tailieunhanh - Công thức thành công cai thuốc lá được vận dụng như thế nào? (Kỳ 2)

Thời gian để một người hút thuốc lá trở nên nghiện là rất nhanh: Sơ đồ dưới đây cho chúng ta khái niệm về khoảng thời gian từ khi người ta tập hút hơi thuốc lá đầu tiên đến khi trở nên nghiện thuốc lá thực sự. Như vậy, từ lúc một người mới bắt đầu “tập hút” thuốc lá - lúc này thuốc lá có thể là rất đắng, rất khó chịu đến lúc người này xuất hiện cảm giác thèm thuốc không chịu được chỉ mất 4,5 tháng! Và cũng chỉ mất dưới 2 năm để người này buộc. | Jl J I A I V Jl Ấ I r - Công thức thành công cai thuôc lá được 1 1 J1 Ẩ A r vận dụng như thê nào Kỳ 2 B. Thời gian để một người hút thuốc lá trở nên nghiện là rất nhanh Sơ đồ dưới đây cho chúng ta khái niệm về khoảng thời gian từ khi người ta tập hút hơi thuốc lá đầu tiên đến khi trở nên nghiện thuốc lá thực sự. Băt đâu húi Hút hàng tuần - 19 4 tháng Có thề hút một hơi -1 5 tháng ị I Có thế hút nguyên điếu - 2 5ỷiáng Hút hàng ngầy 231 tháng i Hút hàng tháng - 8 8 tháng 1 21 Hội chứng cai thuốc 11 tháng Nghiện thực the 5 4 tháng Cảm giác thèm thuốc không chịu nỗi 4 5 tháng Nghiện về mặttưtưởng 2 5 tháng Nghiện thực sự - 40 0 tháng Như vậy từ lúc một người mới bắt đầu tập hút thuốc lá - lúc này thuốc lá có thể là rất đắng rất khó chịu đến lúc người này xuất hiện cảm giác thèm thuốc không chịu được chỉ mất 4 5 tháng Và cũng chỉ mất dưới 2 năm để người này buộc phải hút thuốc lá mỗi ngày C. Mức độ nghiện thuốc lá nặng hay nhẹ ít liên quan với thời gian và cường độ hút Biểu đồ sau đây cho thấy sự thay đổi mức độ nghiện rượu theo thời gian tiếp xúc Al cool Một người khi mới tiếp xúc với rượu một vài lần khả năng trở nên nghiện nặng là rất thấp trên 90 không nghiện. Tuy nhiên nếu tiếp xúc rượu càng lâu số lượng càng nhiều khả năng trở nên nghiện nặng càng nhiều gần 60 trở nên nghiện nặng khi tiếp xúc lâu dài với rượu. Biểu đồ sau đây cho thấy sự thay đổi mức độ nghiện cần sa theo thời gian Cannabis Một người khi mới tiếp xúc cần sa một vài lần khả năng trở nên nghiện nặng là rất thấp tương tự trường hợp rượu trên 90 không nghiện. Khi tiếp xúc cần sa thời gian lâu dài số lượng nhiều khả năng nghiện cần sa nặng hơn là có nhưng thấp hơn trường hợp tiếp xúc với rượu có khoảng 40 trở nên nghiện nặng. Biểu đồ sau đây minh hoạ sự thay đổi mức độ nghiện thuốc lá theo thời gian Tabac .