tailieunhanh - Thuốc trường xuân: Chè vừng đen

Thuốc trường xuân: Chè vừng đen Món chè vừng rất thơm ngon lại có công dụng tuyệt vời trong làm đẹp và cải thiện sức khỏe. Mời bạn tham khảo cách làm đơn giản sau cho món ăn bỗ dưỡng này. Vừng đen có chứa dầu, protein, nhiều vitamin E, axit folic Hạt vừng đen có tác dụng chữa nhiều bệnh và có tác dụng tăng cường dinh dưỡng, bổ máu, làm đẹp da, mượt tóc. Vừng đen còn trị chứng thiếu máu, chóng mặt, giúp tiêu hóa tốt. Nguyên liệu: 100g vừng đen Bột nếp 50g Đường Sữa (tùy chọn) Cách. | mi Ấ J V z l A A -B. Thuốc trường xuân Chè vừng đen Món chè vừng rất thơm ngon lại có công dụng tuyệt vời trong làm đẹp và cải thiện sức khỏe. Mời bạn tham khảo cách làm đơn giản sau cho món ăn bỗ dưỡng này. Vừng đen có chứa dầu protein nhiều vitamin E axit folic Hạt vừng đen có tác dụng chữa nhiều bệnh và có tác dụng tăng cường dinh dưỡng bổ máu làm đẹp da mượt tóc. Vừng đen còn trị chứng thiếu máu chóng mặt giúp tiêu hóa tốt. Nguyên liệu 100g vừng đen Bột nếp 50g Đường Sữa tùy chọn Cách làm Vừng đen nhặt sạch sạn cho lên chảo rang thơm. Cho vừng đen vào máy xay khô xay mịn như bột. Bột gạo nếp cũng cho lên chảo rang để lửa nhỏ đảo đều tay đến khi bột vàng và thơm. Trộn bột nếp với bột vừng đen nếu cẩn thận có thể lọc qua một cái rây cho hỗn hợp bột thật mịn. Sau đó thêm 1 lượng đường tùy độ ngọt mà bạn mong muốn. Trộn đều lên. Khi ăn chỉ việc lấy 1 - 2 thìa bột vừng này cho vào bát thêm nước sôi quậy đều tay đến khi bột quánh lại là được. Phần hỗn hợp bột khô có thể cho vào lọ đậy thật kín để ăn dần rất tiện. Nếu muốn thêm hương vị cho món chè vừng này bạn có thể quậy bột với nước trên bếp đến khi gần chín thì cho cốc sữa vào ngoáy đều khi sôi thì tắt bếp. Vậy là bạn có chè vừng sữa tươi thơm ngon bổ dưỡng. Trong trường hợp máy xay nhà bạn không có chức năng xay khô thì bạn có thể cho bột nếp vừng đen đường và 1 bát nước vào máy xay nhấn nút xay trong một phút cho .