tailieunhanh - Khí công phòng và trị bệnh trĩ

Khí công phòng và trị bệnh trĩ Bệnh trĩ là một bệnh rất hay gặp trên lâm sàng. Người xưa có câu "Thập nhân cửu trĩ" (cứ 10 người thì có tới 9 người bị trĩ) nhằm nhấn mạnh tính phổ biến của bệnh. Các búi trĩ hình thành do các búi tĩnh mạch vùng hậu môn trực tràng xung huyết giãn to, sa xuống kéo theo da, niêm mạc tạo thành. Vị trí xuất phát của búi trĩ từ trực tràng là trĩ nội, xuất phát từ hậu môn là trĩ ngoại. Chúng có thể gây nên nhiều biến chứng. | Khí công phòng và trị bệnh trĩ Bệnh trĩ là một bệnh rất hay gặp trên lâm sàng. Người xưa có câu Thập nhân cửu trĩ cứ 10 người thì có tới 9 người bị trĩ nhằm nhấn mạnh tính phổ biến của bệnh. Các búi trĩ hình thành do các búi tĩnh mạch vùng hậu môn trực tràng xung huyết giãn to sa xuống kéo theo da niêm mạc tạo thành. Vị trí xuất phát của búi trĩ từ trực tràng là trĩ nội xuất phát từ hậu môn là trĩ ngoại. Chúng có thể gây nên nhiều biến chứng nặng nề khi bị viêm nhiễm chảy máu gây đau đớn cho người bệnh nhất là khi đi đại tiện. Những nguyên nhân thường gặp gây trĩ như táo bón kéo dài thói quen nhịn đại tiện đứng lâu ngồi nhiều ít vận động ăn quá nhiều chất cay nóng ớt hạt tiêu nghiện rượu xơ gan. Y học cổ truyền YHCT cho rằng đa phần trĩ là do khí hư nhược dẫn tới trệ uất ở hạ tiêu không thăng lên được hạ hãm mà thành. Khí hư làm giảm động lực vận hành của huyết huyết không được lưu thông ứ lại gây tình trạng xung huyết. Dựa vào mức độ của búi trĩ phân ra trĩ độ 1-4. Trĩ ở giai đoạn đầu độ 1 2 búi trĩ chưa sa ra ngoài hoặc chỉ sa ra ngoài khi đại tiện có thể điều trị bằng thuốc uống tập luyện. Khi trĩ đã to độ 3 4 búi trĩ sa ra ngoài tự nhiên nên dùng các biện pháp điều trị triệt để như cắt trĩ thắt trĩ tiêm hoại tử. Trong các phương pháp tập luyện của YHCT các bài tập thường được áp dụng cho những trường hợp trĩ ở giai đoạn đầu có tác dụng tăng cường trương lực cơ vùng hạ vị tăng sự lưu thông máu co nhỏ búi trĩ. Những trường hợp trĩ đã quá to sau khi cắt thắt trĩ cũng có thể tiến hành tập để phòng ngừa tái phát. Bài tập 1 Có thể tập mọi lúc mọi nơi khi nằm ngồi hoặc đứng. Thả lỏng cơ bắp toàn thân tập trung tinh thần về vùng bụng dưới. Hít vào từ từ khép và ép chặt hai bên mông đùi lại với nhau lưỡi cong đưa lên áp vào hàm trên. Cùng lúc co thắt và thót vùng hậu môn lại như khi nhịn đại tiện. Nín thở và giữ nguyên tư thế này trong vài giây rồi từ từ thở ra thả lỏng cơ vùng hậu môn về bình thường lưỡi đưa xuống. Làm khoảng 20 đến 30 lần mỗi ngày tập 2-3 lần. Bài tập