
Nghệ thuật nấu ăn vui khỏe
Nghệ thuật nấu ăn
Phương pháp dưỡng sinh thông qua ăn uống
Phương pháp ăn uống lành mạnh
Kỹ thuật sơ chế nguyên liệu
Công nghệ thực phẩm
Kỹ thuật chế biến bánh kẹo
Xây dựng thực đơn
Bài giảng Văn hóa ẩm thực
Nghệ thuật chế biến món ăn
Nghệ thuật ăn của người Việt
Nghệ thuật uống của người Việt
Cách thức ăn uống của người Việt Nam
tìm hiểu về thức uống
bí kíp về thức uống
kinh nghiệm nấu ăn
nữ công gia chánh
văn hóa nghệ thuật
Ăn và uống của người Việt
Văn hóa ẩm thực Việt Nam
Quan niệm ăn uống của người Việt
Tâm linh và triết học trong văn hóa ẩm thực Việt
Nghệ thuật ẩm thực người Việt
Tạp chí Khoa học
Văn minh ẩm thực
Thành ngữ về ăn uống
Tục ngữ về chuyện ăn
Vấn đề ăn trong văn học
tìm hiểu về đồ uống
điều cần biết về đồ uống
hướng dẫn làm đồ uống
bí kíp làm đồ uống
thức uống giải nhiệt
lưu ý về thức uống
Kỹ thuật chế biến món ăn
Giáo trình Nghiệp vụ nhà hàng
Nghiệp vụ nhà hàng
Kỹ năng phục vụ ăn uống
Phục vụ các loại tiệc
Kỹ thuật trải gấp khăn bàn
Kỹ thuật đặt bàn ăn Âu
Quy trình kỹ thuật phục vụ ăn sáng
Phòng bệnh bằng phương pháp thực dưỡng Ohsawa
nghệ thuật dạy con
cách sống tốt
nghệ thuật làm người
cách dạy con tốt
Bí quyết giúp con gái những phép tắc trong ăn uống
ẩm thực
văn hóa
nghệ thuật
nấu ăn
món ngon
Ăn
uống gì mùa nóng
Nhức đầu và vấn đề ăn uống
Công nghệ môi trường
Kĩ thuật khử nitơ
Nước ăn uống
Vi khuẩn chuyển hóa nitơ
Kĩ thuật sinh học
Ô nhiễm thực phẩm
Giáo trình Kỹ năng cơ bản nghề bếp
Kỹ năng cơ bản nghề bếp
Kỹ thuật phục vụ ăn sáng
cẩm nang ăn uống
bí quyết ẩm thực
nghệ thuật sống
chế ngự cơn thèm ăn
bí quyết ăn kiêng
ăn phòng ngừa bệnh
Giáo trình Hạch toán định mức
Hạch toán định mức trong chế biến món ăn
Hạch toán định mức chi phí
Phương pháp hạch toán định mức
Kinh doanh ăn uống
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
B2B Content Marketing: 2012 Benchmarks, Budgets & Trends
17
224
3
20-12-2024
Chương 10: Các phương pháp tính quá trình quá độ trong mạch điện tuyến tính
57
231
7
20-12-2024
báo cáo hóa học:" Quality of data collection in a large HIV observational clinic database in sub-Saharan Africa: implications for clinical research and audit of care"
7
151
4
20-12-2024
Valve Selection Handbook - Fourth Edition
337
143
2
20-12-2024
Báo cáo nghiên cứu khoa học " Vai trò chính quyền địa phương trong phát triển kinh tế : khu chuyên doanh gốm sứ ( Trung Quốc ) và Bát Tràng ( Việt Nam )("
11
210
1
20-12-2024
The Ombudsman Enterprise and Administrative Justice
309
136
0
20-12-2024
Báo cáo lâm nghiệp: "Assessment of the effects of below-zero temperatures on photosynthesis and chlorophyll a fluorescence in leaf discs of Eucalyptus globulu"
4
136
0
20-12-2024
Giáo trình hướng dẫn phân tích hệ thống xu pap xả trong động cơ đốt trong dưới tác dụng của nhiệt độ cao p5
5
107
6
20-12-2024
Đề thi Tiếng Anh lop 12 (2010-2011) Trần Hưng Đạo Mã đề: 001
19
105
0
20-12-2024
Luận văn: Nghiên cứu tổng hợp một số dẫn xuất Aryltetrazol có hoạt tính sinh học
86
109
2
20-12-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
8097
2279
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
7662
1784
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
4403
1371
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
6257
1266
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8884
1161
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3827
680
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3916
609
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4672
565
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11327
542
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4493
490