tailieunhanh - Giáo trình quần vợt 2

Nối tiếp nội dung phần 1, phần 2 cuốn giáo trình "Quần vợt" trình bày các nội dung: Chiến thuật quần vợt cơ bản, giảng dạy kỹ thuật quần vợt, phương pháp tổ chức thi đấu, luyện tập thể lực trong quần vợt, chấn thương thường gặp trong quần vợt và biện pháp phòng ngừa, sơ cứu. | CHƯƠNG 4 CHIẾN THUẬT QUẦN VỢT CƠ BẢN . Kiến thức chung trong chiến thuật quần vợt . Chiến lược chiến thuật và kỹ thuật Chiến lược là hệ thống các phương châm biện pháp mang tính chất toàn cục ở phạm vi rộng nhằm giải quyết những nhiệm vụ lớn dài hạn trong một trận đấu cụ thể trong các cuộc thi theo thể thức thi đấu vòng tròn các giải thi đấu theo chu kỳ để đạt kết quả tốt. Chiến thuật là nghệ thuật tiến hành thi đấu nhằm giải quyết các nhiệm vụ hiện tại của cuộc thi đấu trong quá trình giành điểm trực tiếp. Như vậy chiến lược và chiến thuật được đặc trưng trước hết ở phạm vi khác nhau của các nhiệm vụ phải giải quyết. Kỹ thuật là tổng hợp những hoạt động vận động phối hợp mỗi hoạt động bao gồm hệ thống hợp lý các động tác. Kỹ thuật là phương tiện chủ yếu để thi đấu trực tiếp với đối phương. Mối liên hệ của chiến lược chiến thuật và kỹ thuật Giữa chiến lược chiến thuật và kỹ thuật có mối liên hệ qua lại tương hỗ lẫn nhau. Chiến lược là căn cứ để xác định chiến thuật thi đấu nhằm đạt được kết quả quyết định. Để đạt được các nhiệm vụ chiến lược và chiến thuật thì cần sử dụng các kỹ thuật phù hợp. Về phần kỹ thuật lại có ảnh hưởng trực tiếp đến chiến thuật và chiến lược. Việc hoàn thiện kỹ thuật sẽ góp phần mở rộng khả năng chiến thuật và chiến lược. Ví dụ sự phát triển quả phát bóng với tốc độ cực mạnh đặt đâu trúng đó sẽ tăng thêm tính năng động hiệu quả của quả phát bóng dẫn đến tăng cường tiềm năng của chiến thuật tấn công mới được gọi là chiến thuật tấn công nhanh thực hiện chiến thuật lên lưới ngay lập tức sau khi thực hiện quả phát bóng tấn công. . Các khu vực trên sân quần vợt Sân quần vợt được chia thành hai bên ở giữa là lưới. Ở hai đầu lưới nơi đặt cột lưới có độ cao 1 07 m. Ở chính giữa lưới có băng trắng để ghìm 154 phần giữa lưới xuống ở độ cao 0 914 m. Như vậy các điểm cần lưu ý khi đánh quả chéo sân thông thường bóng đi qua phần thấp của lưới nhưng khi đánh các quả theo dọc đường biên bóng phải được nâng cao để vượt qua mức cao 1 07 m độ .

• Thể dục thể thao
• Giáo trình Quần vợt
• Quần vợt
• Chiến thuật quần vợt
• Giảng dạy kỹ thuật quần vợt
• Luyện tập thể lực
• Sơ cứu chấn thương
• Lịch sử phát triển môn quần vợt
• Kỹ thuật quần vợt
• Giáo dục thể chất
• Luật thi đấu quần vợt
• Lý thuyết phổ tu quần vợt Tennis
• Nguồn gốc môn quần vợt
• Nguyên lý kỹ thuật cơ bản
• Bài thuyết trình Sơ cứu chấn thương đầu
• Chấn thương đầu
• Triệu chứng của chấn thương đầu
• Các bước sơ cứu chấn thương đầu
• Những trường hợp chấn thương đầu nặng
• Sơ cứu chấn thương đầu
• cấp cứu chấn thương
• chấn thương cơ quan vận động
• cấp cứu tại hiện trường
• cấp cứu trước khi đến viện
• kháng sinh cấp cứu chấn thương
• chấn thương chỉnh hình
• sơ cấp cứu chấn thương
• Tổn thương mạch máu chính
• Vết thương thấu ngực
• khám tổn thương hệ niệu
• xử lý chấn thương khẩn cấp
• sơ cấp cứu
• cách sơ cứu vết thương
• Sơ cứu vết thương đúng cách
• cấp cứu chấn thương cột sống
• Khám cổ
• xử trí chấn thương khẩn cấp
• sơ cứu kịp thời
• Nghiên cứu y học
• Sơ cứu bệnh nhân chấn thương
• Chấn thương sọ não
• Đặt nội khí quản
• Điều trị chấn thương thần kinh