tailieunhanh - Mẹo hay để chống lại chứng đau đầu

Nếu bạn bị đau đầu kinh niên, bạn cần thay đổi lịch hoạt động hàng ngày. Nên nghỉ ngơi nhiều hơn, luôn để cổ và lưng phải luôn thoải mái, nên thay đổi công việc và thói quen hàng ngày Nguyên nhân Đau đầu xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng phần lớn là gặp ở thanh thiếu niên và người lớn. Nếu bạn bị đau đầu nhiều lần trong tháng, đó là dấu hiệu của bệnh kinh niên. Nếu đầu bạn giữ nguyên tư thế, không cử động trong một thời gian dài sẽ làm cổ cứng lại, thần kinh. | Mẹo hay để chống lại chứng đau đầu Nếu bạn bị đau đầu kinh niên bạn cần thay đổi lịch hoạt động hàng ngày. Nên nghỉ ngơi nhiều hơn luôn để cổ và lưng phải luôn thoải mái nên thay đổi công việc và thói quen hàng ngày Nguyên nhân Đau đầu xảy ra ở mọi lứa tuổi nhưng phần lớn là gặp ở thanh thiếu niên và người lớn. Nếu bạn bị đau đầu nhiều lần trong tháng đó là dấu hiệu của bệnh kinh niên. Nếu đầu bạn giữ nguyên tư thế không cử động trong một thời gian dài sẽ làm cổ cứng lại thần kinh căng thẳng. Ví dụ như đánh máy làm việc máy tính dùng kính hiển vi ngủ ở phòng lạnh hoặc ngủ sai tư thế. Ngoài ra còn một số nguyên nhân khác như uống rượu ca-fe cảm cúm mỏi mắt khói thuốc quá nhiều cơ thể mệt mỏi ngạt mũi lao lực viêm xoang. Triệu chứng Cơn đau có thể xảy ra liên tục trong một ngày kéo dài trong 30 phút hoặc đến cả tuần. Bệnh sẽ còn tệ hơn nếu bạn bị strees mệt mỏi gặp những chuyện bực mình bị ai đó làm ồn. Đồng thời chứng bệnh này sẽ làm bạn khó ngủ buồn nôn. Điều trị Khi đau đầu bạn nên ghi lại ngày giờ cơn đau xảy ra vào một cuốn sổ. Cuốn sổ chứa thông tin về những gì bạn ăn uống trong suốt 24 giờ ngủ khi nào Bao nhiêu lâu Những gì đã làm trước khi cơn đau tái phát. Ngâm mình trong bồn tắm với nước ấm sẽ làm dịu cơn đau đầu của bạn. Nếu là bệnh kinh niên bạn cần thay đổi lịch hoạt động hàng ngày. Bạn cần nghỉ ngơi nhiều hơn luôn để cổ và lưng phải luôn thoải mái nên thay đổi công việc và thói quen hàng ngày. Ngoài ra bạn có thể dùng một số thuốc như Aspirin Ibuprofen hay Acetaminophen sẽ rất tốt cho bệnh của .